✅ [ 10년의 트레이닝 경험, 인생의 러닝메이트 이강호 트레이너 ] 저는 고등학교 졸업 이후부터 지금까지, 운동 하나만 보고 달려왔습니다. 용인대학교 사회체육 전공을 거쳐 단국대학교 대학원에서 스포츠의학 석사 과정을 마치며, 현장 지도와 이론 연구를 함께 이어왔습니다. 단순히 운동을 가르치는 사람이 아니라, 몸의 원리와 회복 과정까지 이해하는 트레이너가 되기 위해 꾸준히 공부해왔습니다. 수업은 1:1 PT를 기본으로 진행하며, 필요에 따라 무제한 그룹 PT도 함께 제공해 운동량과 효율을 높여드립니다. 혼자서는 놓치기 쉬운 식단 관리도 꼼꼼하게 체크하고, 일상 속에서 실천할 수 있도록 현실적인 피드백을 드립니다. 목표가 다이어트든, 근력 향상이든, 체형 개선이든 상관없습니다. ☝️ 중요한 건 방향을 제대로 잡는 것입니다. 회원님의 현재 상태를 정확히 파악하고, 가장 빠르면서도 안전한 길로 안내하는 러닝메이트가 되겠습니다. 혼자 버티는 운동이 아니라, 함께 완주하는 트레이닝을 약속드립니다.🤗