홍윤석
"피트니스 대회 다수 수상선수, 6년차 트레이너 체득형 습관화 교육"
전문분야
프로그램 정보가 없습니다

트레이닝 후기 5.0점

최신순 | 평점높은순 | 평점낮은순

    코치 소개

    안녕하세요~ 피트니스 대회 다수 수상과 운동처방사1급, 체형교정사 자격증 등 을 가지고 있는 비전휘트니스 홍윤석 팀장입니다! 운동목적과 목표에 맞게 운동 컨설팅을 해드리고 있습니다~ 🔸️근력향상 🔸️유연성향상 🔸️다이어트 🔸️지구력 향상 🔸️바디프로필 준비 🔸️피트니스 대회 🔸️건강관리 아프신 곳이 있다면 마사지와 스트레칭을 겸해 운동 후 풀어드리기도 하며 , 재활 또한 그에 맞게 트레이닝해 드립니다! 다이어트의 기본은 식단이며, 3주마다 인바디체크를 통해 -몸의 전과후 변화를 보여드리며 요요없이 건강하게 트레이닝 합니다! 또한 운동이 지루하지 않게 재밌게 운동하실 수 있는 프로그램을 구성하여 진행하며 , PT가 끝났다고 하여 관리가 끝이 나는 것이 아니고 꾸준히 도와드립니다! 운동을 처음 접하시는 분들은 정확한 자세에 맞게 최대한 타이트하게 운동하여 혼자 운동 하실 수 있게끔 만들어 드립니다! 현재 저는 피트니스대회 선수로 활동중이며 2020년 하반기 대회를 준비하면서 꾸준히 몸관리를 하고 있고 자체적으로 센터에서 선생님들을 위한 해부학&생리학&영양학 등 많은 수업을 진행하면서 저또한 꾸준히 자기발전을위해 노력하고 있습니다!

    프로그램

    기초체력다이어트바른체형
    바디챌린지 프로그램
    비전휘트니스만의 특별 프로그램 바디챌린지 입니다! 위 사진들은 제가 직접 바디챌린지를 통해서 10주간 만들어낸 회원님들의 비포&에프터 입니다. 그냥 무작정 운동하는 것이 아닌 철저하게 계획된 탄.단.지 위주의 식단을 각각 개인에게 맞춰 만들어드리고 사람마다 근육의 길이, 모양 등이 다르기 때문에 그 사람에 몸에 맞게 운동할 수 있게 만들어 드립니다~ 운동은 똑똑하게 한다면 짧은 기간 안에도 충분히 좋은 결과를 도출해낼 수 있습니다 :)
    바디프로필대회준비
    선수육성반 & 바디프로필
    과거가 아닌 오직 비전휘트니스에서 등록하여서 다이어트를 시작 제가 직접 수업을 맡아 바디프로필 밑 대회준비 까지 진행한 회원님들 입니다!! 바디프로필 같은 경우에는 저희 센터와 제휴를 맺은 유명 바디프로필 전무 스튜디오인 nun 스튜디오에서 진행을 하고있고 대회반같은 경우는 스포츠모델 피지크 등 각 해당종목에 해당하는 포징 도형미 균형미 밸런스를 맞춰가면서 수업을 진행합니다!

    P.T 이용 가격

    코치P.T 이용금액
    • P.T 1회에 50분 진행됩니다
    • 센터 회원권을 별도로 결제 해야합니다

    P.T 모집 스케줄

    • 평일10:00 ~ 24:00
    • 휴무일토,일
    • 그 외 사항은 연락주시면 상담을 통해 변경 가능합니다!

    자격 및 경력

    위치

    경기 용인시 기흥구 신구로64번길 12 3층
    기흥역 도보 9분
    홍윤석
    "1회 특가로 이용해보세요"
    회원권을 등록하지 않아도 가능해요

    1회 체험 신청하기

    문의