Name: 김재정 트레이너 - 유얼스짐PT 신림역점
Brand: 운동닥터
Availability: InStock
Rating: 5 (21 reviews)

김재정 선생님

유얼스짐PT 신림역점

5.0리뷰 21

검증 자격 9

53,300원

운닥 혜택

전문 분야

기능개선바른체형통증케어근력향상기초체력하체라인다이어트식단관리바디프로필

진짜 다릅니다 달라요!! 📩상담 : 카카오톡 : wowjd95🌟

💪 8년차 경력 트레이너 운동을 막상 시작하려니 뭘 해야할지 모르겠고 매번 헬스장가서 런닝머신만 하다 내려오고 헬창들 사이에서 눈치보며 운동하시죠? 우선 이 낯선 환경이 편안해야합니다. 재밌어야 합니다. 그래야 운동을 찾아서 할 수 있습니다. 제가 도와드립니다. 힘들기만 한 운동이 아닌 원리를 이해하며 지도합니다. 통증 관리와 체형 불균형 개선을 기본으로, 개인의 목표와 컨디션에 맞춰 체계적으로 퍼스널 트레이닝을 지도합니다!🫡 ✅진짜 다릅니다. 체험 먼저 받아보세요. 👍 김재정을 선택해야 하는 이유 ✅ 재활·체형교정에 특화된 8년차 트레이너 ✅ 수업 영상 및 수업일지 밴드 제공으로 체계적인 관리 ✅ 교수진에게 실력을 인정받은 지도 경험 ✅ 장기적으로 함께하는 회원 다수 보유 ✍🏻 자격 및 교육 이력 *생활체육지도사 2급(보디빌딩) / 2025년 생활체육지도사 현장 실습 운영강사 *박시현 근육학 아카데미 수료 (MPS 체형관리사 2급, 상·하지 재활 2급, 근막경선 1급 자격) *카르페 재활 컨퍼런스 수료, 불균형·소도구·근막이완 교육 이수 *ACSM C.P.T 수료(미국 스포츠의학회 공인), FTS 케틀벨 전문가 자격

검증 자격 9

맞춤형 기능 회복🩻 통증 없는 바른 체형 솔루션💉

기능개선바른체형통증케어

✅ 체형 교정 & 재활 트레이닝 전문 트레이너 ✅ 통증 원인 분석 기반 맞춤 운동 처방 ✅ 회원 만족도 높은 체형 변화 📅 체형교정·재활 프로그램 기간 : 1개월 ~ 6개월 (개인 맞춤 설계) 🩺 “운동은 많은데, 왜 몸은 계속 아플까요?” 실제로 많은 분이 무너진 자세로 운동을 반복하며 통증을 견디곤 하십니다. 하지만 통증과 불균형은 👉 근력 부족이 아니라 ‘움직임의 문제’에서 시작됩니다. 체형교정·재활 프로그램은 무조건적인 고강도 운동이나 반복 트레이닝이 아닌, 몸의 구조적 기능을 먼저 회복시키는 것을 최우선으로 합니다. 🧠 프로그램 핵심 철학 체형 교정과 재활은 ❌ 단순히 스트레칭 몇 개, 코어 운동 몇 개로 해결되지 않습니다. ✔ 관절 정렬 ✔ 근육 불균형 ✔ 움직임 패턴 ✔ 통증 발생 원인 을 의학적·기능적 관점에서 분석하여 회원님에게 꼭 필요한 운동만을 처방합니다. 📊 체형교정·재활 프로그램 진행 과정 1️⃣ 신체 데이터 정밀 분석 *자세 분석 (정면·측면·후면) *관절 가동성 & 안정성 테스트 *통증 부위 및 원인 평가 *일상/운동 시 움직임 패턴 체크 2️⃣ 문제 원인 진단 & 목표 설정 *체형 불균형 유형 파악 *통증 재발 방지 목표 설정 *재활 → 교정 → 강화 단계 설계 3️⃣ 맞춤 재활 & 체형교정 트레이닝 *통증 완화 중심 재활 운동 *잘못된 사용 근육 리셋 *약한 근육 활성화 *올바른 움직임 재교육 4️⃣ 일상·운동 복귀 프로그램 *일상생활 자세 교정 *웨이트 트레이닝 시 안전한 패턴 적용 👤 이런 분들에게 추천합니다 ✔ 허리, 어깨, 무릎 통증이 반복되는 분 ✔ 운동할수록 몸이 더 불편해지는 분 ✔ 골반 틀어짐, 거북목, 라운드숄더가 고민인 분 ✔ 허리디스크가 있으신 분 ✔ 체형을 바로잡고 건강하게 몸을 만들고 싶은 분✅ 체형 교정 & 재활 트레이닝 전문 트레이너 ✅ 통증 원인 분석 기반 맞춤 운동 처방 ✅ 회원 만족도 높은 체형 변화 📅 체형교정·재활 프로그램 기간 : 1개월 ~ 6개월 (개인 맞춤 설계) 🩺 “운동은 많은데, 왜 몸은 계속 아플까요?” 실제로 많은 분이 무너진 자세로 운동을 반복하며 통증을 견디곤 하십니다. 하지만 통증과 불균형은 👉 근력 부족이 아니라 ‘움직임의 문제’에서 시작됩니다. 체형교정·재활 프로그램은 무조건적인 고강도 운동이나 반복 트레이닝이 아닌, 몸의 구조적 기능을 먼저 회복시키는 것을 최우선으로 합니다. 🧠 프로그램 핵심 철학 체형 교정과 재활은 ❌ 단순히 스트레칭 몇 개, 코어 운동 몇 개로 해결되지 않습니다. ✔ 관절 정렬 ✔ 근육 불균형 ✔ 움직임 패턴 ✔ 통증 발생 원인 을 의학적·기능적 관점에서 분석하여 회원님에게 꼭 필요한 운동만을 처방합니다. 📊 체형교정·재활 프로그램 진행 과정 1️⃣ 신체 데이터 정밀 분석 *자세 분석 (정면·측면·후면) *관절 가동성 & 안정성 테스트 *통증 부위 및 원인 평가 *일상/운동 시 움직임 패턴 체크 2️⃣ 문제 원인 진단 & 목표 설정 *체형 불균형 유형 파악 *통증 재발 방지 목표 설정 *재활 → 교정 → 강화 단계 설계 3️⃣ 맞춤 재활 & 체형교정 트레이닝 *통증 완화 중심 재활 운동 *잘못된 사용 근육 리셋 *약한 근육 활성화 *올바른 움직임 재교육 4️⃣ 일상·운동 복귀 프로그램 *일상생활 자세 교정 *웨이트 트레이닝 시 안전한 패턴 적용 👤 이런 분들에게 추천합니다 ✔ 허리, 어깨, 무릎 통증이 반복되는 분 ✔ 운동할수록 몸이 더 불편해지는 분 ✔ 골반 틀어짐, 거북목, 라운드숄더가 고민인 분 ✔ 허리디스크가 있으신 분 ✔ 체형을 바로잡고 건강하게 몸을 만들고 싶은 분

야 너두 바프 찍을 수 있어💪💪 인생이 한 번은🔥🔥

다이어트식단관리바디프로필

📌 바디프로필 & 다이어트 전문 프로그램 ✅ 바디프로필 / 다이어트 목적 회원 다수 진행 ✅ 체지방 감량 + 라인 개선 중심 맞춤 프로그램 ✅ 무리 없는 식단 & 지속 가능한 트레이닝 📅 프로그램 기간 : 3개월 ~ 6개월 많은 분들이 바디프로필이나 다이어트라고 하면 극단적인 식단과 강도 높은 운동을 떠올리시는데, 저의 프로그램은 절대 그런 방식으로 진행하지 않습니다. 이 프로그램은 회원님의 ✔ 현재 체지방률 ✔ 근육량 ✔ 골격 & 체형 ✔ 생활 패턴 을 기준으로 개인 맞춤 칼로리와 영양 비율을 설정하여 스트레스 없이, 건강하게 체지방을 감량하는 것을 목표로 합니다. 📊 [ 프로그램 진행 과정 ] 📈 현재 몸 상태 분석 → 체성분 측정 & 움직임 테스트 📌 목표 설정 → 다이어트 / 바디프로필 / 라인 개선 → 촬영 일정이 있다면 일정 역산 설계 🏋️ 운동 & 식단 관리 → 개인 니즈에 맞춘 맞춤 트레이닝 → 실천 가능한 식단 가이드 제공 📸 컨셉 설정 & 촬영 준비 (바디프로필 회원) → 포징, 라인 체크, 최종 컨디션 조절 🎯 이런 분들께 추천합니다 ✔ 굶지 않고 체지방을 빼고 싶은 분 ✔ 바디프로필을 처음 준비하는 분 ✔ 복부 / 힙라인 / 하체 라인을 집중적으로 만들고 싶은 분 ✔ 단기간 결과보다 유지 가능한 몸을 원하시는 분 ✅단순한 숫자가 목표가 아닙니다 체지방 -10kg ❌ 3~6개월 체형 변화, 촬영 가능 컨디션 ⭕ 함께라면 누구든 달성할 수 있습니다👍📌 바디프로필 & 다이어트 전문 프로그램 ✅ 바디프로필 / 다이어트 목적 회원 다수 진행 ✅ 체지방 감량 + 라인 개선 중심 맞춤 프로그램 ✅ 무리 없는 식단 & 지속 가능한 트레이닝 📅 프로그램 기간 : 3개월 ~ 6개월 많은 분들이 바디프로필이나 다이어트라고 하면 극단적인 식단과 강도 높은 운동을 떠올리시는데, 저의 프로그램은 절대 그런 방식으로 진행하지 않습니다. 이 프로그램은 회원님의 ✔ 현재 체지방률 ✔ 근육량 ✔ 골격 & 체형 ✔ 생활 패턴 을 기준으로 개인 맞춤 칼로리와 영양 비율을 설정하여 스트레스 없이, 건강하게 체지방을 감량하는 것을 목표로 합니다. 📊 [ 프로그램 진행 과정 ] 📈 현재 몸 상태 분석 → 체성분 측정 & 움직임 테스트 📌 목표 설정 → 다이어트 / 바디프로필 / 라인 개선 → 촬영 일정이 있다면 일정 역산 설계 🏋️ 운동 & 식단 관리 → 개인 니즈에 맞춘 맞춤 트레이닝 → 실천 가능한 식단 가이드 제공 📸 컨셉 설정 & 촬영 준비 (바디프로필 회원) → 포징, 라인 체크, 최종 컨디션 조절 🎯 이런 분들께 추천합니다 ✔ 굶지 않고 체지방을 빼고 싶은 분 ✔ 바디프로필을 처음 준비하는 분 ✔ 복부 / 힙라인 / 하체 라인을 집중적으로 만들고 싶은 분 ✔ 단기간 결과보다 유지 가능한 몸을 원하시는 분 ✅단순한 숫자가 목표가 아닙니다 체지방 -10kg ❌ 3~6개월 체형 변화, 촬영 가능 컨디션 ⭕ 함께라면 누구든 달성할 수 있습니다👍

힙딥은 없애고 애플힙🔥🔥

근력향상기초체력하체라인

애플힙 피치힙 만들기‼️ 힙딥 없애기‼️ 하체 체형 개선 (라인, 균형, 비대칭 교정) 기초체력 회복 (관절 안정성 + 심폐·근지구력) 하체 중심 근력 향상 (기능적 근력) 🌟주 타겟 ✅운동 초보 ~ 중급 ✅하체 비만 / 엉덩이·허벅지 라인 고민 ✅스쿼트·런지 시 무릎/허리 불편 ✅체력 약해서 금방 지치는 사람 🔹 Phase 1. 하체 리셋 & 안정화 ▫️골반·고관절 정렬 ▫️무릎 안정성 ▫️코어-하체 연결 🔹 Phase 2. 기초체력 & 근지구력 ▫️하체 지구력 ▫️체력 바닥부터 끌어올리기 🔹 Phase 3. 근력 & 하체 라인 완성 ▫️하체 볼륨 & 힘 ▫️엉덩이-허벅지 라인 강조애플힙 피치힙 만들기‼️ 힙딥 없애기‼️ 하체 체형 개선 (라인, 균형, 비대칭 교정) 기초체력 회복 (관절 안정성 + 심폐·근지구력) 하체 중심 근력 향상 (기능적 근력) 🌟주 타겟 ✅운동 초보 ~ 중급 ✅하체 비만 / 엉덩이·허벅지 라인 고민 ✅스쿼트·런지 시 무릎/허리 불편 ✅체력 약해서 금방 지치는 사람 🔹 Phase 1. 하체 리셋 & 안정화 ▫️골반·고관절 정렬 ▫️무릎 안정성 ▫️코어-하체 연결 🔹 Phase 2. 기초체력 & 근지구력 ▫️하체 지구력 ▫️체력 바닥부터 끌어올리기 🔹 Phase 3. 근력 & 하체 라인 완성 ▫️하체 볼륨 & 힘 ▫️엉덩이-허벅지 라인 강조

레슨 시간

평일	오전 8:00 ~ 오후 10:00
토요일	오전 10:00 ~ 오후 6:00

주 2회 최대한 회원님 운동 가능한 시간 조율하여 잡아드립니다.

리뷰 21개

장재식

리뷰 진짜 안 쓰는 편인데 우리 쌤은 너무 고마워서 자진해서 남깁니다! 사실 운동이 힘들면 가기 싫어지기 마련인데, 쌤이랑 수업하면 시간 가는 줄 모를 정도로 분위기를 편안하게 잘 이끌어주세요. 컨디션 안 좋은 날에는 센스 있게 강도 조절해 주시고, 잘할 때는 칭찬 폭격해 주셔서 운동 자존감이 엄청 올라갔어요. 무작정 시키기만 하는 기계적인 수업이 아니라 진짜 저한테 필요한 게 뭔지 고민하고 알려주시는 게 느껴져서 매번 감동입니다. 운동 초보자분들 쌤 믿고 꼭 시작해 보세요!

허서율

운동은 많이 해봤는데 pt는 처음 받아봐서 솔직하게 재미없을것같았는데 재정쌤이랑 운동하는 동안 재미없다고 생각해본적도 없고 식단은 제가 제대로 안해서 살은 안 빠졌는데 체지방은 내려가고 근육량은 올랐어요!!👍👍 운동도 이해하기 쉽게 알려주시고 운동할때마다 잘한다 잘한다 해주셔서 더 신나서 열심히 했어요!! 😎✨ PT 10회 끝나면 10회 더 들을려고요! 이번엔 식단도 열심히해서 살빼는걸 목표로 하고있습니당😆

PT 가격

운닥 전용 혜택

1회 무료 체험 락커 무료

레슨진행 금액

10회약 1~2개월 소요
600,000원회당 60,000원
20회약 2~4개월 소요
1,100,000원회당 55,000원
30회약 3~6개월 소요
1,600,000원회당 53,300원
50회약 5~10개월 소요
2,500,000원회당 50,000원

PT는 1회에 50분 진행됩니다.

센터 회원권은 PT 기간동안 제공됩니다.

카드. 현금 결제시 10% 부가세 별도.

PT 1회 체험이 가능해요

체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.

무료53,300원

0원

1회 체험이 뭔가요?

위치

유얼스짐PT 신림역점

서울 관악구 신림로 367 4층복사

신림역 도보 4분

무료 제공

주차 1시간

개인 사물함

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전화

채팅

무료예요

김재정 선생님

리뷰 21개

PT 가격

위치

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.