KEVIN(케빈)
"안녕하세요. 트레이너 KEVIN(케빈)입니다"
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코치 소개

안녕하세요! 오성피트니스 KEVIN(케빈) 트레이너입니다! 거짓정보 없이 정확하고, 분명한 목적을 가진 수업을 희망하시는 회원님들은 꼭 연락주세요😆 "살 다 빼주겠다" , "몸 무조건 만들어주겠다" 등등 말로 하지않고 이론부터 자세, 근육성장, 이유까지 다 잡아드립니다👍🏻 저는 운동강도도 중요하지만 무엇보다 자세, 균형, 벨런스 위주의 운동을 함으로서 수업이 끝나고 추후에 더 멋진 몸매 이쁜 몸매를 유지할 수 있게 만들어드리도록 노력하겠습니다. 감사합니다🙇🏻‍♂️

프로그램

바디프로필다이어트기능개선
개인 맞춤형 올케어 프로그램
본 운동은 재활운동, 선수준비, 바디프로필, 다이어트 등을 위한 프로그램입니다. 기본적으로 회원님들에게 수업 전에 20분 정도 스트레칭하는 것을 따로 알려드리고, 다이어트의 경우 웨이트 트레이닝을 접해보지 못한 회원님들은 보통 맨몸운동으로 먼저 진행을 하게 됩니다. 맨몸운동을 어느 정도 수행한 후 자세나 밸런스적인 부분에서 잘 맞으면 기구 운동으로 넘어가는 방식입니다. 이후 기구 운동을 어느 정도 익히면 개인운동 루틴을 맞춤형으로 짜드리면서 상승 다이어트가 될수 있도록 유도합니다. 기본적으로 이전에 배워보셨고 수업도 진행하셨던 회원님들은 이해도 습득력이 좋을 때 금방금방 진도가 나가는 점도 참고바랍니다. 어깨나 목, 관절 등이 아프거나 불편하신 분들은 추가적으로 재활운동이 진행되며, 선수 준비반은 기구 운동, 밸런스 운동, 스트레칭 등과 함께 포징 밸런스, 몸의 균형 같은 부분을 추가적으로 잡아드립니다. 또한 시합 당일까지 동행하며 전반적인 서포팅을 해드립니다. 바디프로필의 경우 운동 강도나 근비대 같은 부분도 중요하지만 근육이 얼마나 완벽하게 잡혀있는지도 중요하다고 생각합니다. 때문에 어깨선이나 복근 등이 밸런스 있게 잡힌 누가 봐도 예쁜 몸이라고 할만한 몸을 만들어드리기 위한 과정을 진행해드리고 있습니다. 우선적으로 혼자서도 바른 운동을 하실 수 있도록 운동 자세면을 완벽하게 잡아드립니다. 운동강도는 아무래도 일반PT보다는 식단조절과 운동에 있어 타이트하게 들어가며, 촬영 전날엔 수분조절 등 부족한 부분들을 관리해 드리고 촬영당일까지 동행하여 전체적인 서포팅을 해드립니다. 👍🏻

P.T 이용 가격

코치1:1 P.T
  • P.T 1회에 50분 진행됩니다
  • 센터 회원권을 별도로 결제할 필요 없습니다
  • 방문 상담 할인

P.T 모집 스케줄

  • 평일13:00 ~ 22:00
  • 토요일14:00 ~ 20:00
  • 일요일00:00 ~ 25:00

    자격 및 경력

    위치

    부산광역시 서구 보수대로 27 경동리인타워 상가2층
    토성역 도보 5분
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