안녕하세요~ 피트니스 대회 다수 수상과 운동처방사1급, 체형교정사 자격증 등 을 가지고 있는 비전휘트니스 홍윤석 팀장입니다! 운동목적과 목표에 맞게 운동 컨설팅을 해드리고 있습니다~ 🔸️근력향상 🔸️유연성향상 🔸️다이어트 🔸️지구력 향상 🔸️바디프로필 준비 🔸️피트니스 대회 🔸️건강관리 아프신 곳이 있다면 마사지와 스트레칭을 겸해 운동 후 풀어드리기도 하며 , 재활 또한 그에 맞게 트레이닝해 드립니다! 다이어트의 기본은 식단이며, 3주마다 인바디체크를 통해 -몸의 전과후 변화를 보여드리며 요요없이 건강하게 트레이닝 합니다! 또한 운동이 지루하지 않게 재밌게 운동하실 수 있는 프로그램을 구성하여 진행하며 , PT가 끝났다고 하여 관리가 끝이 나는 것이 아니고 꾸준히 도와드립니다! 운동을 처음 접하시는 분들은 정확한 자세에 맞게 최대한 타이트하게 운동하여 혼자 운동 하실 수 있게끔 만들어 드립니다! 현재 저는 피트니스대회 선수로 활동중이며 2020년 하반기 대회를 준비하면서 꾸준히 몸관리를 하고 있고 자체적으로 센터에서 선생님들을 위한 해부학&생리학&영양학 등 많은 수업을 진행하면서 저또한 꾸준히 자기발전을위해 노력하고 있습니다!