2015 Nabba Korea 피지크 1st

2017 Fitness Star 코리안리그 피지크1st 전체그랑프리

2019 Fitness Star 머슬모델 1st

2019 Fitness Star 시흥 클래식보디빌딩 1st 전체그랑프리

2019 Fitness Star 파이널  머슬모델 1st 전체급 그랑프리

2019 Fitness Star 파이널  클래식보디빌딩 1st 전체급 그랑프리

그룹 레슨 (체형 교정 필라테스)(카드가)

개인 레슨(PT/필라테스)(카드가)

✅ 카드 결제에 따른 부가세를 따로 받지 않습니다. 

✅ 그룹 수업은 최소 2인 부터 신청이 가능합니다 '◡'
      (3인 이상 추가 할인)

얼라인드 필라테스 바이젝월드점

고강민

PT 기본가

휘트니스엠 양재 2호점

조유정

1:1 맞춤형 PT

10회 60만원
20회 110만원
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헬스 이용권 소진시까지 무료

강남역 PT 바디스펙트럼

김건형

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운동닥터 전용 가격 혜택 입니다. ☑️ 1회 PT 단가 60,000원

남궁혁

신규3회 체험권(99,000원)
을 통해 체험 후 등록 가능

밸런스핏

이대원

소정헌

체험레슨 시 진행되는 프로그램을 소개해드리겠습니다.

1. 기본적인 생활 패턴 & 식습관 파악 
2. 인바디를 통한 체질 분석 & 평가
3. 체형 분석 (라운드 숄더, 거북목, 골반 비대칭 등등) 통한 근육별 작용 및 이유 설명 
4. 근육별 ROM (가동범위) 확인 & 설명
5. 현재 운동 수행 능력 파악
6. 운동 프로그램 컨설팅 

관리하는 트레이너 자기 몸을 이 정도로 만든 방법의 반의 반만 따라하셔도 성공합니다. 

몸은 우리의 재산입니다. 
ㆍ내 몸 상태는 어떤지 왜 아픈지? 
ㆍ다이어트를 하는데 살이 왜 안빠지는지?
ㆍ이 운동이 맞는 건지?
ㆍ왜 하는지 얼마나? 
ㆍ어떻게 먹어야 근육이 성장할 수 있는지?
ㆍ 먹는타이밍 ? 식사시간 간격 ?
ㆍ무엇을 어떻게 왜 먹어야 하는지?

알아야 되지 않을까요?! 그저 저렴한 곳만 찾아다니시나요? 이제는 진짜를 찾으세요.

*목적에 맞는 운동 방법, 식단 방법 한번의 PT로 다시는 PT없이 스스로 몸을 만들고 다이어트 할 수 있게 만들어 드리겠습니다.

개인맞춤 VIP 프로그램 (체험레슨)