안녕하세요, 트레이너 서기정입니다. 운동의 재미를 알고 난 뒤 생활이 더 건강해지면서 좋은 것을 다른 사람들과 나누고 싶어서 트레이너 일을 시작하게 되었습니다. 시작을 할때 목표를 설정해두는 것은 좋은 동기부여가 되기 때문에 목표를 정해두고 시작을 하시는 것을 권해드리곤 합니다. 운동을 하고자 하는 목적은 개개인 마다 다르기에 다이어트, 근력 및 근육량 증가 등 어떤 것이라도 좋습니다. 하지만 무엇보다 단순히 살을 빼고 몸을 만드는 것에만 초점을 두지 않고 궁극적으로는 운동이 습관이 되어 건강한 몸과 일상을 이어가시길 바라는 마음으로 수업에 임합니다. 운동이 어렵고 멀게만 느껴지시는 분들, 시작이 두려운 분들 모두 좋은 습관을 만들 수 있도록 도와드리겠습니다!