박부근
"INFC 서울 스포츠모델 1위, 운동을 즐겁게 !"
전문분야
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트레이닝 후기 4.9점

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    코치 소개

    안녕하세요. 신림 PT샵 더짐혼 박부근 트레이너 입니다 ☺️ 🌀스포츠지도사 보디빌딩 2급 🌀스포츠마사지사 1급 🌀재활트레이너 지도자 🌀유아체육 지도자 1급 🌀레크레이션 지도자 1급 🌀리더십 지도자 2급 🌀태권도 5단 🌀태권도 사범자격증 ✅2020 INFC 서울 스포츠모델 오픈 부분 1위🥇 ✅2020 INFC 서울 스포츠모델 비기너 부분 2위🥈 ✅2020 INFC 서울 스포츠모델 age 부분 2위🥈 운동을 배우며 시작하고 싶어하시는 분 웨이트 트레이닝으로 원하시는 몸매를 만들고 싶어하시는 분 기초체력 증가 및 건강을 위해 운동을 하고 싶으신 분, 등 운동을 시작하기 위해 무엇보다 즐겁게 안전하게 전문적이게 트레이닝 하며 도와드릴 것을 약속드립니다. 운동 초보자 분들에게 운동 난이도를 맞춰서 진행하니 너무 어려워 하지 않고 부담없이 즐겁게 시작 하실 수 있게 체계적인 트레이닝 프로그램으로 도움 드리겠습니다😊 운동이 즐거워지게, 삶의 즐거움이 생길 수 있게 소중한 분들에게 진실된 마음으로 함께 하겠습니다☺️

    프로그램

    기초체력벌크업다이어트
    다이어트, 벌크업, 기초체력 (바디프로필반)
    회원님들과 운동 전 상담을 진행 하여 운동 전 회원님의 몸상태 및 컨디셔닝 체킹을 가장 먼저 하게됩니다. 평소의 식습관,기상 및 취침시간,부상위험이 있는 신체 부위 및 과거에 다치거나 현재 아프거나 불편한 신체부위가 있는지, 기타 영양제 복용 여부 등. 회원님의 현재 상태를 정확히 파악 후 개개인에게 맞는 스타일로 운동(수업)을 진행 합니다. 대부분 운동을 처음 접하시고 자신의 몸을 사용 하는법을 어려워 하시기에(신체사용방법), 순서별로 몸을 사용하는법을 익히도록 하는것을 중요하게 생각합니다. 그 후 몸을 사용하며 근육의 쓰임과 움직임을 느낄 수 있도록 하며 웨이트 트레이닝을 시작합니다. 정확한 자세로 신체사용의 이해를 높힐 수 있도록 지도합니다. 개개인의 목적에 따른 식단관리를 도와드리며 운동과 식단을 병행 하여 목적달성에 더욱 가까워 질 수 있도록, 그리고 일상생활에서의 식단조절 및 식습관 케어 등 사소함에도 신경쓰고 도와드리겠습니다. 단순히 운동과 식단조절만을 알려 드리고 돕는 것이 아니라, 운동에 재미를 느낄 수 있고 운동이 즐거워 지게 멘탈적으로도 도와드리겠습니다😊 운동이 어렵지 않도록 식단조절에 스트레스 받지 않도록 운동은 즐거워야 합니다. 자신을 가꾸며 행복을 느껴야 합니다! 제가 도와드리겠습니다💪🏾☺️

    P.T 이용 가격

    코치PT 등록비용
    • P.T 1회에 50분 진행됩니다
    • 센터 회원권을 별도로 결제할 필요 없습니다

    P.T 모집 스케줄

    • 평일09:00 ~ 23:00
    • 토요일09:00 ~ 17:00
    • 휴무일일요일 및 공휴일 (빨간날 휴무)
    • 유동적인 스케줄 관리로 어려움 없이 스케줄을 잡으실 수 있습니다 :)

    자격 및 경력

    위치

    서울특별시 관악구 신림로 300, 2층
    신림역 도보 6분
    박부근
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    회원권을 등록하지 않아도 가능해요

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