심리상담사 1급 (한국자격검정평가진흥원)

퍼스널 트레이닝 전문가 과정 수료 (앤앤에듀핏)

다이나맥스 메디신볼 트레이닝 코스 수료

MES 측정평가사 (FITT)

리커버링 신경 순환계 운동법 지도자 과정 수료

일반인 개인레슨

트레이너 선수반레슨

✔️ 프로모션 서비스 증정
✔️ 첫등록 회원권 무료증정

다른곳에서 체험수업 비교후 결정하셔도 됩니다
타트레이너와 다른수업을 자부합니다

피트니스타운

윤하녕

트레이너로 진로를생각하다가
윤하녕코치님을 알게되어 레슨을 오랫동안받았습니다
항상 성실하시고 회원님들께 밝은모습이
저에겐큰 귀감이되었고
티칭실력이나 운동에관한 지식은
타트레이너와 견줄게안되구요
제가 이업을 하면서 지금까지도
윤코치님보다 열정이높거나 전문성높은사람을 못봤습니다
그래서인지 오래관리받거나
멀리서도 오시는분들이 많습니다
직접 상담받아보시고 결정해보세요
윤하녕코치님 추천드립니다

오주연

처음 상담시작부터 목표에 대해 맞춤상담해주셨고 체형, 식단 등 알맞게 얘기해주셨습니다. PT없이 혼자 해왔던 운동들이 시간아깝다 느낄 정도로 PT수업은 저에게 큰 도움이 되었습니다. 중요한 포인트들을 잘 집어주시고 자세교정을 통해 개인운동시에도 부상없이 꾸준히 운동할 수 있었습니다. 수업동안 궁금한 점, 자세 등 친절하게 설명해주시고 운동에 대한 지식도 쌓아 더 열심히하고 재밌어지고 몸이 변화할 수록 자신감이 올라가는 걸 느낍니다. 운동을 좋아하고 의지와 의욕이 있으신 분들은 주저말고 이 곳에 와서 상담받아보셨으면 좋겠습니다.

박의용

1:1 PT (정상 가격)

지인 소개 등록시 세션 서비스 1회 제공

바디채널 여의도점

전성준

회사 동료의 추천으로 전성준 트레이너님께 PT를 받게 되었는데 정말 잘한 선택이었습니다. 지금까지 약 9회 정도 수업을 진행했는데, 항상 바른 자세를 유지할 수 있도록 친절하게 설명해주시고 이해를 도와주시는 점이 가장 좋았습니다. 아직 헬린이지만 운동을 좀 해왔다고 생각했지만 잘못된 습관들이 많았다는 걸 트레이너님 덕분에 알게 되었고, 그 부분들을 바로잡아 주셔서 큰 도움이 되고 있습니다. 식단도 꼼꼼하게 체크해주셔서 운동 효과가 더 잘 느껴졌습니다. 저는 키가 큰 편이라 체형에 맞는 운동이 필요했는데, 항상 맞춤형으로 알차게 수업을 구성해주시는 점도 만족스럽습니다. 배려와 센스도 뛰어나 편하게 운동할 수 있었고, 처음부터 제대로 배우고 싶은 분들께 전성준 트레이너님을 자신 있게 추천드립니다.👍👍

이재기

한 번도  PT를 안 해봤는데 그런 저도 이해하기 쉽게 설명 잘 해주시는거 같아요. 단순히 무게만 무겁게 들고 숫자만 세주는게 아닌 정확한 자세와 개개인에게 어떤 운동이 필요한지, 어떤 부분이 수정이 돼야 부상 안 당하고 자극을 느낄 수 있는지 정확하게 설명해주십니다!!  운동 처음 시작하는 분들 완전 강추입니다 :)
가장 좋았던 점은 단순히 개인 지식을 바꿔주는게 아닌 본인이 잘못하고 있는 점과 잘 하고 있는 점을 세세하게 보시고 수정해주시는 눈썰미! 덕분에 운동 시작하는게 즐거워졌습니다 ㅎㅎ

이재준

개인 PT

김우재

너무 잘가르쳐주세요 체형에 맞게 딱 필요한 운동 골라서 가르쳐주십니다

정지원

친절하시고, 재활운동, 체형 교정 쪽 전문가시네요. 스트레칭+코어강화도 잘 알려주셔서 만족스럽게 다니고 있습니다.

여의도it맨

개인PT

고대열

예전에 혼자서 운동하다 어깨를 다쳐서, 웨이트할때 자세의 중요성을 깨닫게 되었다. 유튜브로 운동 자세도 찾아보고, 혼자서 여러 시도를 해보기도 했지만, 옆에서 누가 직접 알려주는것이 좋을 것 같다는 생각이 들었다. 그래서 PT고민을 많이 하다, 고대열트레이너께 PT를 받게 되었고, 내 몸에 맞는 자세를 찾게 되어, 안전하게 운동할 수 있게 되었다. 피티받기를 정말 잘한 것 같다.

최민준

고대열 선생님이 제가 어떤 부분에서 힘이 빠지는지, 어느 부위가 약한지를 바로바로 잡아주셔서 운동이 훨씬 효율적으로 됐습니다. 특히 스쿼트랑 데드리프트 자세를 정확하게 알려주셔서 허리나 무릎에 부담 없이 운동할 수 있게 된 게 좋았습니다.

또, 매번 운동 시작하기 전에 컨디션이나 학교 생활 이야기도 들어주시고, 제 속도에 맞춰 난이도를 조절해 주셔서 부담 없이 꾸준히 할 수 있었습니다

곽재영

1:1 PT

✔️ 운동닥터를 통해 연락해 주신 분에 한해서 PT 1회를 추가로 드립니다!

제임스짐 휘트니스 IFC점

노지연

인생 첫 PT를 지연쌤과 함께 했습니다.
그동안 운동이라고는 걷기나 실내자전거 정도밖에 해본 적 없는 운동 초보였어요.

아무것도 모르는 상태에서 시작했지만, 지연쌤은 제 몸의 문제점과 취약한 부분을 하나하나 짚어가며 그에 맞는 운동을 진행해 주셨습니다.

매 수업 50분이 정말 알차게 느껴졌고, 
특히 본 운동 전마다 해당 부위 근육을 잘 사용할 수 있도록 준비운동을 해주시는 게 큰 도움이 됐어요.
 그동안 운동을 통해 저의 가장 큰 문제였던 척추 디스크로 인한 불편함, 잘못된 생활 습관, 나쁜 자세들이 많이 개선되었어요.

이번 PT는 단순한 운동 그 이상이었고, 제 삶의 질을 바꾸는 소중한 경험이었습니다.

진심으로 추천드리고, 저처럼 운동이 두렵거나
막막했던 분들 꼭 한 번 경험해보셨으면 합니다💛

이영주

안녕하세요 저는 하체 특히 종아리 부종이랑 알이 가장고민이던 회원이었는데  처음 지연선생님을 만나 열심히 레슨을 받게 되었습니다.
종아리근육을 열심히 단련하면서 점점 달라지는 제  다리라인을 보면서 너무나 신기했고
 또한 운동법을 제대로 배우면서 제 몸을 건강하게 가꾸는 방법을 알게 되었습니다. 예전에는 성실하게 노력은 하지않고 보톡스시술등  일시적인 효과만 누리고 다시  돌아가 실망하기를 반복하다가
꾸준히 나를위해 운동으로 근육을 건강히 가꾸고 달라져가는 제몸라인을 보며 자존감이 많이 올라갔고 마인드도 건강해짐을 느낍니다 . 선생님 정말 감사드리고 앞으로 꾸준히 배워 예쁜종아리 유지하겠습니다!!♡

김혜수

고병수

📌 #바른체형 #다이어트 #하체라인 #바디프로필

원하시는 목적에 맞춰 전문적인 1:1 PT를 지도해 드립니다 !

1️⃣ 「바른 체형 프로그램」
- 회원님의 체형을 정밀히 분석하여 겉으로 보이는 문제점을 단순히 고치는 것이 아닌 발생한 문제점을 먼저 찾아 원인을 파악합니다.

- 눈에 보이는 문제점을 해결할 수 있도록 취약한 신체 부위를 강화시켜 잠깐의 효과를 보는 것이 아닌 지속적인 체형 변화를 도와드립니다.

2️⃣. 「다이어트 프로그램」
- 정확한 근육량 증가와 체지방 감량의 목표를 설정한 뒤 회원님께서 지킬 수 있는 식단 내에서 다이어트 식단으로 관리를 해드립니다.

- 바쁜 직장인 같은 경우 일반식에서 최대한 영양 성분을 고려하여 회원님의 부족한 영양분을 보충할 수 있는 건강한 식단으로 관리가 진행됩니다.

- 웨이트 트레이닝 같은 경우 일정 심박수를 유지하여 운동을 진행할 수 있도록 '유산소성 무산소 트레이닝' 위주로 같은 시간 내에 조금 더 효과적인 운동을 진행해 드립니다.

3️⃣. 「하체 라인 프로그램」
- 제가 가장 자신 있어 하는 프로그램 중 하나입니다. 여성 회원님들이 원하시는 얇은 종아리, 허벅지, 허리 라인을 극대화 시켜줄 수 있는 프로그램입니다.

- 힙딥은 생기지 않게 힙의 볼륨감은 살리고, 탄탄한 몸매를 만들 수 있는 프로그램인데요. 부분 고립 운동을 진행하여 지속적인 트리거를 통해 회원님께서 원하시는 전체적인 바디 인을 만들어 드립니다.

4️⃣. 「바디 프로필 프로그램」
- 프로그램의 정확한 기간을 설정한 뒤 부족한 근육 부위는 보강하고 정확한 트레이닝과 식단을 통해 원하시는 결과를 만들 수 있도록 도와드립니다.

윤하녕 선생님

전성준 선생님

김우재 선생님

고대열 선생님

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(주)위트레인ㅣWetrain Inc.