김원희 선생님
디짐
5.0리뷰 11검증 자격 7
회당 45,000원혜택
전문 분야
바디프로필근력향상대회준비바른체형통증케어
https://blog.naver.com/phearfalla97 블로그
주소 - 서울 동대문구 왕산로19라길 12 호산빌딩 203호
현)디짐 대표 김원희트레이너
디 짐PT 네이버 블로그 주소:
https://blog.naver.com/phearfalla97
트레이닝 신념
❝PT 목적에 맞는 운동을 계획성있게 지도하자❞
"PT 하는 이유는 저 마다 다 다릅니다. 선생님은 최선을 다 해서 지도하는건 당연합니다.
언제나 회원님편에서 생각하고, 발전하는 김원희 트레이너 입니다. "
저는 체육학과를 졸업하고.
트레이너 일을 계속하며.
회원님들에게 진심으로 다가가기 위해서
가장 중요한 것은.
자격증과, 전공서적을 보면서 견문을 쌓는 것이라.
생각했습니다.
지금까지, 10년 이상 웨이트트레이닝을 하면서. 움직임 과 운동법(노하우)에 대해서
체화하고. 공부했고.
지금도 배움의 재미를 놓치지 않고 있습니다.
1️⃣개인운동 사진/영상 운동일지 제공
2️⃣혼자서 꾸준하게, 개인운동루틴 제공
체계적인 순서대로,
체험PT 10,000
"내 자신에 투자한 만큼 목표성을 확실시 하도록 해드리며.
이끌어 드리며. 원하시는 목표에 갈 수 있도록 끝까지 지도 도와드리겠습니다"
검증 자격 7
운동 프로그램
1
근력증가
근력향상대회준비
*********운동방법*********
회원님의 관절 가동 범위를 확인하고,
올바른 자세로 자세를 잡습니다.
단계적 증량을 위한 '점진적 과부하'
웨이트 트레이닝을 진행합니다.
*********운동프로그램의 이점*********
①증량시 성취감을 느낄 수 있어요.
②신체의 잠재력과 운동의 재미를 극대화 할 수 있어요.
③근력운동 과 동시에 다이어트의 동기부여도 할 수 있어요.
**************운동 프로그램 추천하는 사람************
Feat. 잘 안 챙겨먹는<10대 남자,20대 남자>,식단관리를 잘 해보고 싶은 남,녀 ,유산소가 하기 힘든 남,녀*********운동방법*********
회원님의 관절 가동 범위를 확인하고,
올바른 자세로 자세를 잡습니다.
단계적 증량을 위한 '점진적 과부하'
웨이트 트레이닝을 진행합니다.
*********운동프로그램의 이점*********
①증량시 성취감을 느낄 수 있어요.
②신체의 잠재력과 운동의 재미를 극대화 할 수 있어요.
③근력운동 과 동시에 다이어트의 동기부여도 할 수 있어요.
**************운동 프로그램 추천하는 사람************
Feat. 잘 안 챙겨먹는<10대 남자,20대 남자>,식단관리를 잘 해보고 싶은 남,녀 ,유산소가 하기 힘든 남,녀
2
운동 재미를 찾고싶은 회원님들
바디프로필
*바프 찍는 방법*
1.개인에 맞는 다이어트 기간설정
2.주차별 다른 다이어트 음식 🍲
3.개인운동 시간에 맞춤 영양관리 🧏♂️
4.다이어트 기간 동안 열정 북돋아 들이기 🔥
💥필독💥
목표 없이 운동이 지루하신분들을 위한 이벤트 진행합니다!!
1. "다이어트 목표 달성시 십만원 상금"
2. "바디프로필 서포트 및 지원금 십만원 지원"*바프 찍는 방법*
1.개인에 맞는 다이어트 기간설정
2.주차별 다른 다이어트 음식 🍲
3.개인운동 시간에 맞춤 영양관리 🧏♂️
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2. "바디프로필 서포트 및 지원금 십만원 지원"
3
허리디스크 프로그램(근막이완)
바른체형통증케어
허리 협착증 수술을 하신 회원님,
추간판 탈출로. 움직이기만 하셔도 통증이 있으셔
1.고관절 근막이완,
2.혈액순환을 위한 하지근막이완
3.장요근막과,요방형근 스트레칭으로
운동 전 통증개선허리 협착증 수술을 하신 회원님,
추간판 탈출로. 움직이기만 하셔도 통증이 있으셔
1.고관절 근막이완,
2.혈액순환을 위한 하지근막이완
3.장요근막과,요방형근 스트레칭으로
운동 전 통증개선
레슨 시간
| 평일 | 오전 8:00 ~ 오후 10:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 7:00 ~ 오후 3:00 |
| 일요일 | 오전 7:00 ~ 오후 3:00 |
리뷰 11개
헛둘셋법칙5
5찐리뷰 ㅎㅎ
팔을 더 키우고 싶고, 전체적으로 몸 사이즈를 키우고 싶은 마음에 상담을 받게 됐습니다.
사실 저는 경기도에서 서울까지 주 1~2회 정도 와야 해서 고민이 많았습니다. 운동하고, 씻고, 밥 먹고, 출근하려면 잠도 줄여야 하고 쉽지 않다는 걸 알고 있었거든요.
그럼에도 몸의 변화를 기대하면서 찾아갔는데, 상담부터 체험 수업까지 정말 만족스러웠습니다. 제 현재 상태와 앞으로의 방향을 자세하고 친절하게 설명해 주셔서 신뢰가 갔습니다.
다음 주부터 본격적으로 레슨을 시작하는데, 알려주시는 내용 잘 따라가면서 정말 열심히 해보려고 합니다. 앞으로 어떻게 변할지 기대도 많이 되고요.
잘 부탁드립니다! 선생님🫡😊
찐리뷰 ㅎㅎ
팔을 더 키우고 싶고, 전체적으로 몸 사이즈를 키우고 싶은 마음에 상담을 받게 됐습니다.
사실 저는 경기도에서 서울까지 주 1~2회 정도 와야 해서 고민이 많았습니다. 운동하고, 씻고, 밥 먹고, 출근하려면 잠도 줄여야 하고 쉽지 않다는 걸 알고 있었거든요.
그럼에도 몸의 변화를 기대하면서 찾아갔는데, 상담부터 체험 수업까지 정말 만족스러웠습니다. 제 현재 상태와 앞으로의 방향을 자세하고 친절하게 설명해 주셔서 신뢰가 갔습니다.
다음 주부터 본격적으로 레슨을 시작하는데, 알려주시는 내용 잘 따라가면서 정말 열심히 해보려고 합니다. 앞으로 어떻게 변할지 기대도 많이 되고요.
잘 부탁드립니다! 선생님🫡😊
박성봉5
5근처 pt 받을곳 찾다가 존버짐에 방문했는데
안내도 친절하고 상세히 해주시고 세세히 자세랑 설명을 해주셔서
바로 10회 결제했습니다
집과 거리가 좀 있지만 결제한 이유는
1. 기존에 운동하던 제가 만족할 정도로 설명과 디테일이 좋음
2. 기구 관리가 잘 되어있음
3. 집중해야하는 타겟 부위를 어떻게 자극하는지 잘 집어주심
여러군데에서 pt를 받아보고 운동 구력도 있어 좀 까다롭게 보는 편인데
너무 만족스럽게 잘 알려주셔서 너무 감사합니다 원희쌤
여러분도 한번 받아보세요!! 만족 대만족입니다ㅎㅎ
PT 가격
운닥 전용 혜택
🎈PT 등록시 헬스권 무료 제공 (PT횟수랑상관없습니다.)
🎈운동복 무료 제공
🎈하절기,동절기에 맞춰서 냉,난방 철저하게 하고있습니다.레슨 가격표
- 10회약 1~2개월 소요450,000원회당 45,000원
- 20회약 2~4개월 소요900,000원회당 45,000원
- 30회약 3~6개월 소요1,350,000원회당 45,000원
PT는 1회에 50분 진행됩니다.
센터 회원권이 포함된 가격입니다.
PT 1회 체험이 가능해요
체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.77%45,000원
10,000원1회 체험이 뭔가요?
위치
디짐
서울 동대문구 왕산로19라길 12 호산빌딩 203호복사
제기동역 도보 3분
무료 제공주차 무료운동복
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