🔐 운동 = 건강과 생활습관을 바꾸는 삶의 원동력
안녕하세요.트레이너 권순호 입니다.❤️
'운동'은 삶의 질 향상 뿐만 아니라,
건강+외부적인 요소에 많은 영향을 끼칩니다.
👍【 전문성 보장 : 트레이너 경력 8년 】
8년 차 트레이너로, 박인식 교수님의 재활 트레이닝 과정을 비롯해 상지·하지 파트 교육을 수료하고 회원님들의 몸 상태에 맞춘 재활·근력·바디프로필 프로그램을 전문적으로 진행하고 있습니다.
제 수업을 듣고 "운동이 재미있어졌다"는 말을 들을 때 가장 보람을 느끼고, 그 만족감이 다시 회원님의 변화로 이어진다고 생각합니다. 모든 고객님들께 100% 만족도를 드리기 위해서 항상 노력하고 있다고 자신 있게 말씀 드립니다 :)
배움이 없다면 발전은 없고, 여러분과 신뢰를 쌓을 수 없다고 생각합니다. 끝없는 배움 끝없는 발전을 향해서 고객님들과 달려나가겠습니다.
✅ 개별맞춤 1:1PT 운동기록, 운동영상
✅오프라인 고객맞춤 식단 제공
✅ 개인운동 지속적인 피드백
PT는 금액적으로 부담이 될 수도 있는 서비스라고 생각합니다.
하지만 저는 그 비용을 회원님께 확실한 가치로 돌려드리는 것을 목표로 합니다.
실패 없는
🔐 운동 = 건강과 생활습관을 바꾸는 삶의 원동력
안녕하세요.트레이너 권순호 입니다.❤️
'운동'은 삶의 질 향상 뿐만 아니라,
건강+외부적인 요소에 많은 영향을 끼칩니다.
👍【 전문성 보장 : 트레이너 경력 8년 】
8년 차 트레이너로, 박인식 교수님의 재활 트레이닝 과정을 비롯해 상지·하지 파트 교육을 수료하고 회원님들의 몸 상태에 맞춘 재활·근력·바디프로필 프로그램을 전문적으로 진행하고 있습니다.
제 수업을 듣고 "운동이 재미있어졌다"는 말을 들을 때 가장 보람을 느끼고, 그 만족감이 다시 회원님의 변화로 이어진다고 생각합니다. 모든 고객님들께 100% 만족도를 드리기 위해서 항상 노력하고 있다고 자신 있게 말씀 드립니다 :)
배움이 없다면 발전은 없고, 여러분과 신뢰를 쌓을 수 없다고 생각합니다. 끝없는 배움 끝없는 발전을 향해서 고객님들과 달려나가겠습니다.
✅ 개별맞춤 1:1PT 운동기록, 운동영상
✅오프라인 고객맞춤 식단 제공
✅ 개인운동 지속적인 피드백
PT는 금액적으로 부담이 될 수도 있는 서비스라고 생각합니다.
하지만 저는 그 비용을 회원님께 확실한 가치로 돌려드리는 것을 목표로 합니다.
실패 없는
검증 자격 3
운동 프로그램
1
'운동 자립 목표' | 1:1 개인 맞춤 PT 운동프로그램
다이어트바른체형식단관리
💁♂️ 그저 시키는 동작을 반복하는 것이 아니라, 회원님이 스스로 올바른 운동 습관을 형성하고 혼자서도 무리 없이 수행할 수 있도록 돕는 데 초점을 맞춥니다.
수업이 끝난 후에도 스스로 관리할 수 있는 운동 독립을 목표로 지도하고 있습니다 :)
✅ [ 프로그램 구성 예시 ]
▸ 워밍업: 전신 스트레칭 + 근막 이완
▸ 안정화 운동: 클램셸, 힙 브릿지, 밴드 워킹
▸ 근력 강화: 레그프레스, 스텝업, 벽 스쿼트
▸ 고유수용감각 훈련: 밸런스 패드, 싱글 레그 스탠스
▸ 쿨다운: 가벼운 유산소 + 스트레칭
🌿 [ 기대 효과 ]
▸통증 완화 및 관절 안정성 향상
▸기능적 움직임 회복 (걷기·달리기·스포츠 동작 등)
▸근육 불균형 교정 → 바른 체형 유지
▸재손상 예방 및 삶의 질 향상
수업 전 인바디 측정 및 1:1 상담으로 회원님의 현재 상태를 면밀히 파악한 후, 맞춤형 프로그램을 설계합니다.
수업은 웨이트 트레이닝을 중심으로 진행되며, 불균형이 있는 경우 근막 이완·파워플레이트 등을 활용해 개선합니다.
🏃♂️ 트레이너 활동 기간 8년 동안 각자 만의 몸의 문제를 가진 다양한 회원님들의 관리를 도와드렸습니다. 그렇게 다져온 탄탄한 노하우로 여러분에게 필요한 PT 를 제공해드리겠습니다 :)💁♂️ 그저 시키는 동작을 반복하는 것이 아니라, 회원님이 스스로 올바른 운동 습관을 형성하고 혼자서도 무리 없이 수행할 수 있도록 돕는 데 초점을 맞춥니다.
수업이 끝난 후에도 스스로 관리할 수 있는 운동 독립을 목표로 지도하고 있습니다 :)
✅ [ 프로그램 구성 예시 ]
▸ 워밍업: 전신 스트레칭 + 근막 이완
▸ 안정화 운동: 클램셸, 힙 브릿지, 밴드 워킹
▸ 근력 강화: 레그프레스, 스텝업, 벽 스쿼트
▸ 고유수용감각 훈련: 밸런스 패드, 싱글 레그 스탠스
▸ 쿨다운: 가벼운 유산소 + 스트레칭
🌿 [ 기대 효과 ]
▸통증 완화 및 관절 안정성 향상
▸기능적 움직임 회복 (걷기·달리기·스포츠 동작 등)
▸근육 불균형 교정 → 바른 체형 유지
▸재손상 예방 및 삶의 질 향상
수업 전 인바디 측정 및 1:1 상담으로 회원님의 현재 상태를 면밀히 파악한 후, 맞춤형 프로그램을 설계합니다.
수업은 웨이트 트레이닝을 중심으로 진행되며, 불균형이 있는 경우 근막 이완·파워플레이트 등을 활용해 개선합니다.
🏃♂️ 트레이너 활동 기간 8년 동안 각자 만의 몸의 문제를 가진 다양한 회원님들의 관리를 도와드렸습니다. 그렇게 다져온 탄탄한 노하우로 여러분에게 필요한 PT 를 제공해드리겠습니다 :)
레슨 시간
평일
오전 6:00 ~ 오후 10:00
토요일
오전 7:00 ~ 오후 10:00
일요일
오전 7:00 ~ 오후 10:00
휴무일
넷째주 일요일휴무
리뷰 8개
최승희
5
순호선생님 최고👍🏻👍🏻
기초 근력을 기르고 허리통증을 없애고 싶어서 운동시작했는데, 순호쌤이랑 운동 시작 후 체력도 좋아지고, 허리 통증도 없어졌습니다!! PT 유목민이였는데, 이제 정착 완료요❗️
매번 밝게 맞이해주시고 운동도 빡세게 시켜주십니다 PT 고민하시는 분들 더이상 고민하지 마세요❗️
순호선생님 최고👍🏻👍🏻
기초 근력을 기르고 허리통증을 없애고 싶어서 운동시작했는데, 순호쌤이랑 운동 시작 후 체력도 좋아지고, 허리 통증도 없어졌습니다!! PT 유목민이였는데, 이제 정착 완료요❗️
매번 밝게 맞이해주시고 운동도 빡세게 시켜주십니다 PT 고민하시는 분들 더이상 고민하지 마세요❗️
권순범
5
넥스트짐 와서 순호썜이랑 같이 운동하고있어요
혼자 운동하면 포기하고 항상 그랬었는데
어느 순간부터 몸을 만들고 싶다는 생각이 들어서
이렇게 피티를 시작했습니다.
만족도 정말 좋구 화이팅있게 수업해주시는 선생님을
따라가니 몸은 점점 좋아지는것 같아요^^
추천드릴게요~!!
PT 가격
첫 등록 할인 10%~280,000원을 할인받아요
운닥 전용 혜택
운동닥터 체험으로 PT등록하신 회원님께서는
넥스트짐 처인구청점 이용권+운동복 지급됩니다
PT레슨금액
12회약 2~4개월 소요
800,000원
80,000원 할인
720,000원
회당 60,000원
24회약 3~6개월 소요
1,500,000원
150,000원 할인
1,350,000원
회당 56,200원
50회약 5~10개월 소요
2,800,000원
280,000원 할인
2,520,000원
회당 50,400원
부가세가 포함된 가격입니다.
PT는 1회에 50분 진행됩니다.
센터 회원권이 포함된 가격입니다.
안녕하세요~!! 운동닥터로 문의주신 회원님께서는
넥스트짐 권선점 이용권 포함 레슨금액이십니다.
PT 1회 체험이 가능해요
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무료62,500원
0원
1회 체험이 뭔가요?
위치
넥스트짐 수원권선동점 헬스 PT
경기 수원시 권선구 권선로 701 B1층복사
수원시청역 도보 7분
무료 제공
주차 무료
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