안녕하세요! 퍼스널 트레이닝 11년 차 트레이너 서정수입니다. 🤔 여러분은 현재 어떤 운동을 하고 계신가요? 저는 헬스를 고등학생 때 처음 접하게 되었습니다. 꾸준히 운동 하다 보니 중량도 조금씩 늘어나고, 몸도 커지고 더불어 일상생활에 활기도 올라 가기 시작했어요! 하지만 어느 순간 정체기가 오기 시작하였고 정체기를 극복하고자 무작정 단순 반복 및 강제성의 무리한 중량 추가식 트레이닝을 하게 되었죠. 하지만 어느 순간부터 왼쪽 어깨 부상을 입게 되어 2달간 팔을 올리지 못하는 부상을 겪게 되었습니다..😔 이를 계기로 무작정 중량을 올리는 주먹구구식 트레이닝이 아닌 전문성의 트레이닝을 배우고자 전문적인 교육을 이수하고 단체의 교수직까지 겸하는 등 다양한 경력과 경험을 쌓다 보니 10년 차 전문 트레이너가 되었네요. 10년 차 전문가에게 전문적이고 안전한 운동을 배워보세요! 예전의 저처럼 무작정 운동하지 않으셨으면 합니다!🙏 ▣ 경력사항 ▣ - 반포 I GIM휘트니스 트레이너 - 신도림 JDL휘트니스 트레이너 - 팀윤짐 일산점 실장 - 분당 저스트핏 팀장 - 신사점 앤드핏 트레이너 및 교육강사 - 판교 그랑블 휘트니스 팀장