안녕하세요. 19년차 트레이너이자 자세움직임 통합연구소 교육 원장 1인 퍼스널 트레이닝 체형교정,재활운동 전문 핏프로 잠실센터를 운영하고 있습니다. 저는 단순히 운동을 알려드리는 것이 아니라 회원님의 몸이 왜 불편한지, 무엇이 움직임을 방해하는지부터 찾는 것을 중요하게 생각합니다. 많은 분들이 통증, 체형, 운동 수행 능력 저하를 근력 부족으로 생각하지만 실제로는 호흡, 관절 움직임, 균형, 움직임 습관 등 다양한 요인이 함께 작용하는 경우가 많습니다. 그래서 수업 전 평가를 통해 현재 상태를 확인하고, 원인을 분석한 후 회원님에게 맞는 운동을 진행합니다. 또한 운동 전후 변화를 직접 확인하며 스스로 몸을 이해하고 관리할 수 있도록 돕고 있습니다. 현재 트레이너, 물리치료사, 필라테스 강사 등을 대상으로 교육을 진행하고 있으며, 현장에서 검증된 방법을 바탕으로 쉽고 효과적인 지도를 제공하고 있습니다. 건강한 움직임은 좋은 삶의 시작이라고 생각합니다. 회원님의 목표 달성을 위해 진심을 다해 함께하겠습니다.