염준석 선생님
초이스짐
0.0리뷰 0검증 자격 1
회당 55,000원혜택
전문 분야
근력향상기능개선다이어트
한번 배운 운동이 평생 남을 수 있도록! 결과로 남는 운동을 만들어드립니다
▪️트레이너로서 목표
운동은 평생 하는 거라고 생각합니다. 단지 나이에 따라 몸의 형태에 따라 목표가 바뀔 뿐입니다. 한번 받는 관리가 어떻게 나의 일상을 변화시키는지 보여드리고 싶습니다!
▪️수업 과정
기본적으로 영상 관리를 통해 피드백 드리며 개인 운동 1번은 필수입니다!
개인 운동 시 본인의 자세를 영상으로 확인 후 연습해주시고 고민인 부분, 어려운 부분은 저와 함께 수업 시에 확인 도와드리겠습니다!
▪️다이어트를 원하시는 분!
체형 교정 및 근력을 올리고 싶으신 분!
결혼 준비 및 계획된 목표가 있으신 분!
저와 함께 가신다면 돌아가지 않게 도와드리겠습니다!
검증 자격 1
운동 프로그램
1
선택적 프로그램!!
근력향상기능개선다이어트
🔥목적에 맞는 1:1 프로그램🔥
✔️운동이 처음이신분들!
✔️다이어트를 해내고 싶으신분들!
✔️근력을 늘리고 나의 기능개선을 원하시는분들!
저는 대회 경력보다 회원님을 만나는 수업을 선택한 트레이너 염준석입니다!!😄
▶️경력사항
🔸️애플짐 수석 트레이너
🔸️바디채널 수석 트레이너
🔸️바디채널 여의도점 점장
🔸️바디채널 화곡점 점장
🔸️레드핏 트레이너
🔸️인싸짐 부점장
🔸️초이스짐 트레이너
9년이라는 시간동안 저와 만나신분들과 함께 만들어간 저의 베스트 프로그램입니다!!👍👍
지금보다 조금이라도 나아질 수 있다면 무엇이든지 도전해야합니다! 그 길을 트리플A형😆저의 꼼꼼함으로 같이 나아가겠습니다!
▶️다이어트 프로그램
전신운동과 함께 근력운동의 기틀인 3대 운동부터 시작됩니다!
▶️근력운동 프로그램
3대 운동부터 시작되어 반복 숙달 후 부족한 부분부터 부위 별 트레이닝으로 변경됩니다!
▶️기능성 프로그램
저는 의사가 아니기 때문에 아픈 부분을 완벽하게 완치할 수 없습니다 하지만 해당 부분에 대한 기능성 트레이닝을 통해 통증을 완화하고 조금 더 편하게 일상생활을 가능하게 해드리는 프로그램입니다!🔥목적에 맞는 1:1 프로그램🔥
✔️운동이 처음이신분들!
✔️다이어트를 해내고 싶으신분들!
✔️근력을 늘리고 나의 기능개선을 원하시는분들!
저는 대회 경력보다 회원님을 만나는 수업을 선택한 트레이너 염준석입니다!!😄
▶️경력사항
🔸️애플짐 수석 트레이너
🔸️바디채널 수석 트레이너
🔸️바디채널 여의도점 점장
🔸️바디채널 화곡점 점장
🔸️레드핏 트레이너
🔸️인싸짐 부점장
🔸️초이스짐 트레이너
9년이라는 시간동안 저와 만나신분들과 함께 만들어간 저의 베스트 프로그램입니다!!👍👍
지금보다 조금이라도 나아질 수 있다면 무엇이든지 도전해야합니다! 그 길을 트리플A형😆저의 꼼꼼함으로 같이 나아가겠습니다!
▶️다이어트 프로그램
전신운동과 함께 근력운동의 기틀인 3대 운동부터 시작됩니다!
▶️근력운동 프로그램
3대 운동부터 시작되어 반복 숙달 후 부족한 부분부터 부위 별 트레이닝으로 변경됩니다!
▶️기능성 프로그램
저는 의사가 아니기 때문에 아픈 부분을 완벽하게 완치할 수 없습니다 하지만 해당 부분에 대한 기능성 트레이닝을 통해 통증을 완화하고 조금 더 편하게 일상생활을 가능하게 해드리는 프로그램입니다!
레슨 시간
| 평일 | 오후 2:00 ~ 오후 10:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 10:00 ~ 오후 2:00 |
| 휴무일 | 일요일은 센터 휴무입니다 |
리뷰 0개
PT 가격
운닥 전용 혜택
부가세 포함된 금액이며 회원권은 포함되어 있습니다!1:1 관리 프로그램
- 10회약 1~2개월 소요770,000원회당 77,000원
- 20회약 2~4개월 소요1,320,000원회당 66,000원
- 30회약 3~6개월 소요1,650,000원회당 55,000원
부가세가 포함된 가격입니다.
PT는 1회에 50분 진행됩니다.
센터 회원권이 포함된 가격입니다.
가격상담 부분은 직접 오셔서 체험 후 가능하시니 방문 부탁드립니다!
금액은 부가세가 포함된 금액입니다!
PT 1회 체험이 가능해요
체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.무료55,000원
0원1회 체험이 뭔가요?
위치
초이스짐
경기 광명시 서독로 392복사
광명역 도보 8분
무료 제공주차 무료운동복개인 사물함
운동닥터는 통신판매중개자로서 거래 당사자가 아니며, 상품정보 및 거래에 대한 책임은 해당 판매자에게 있습니다.
전화
채팅
