안녕하세요. 올플렉스짐 대표 소정헌트레이너입니다. 모든 사람들은 다 각자의 생활습관 자세 식습관 체형 체질 등이 다 다릅니다. 그런데 대부분 운동은 다똑같이 시키고 있는게 지금 현실이죠. 10년 트레이너를 하면서 정말 많은 사람들을 트레이닝시키면서 pt몇년을 받아도 예를 들어 제일 많이하는 스쿼트 동작하나 제대로 못하고 이해하지 못하고 정확히 어떤운동인지 왜하는지 뭐가좋은건지 파악조차 하지 못하고 잘못알고있습니다. 그냥 트레이너가 알려주니까 '이렇게하면 몸좋아진다' 시키니까 잘한다고하니까 이게맞구나 하고 계신지는 않으신지요? PT 비용 비싸봤자 1만원정도차이 나는거 싼거 찾아다니지마시고 진짜를 찾으세요. 선생님마다 실력 천차만별입니다. 선생님 잘만나셔야됩니다. PT받고도 혼자운동하고 혼자 목적의 맞게 식사구성 하지못하는분들 다수입니다. 등록하고 시간이 지나면 관리도 점점 소홀해지고오. 혼자 할수있게 더이상PT받지 않게만들어드립니다. 저희 올플렉스짐은 회원님들의 기상부터 취침전까지 뭐든 생활습관 식습관 입에 들어가는 모든걸 파악하여 개개인의 목적의 맞게 운동컨설팅 & 식사관리를 해드릴 것입니다. 실력? 자신있습니다. 결과물로 보여드립니다.