범티
"스포츠의학이 전공이며 의정부 최고의 실력 자부합니다. 확인 후 연락주세요"
전문분야
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트레이닝 후기 5.0점

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    코치 소개

    '스포츠의학'을 전공하며 일반인과 환자분 뿐만이 아닌 국가대표선수, 정치인, 연예인, 세계 프로 격투기 단체 UFC 파이터를 배출하였습니다. 트레이너라는 직업 장벽이 없는 국내 현실에서 전공을 하며 끝없는 공부를 하고 있습니다. 하지만 결국 타 업종에서 영업을 잘하던 사람들이 트레이너직으로 종사를 할 때 결국 많은 회원님들을 만나게 되는 현실을 이기고 싶었습니다. 소비자는 보여지는 마케팅에 무분별한 누군가에게 몸을 맡기는게 PT 시장의 현실이라는 이 국내 현실을 간절히 공부하고 있는 전공자들 그리고 선 후배님들과 이겨내고싶습니다. 영업이 아닌 실력으로 트레이닝합니다. 끈임없이 공부하고 발전하는 전문 트레이너입니다. 현혹되는 말이 아닌 몸의 결과로 증명하겠습니다.

    프로그램

    하체라인다이어트바른체형
    웨딩 PT
    <위 사진은 실제 웨딩 PT 회원님 사진입니다> 웨딩 촬영을 앞두고 계신 분들을 위한 프로그램입니다. 웨딩 촬영을 위한 PT는 촬영 시 입는 드레스 스타일에 따라 부각 되는 부분이 달라집니다. 선택하신 드레스에 따라서 부각되는 부분에 맞춰 각 운동 프로그램을 구성합니다. 기본적으로 다이어트를 진행하고, 턱선, 쇄골라인, 어깨, 팔, 체스트업(가슴라인)관리는 필수로 진행됩니다. 운동기간은 기본적으로 7주로 구성되어 있으며 최소 4주는 트레이닝을 진행해야합니다. 웨딩 사진은 평생 남는 것이기 때문에 가장 아름다운 모습을 기록하실 수 있도록 최선을 다해서 트레이닝 합니다.
    바디프로필근력향상다이어트
    속성 PT
    * 이런 분들에게 적합합니다! - 단기간(7주) 다이어트를 원하시는 분 - 건강상의 문제로 운동을 급하게 시작하셔야 하는 분들 [수업전 상담과정] 회원님의 체형 및 기초체력을 검사합니다. 다이어트 목적과 일정에 맞춰 스포츠의학 이론에 따라 개인에게 맞는 운동 프로그램을 설계합니다. [수업 과정] 속성 PT이기 때문에 기존 트레이닝처럼 일주일에 몇번이 아닌 평일에 매일 나와서 운동을 진행합니다. 운동은 기초 운동, 유산소, 근력운동 프로그램을 포함하고 있으며 개인 현재 몸상태에 따라 상담과정에서 설계한 프로그램을 실시합니다. 필요한 운동 이론 교육을 실시해 트레이너가 시켜서하는 운동만이 아닌 추후에 혼자서 할 수 있도록 합니다. 식단은 필수로 관리가 진행됩니다. 위 사진들은 49일(7주) 동안 15kg~20kg 감량한 분들입니다. 운동은 꾸준하게 하는게 제일 좋지만 개인사정으로 정말 급하신 분들만 받습니다.
    산후케어바른체형기능개선
    교정 기능 운동 PT
    운동을 하기 전 올바른 정렬은 매우 중요합니다. * 이런 사람분들에게 적합합니다. 1. 과거 수술 후 재활운동 관리가 제대로 되지않으셨던 분 2. 불편한 체형 및 개선하고싶은 부분이 있으신분 3. 굽은어깨 or 거북목 or 굽은등 4. 배 때문에 허리가 나온 체형 5. 출산 후 운동 6. 불안정한 관절(발목,손목,고관절,어깨관절) 7. 족저근막염으로 고생하시며 운동 및 스트레칭이 필요하신분 8. 이외에 바른체형을 원하시는 분 저는 UFC 선수 기능 운동 코치, 경희대학병원&EMPOWER 근골격 센터 지점장으로 근무한 경력과 KACEP(스포츠 손상학, 임상 운동학, 개인운동학) 자격증, 필라테스, BASTM(근막이완 및 연부조직 가동 기술자격), 고려대학교 스포츠의학 석사 과정중에 있습니다. 바른 체형을 위한 다양한 지식과 경력을 보유하고 있습니다. 수업 전 현재 몸상태를 다양한 기초 검사를 통해 파악합니다. 신체의 불균형이 잡힌 부분, 교정이 필요한 부분에 맞는 운동 프로그램을 설계합니다. 바로 눈에 보이는 교정만을 위한 수업이 아닌 원인을 파악하고 완전한 해결을 위해 트레이닝을 진행합니다. 올바른 정렬을 통해 몸의 균형을 잡아 건강한 삶을 찾을 수 있도록 도와드립니다.

    P.T 이용 가격

    코치1:1 PT 프로그램
    코치'49일의기적' 7주동안 -10kg이상 보장
    코치2:1 그룹PT
    • P.T 1회에 50분 진행됩니다
    • 센터 회원권을 별도로 결제 해야합니다
    • 센터 월 이용료 2만원대 부터 개월수마다1~2만원정도 씩 차이는 있습니다

    P.T 모집 스케줄

    • 평일08:00 ~ 23:00
    • 토요일14:00 ~ 08:00
    • 일요일14:00 ~ 08:00
    • 휴무일연중무휴
    • 시간은 상황에 따라 조율 가능하십니다~^^!

    자격 및 경력

    위치

    경기 의정부시 오목로 207 2층
    범티
    "1회 특가로 이용해보세요"
    회원권을 등록하지 않아도 가능해요

    1회 체험 신청하기

    문의