이승환 선생님
이룸핏 헬스&PT 온천장점
0.0리뷰 0검증 자격 9
회당 49,500원혜택
첫 등록 할인 10%~165,000원을 할인받아요
전문 분야
다이어트식단관리하체라인벌크업근력향상기초체력바른체형통증케어
다이어트/근력증진은 기본, 통증없는 건강한 몸💪
안녕하세요 이룸핏 팀장 이승환입니다:)
전문성와 진정성을 바탕으로 수업하고 있습니다.
기구 운동 위주로 숫자만 세주는 것이 아닌
나중에 혼자서도 운동을 잘하실 수 있도록
프리웨이트로 몸 사용법부터 알려드립니다.
💪개인의 고민와 목적에 맞는 맞춤형 수업
📚50분 수업 외에도 추가로 개인 식단/운동 프로그램 제공
검증 자격 9
운동 프로그램
1
통증없는 바른 몸(통증개선/체형교정)
바른체형통증케어
✅ 목표
- 허리 무릎 어깨 등 관절 통증 개선
- 거북목, 라운드숄더, 골반 및 어깨 불균형 개선
✅ 진행 방식
- 개인의 몸 상태와 근육의 기능 및 움직임 패턴 분석 후
그에 맞는 맞춤형 운동 프로그램으로 진행
✅ 대상
- 관절 만성 통증을 해결하고 싶으신 분
- 체형 교정 및 근육 기능 회복이 필요하신 분✅ 목표
- 허리 무릎 어깨 등 관절 통증 개선
- 거북목, 라운드숄더, 골반 및 어깨 불균형 개선
✅ 진행 방식
- 개인의 몸 상태와 근육의 기능 및 움직임 패턴 분석 후
그에 맞는 맞춤형 운동 프로그램으로 진행
✅ 대상
- 관절 만성 통증을 해결하고 싶으신 분
- 체형 교정 및 근육 기능 회복이 필요하신 분
2
기초체력 및 근력 증진 프로그램
벌크업근력향상기초체력
✅ 목표
- 기초체력 향상 및 근력 강화, 체중 증량
- 건강한 체력과 멘탈, 신체 에너지 향상
✅ 진행 방식
- 근력 증진에 가장 효과적인 복합관절 운동 위주 수업
- 중량/반복 횟수 점진적 증가 -> 근력/체력 향상, 체중 증량
✅ 대상
- 쉽게 피로하고 체력이 약하다고 느끼시는 분
- 기초 근력의 부족함을 느끼거나 관절 통증 동반되시는 분
- 체중 정체기를 뚫고 근력과 체중을 같이 늘리고 싶으신 분✅ 목표
- 기초체력 향상 및 근력 강화, 체중 증량
- 건강한 체력과 멘탈, 신체 에너지 향상
✅ 진행 방식
- 근력 증진에 가장 효과적인 복합관절 운동 위주 수업
- 중량/반복 횟수 점진적 증가 -> 근력/체력 향상, 체중 증량
✅ 대상
- 쉽게 피로하고 체력이 약하다고 느끼시는 분
- 기초 근력의 부족함을 느끼거나 관절 통증 동반되시는 분
- 체중 정체기를 뚫고 근력과 체중을 같이 늘리고 싶으신 분
3
생활패턴을 고려한 다이어트 프로그램
다이어트식단관리하체라인
근손실이 없어야 요요가 없습니다.
생활패턴을 고려한 운동/식단 프로그램을 바탕으로
요요없는 건강한 다이어트!
✅ 근력운동 + 유산소
✅ 유지 가능한 현실적인 식단 관리
✅ 자신에게 맞는 맞춤형 운동/식단 프로그램
무조건 굶고 운동만 빡세게 하는 다이어트는 X근손실이 없어야 요요가 없습니다.
생활패턴을 고려한 운동/식단 프로그램을 바탕으로
요요없는 건강한 다이어트!
✅ 근력운동 + 유산소
✅ 유지 가능한 현실적인 식단 관리
✅ 자신에게 맞는 맞춤형 운동/식단 프로그램
무조건 굶고 운동만 빡세게 하는 다이어트는 X
레슨 시간
| 평일 | 오전 11:00 ~ 오후 9:00 |
|---|
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PT 가격
첫 등록 할인 10%~165,000원을 할인받아요
운닥 전용 혜택
운동복과 개인락커 제공no
- 10회약 1~2개월 소요660,000원회당 59,400원66,000원 할인594,000원
- 20회약 2~4개월 소요1,210,000원회당 54,400원121,000원 할인1,089,000원
- 30회약 3~6개월 소요1,650,000원회당 49,500원165,000원 할인1,485,000원
PT는 1회에 50분 진행됩니다.
센터 회원권이 포함된 가격입니다.
PT 10회당 헬스권 5주 제공해드립니다.
PT 1회 체험이 가능해요
체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.무료55,000원
0원1회 체험이 뭔가요?
위치
이룸핏 헬스&PT 온천장점
부산 금정구 식물원로 25 3층 이룸핏 온천장점복사
온천장역 도보 9분
무료 제공주차 무료
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