2021 WNGP 스포츠모델 그랑프리

2021 WNGP 스포츠모델 비기너 부분 1위

2021 WNGP 피지크 비기너 부분 1위

2021 WNGP 스포츠모델 오픈 1위

INFC 서울 스포츠모델 1위

2020 INFC 서울 스포츠모델 비기너 부분 2위

2020 INFC 서울 스포츠모델 AGE 부분 2위

PT 등록비용

더짐혼 PT

박부근

#다이어트 #근육증가 #바디프로필 #기초체력

남궁선

PT 가격표

이종민

😆 1회 체험 리뷰 남기면 스타벅스 커피 증정  ❯

[EVENT] 레슨 1회체험 후기 남기고 커피 받아가세요! (~2022.5.31)

🔥부근 선생님 추천드려요🔥

후기를 통해 선생님께 체험 PT부터 시작해 저 또한 도움이 되고자 남겨봅니다
저는 체험 후 10회 진행하여 근력+2.1kg 체지방-5.5kg 만들어 주셨습니당🙂

💪🏻먼저 부근 선생님은 원하는 개선점이나 목표에 따라 선호하는 수업을 계획해 주십니다!
수업은 체력에 맞게 진행되고 혼자서도 쉽게 복습하도록 멋지게 동영상으로 남겨주셔서 개인 운동 시간에 매번 참고하고 있습니다ㅎㅎ운동이 처음이라 늘 낯설고 궁금한 점이 많았는데 항상 꼼꼼한 피드백과 응원으로 든든한 지원군이 되어주셔요😎
선생님 역시 끊임없이 운동을 열심히 하셔서 여러 방면으로 많이 배우고 있습니다👍🏻
저는 10회 후 20회 추가해요 어떤 회원님이든 잘 적응하도록 도움 주실 거예요 !!

PT는 부근부근 선생님 추천드려용❗️

배한솔

저는 헬린이 그 이상의 헬생아.. 수준의 몸이었던지라, 처음 운동을 시작할 때의 막막함이 너무 컸는데요🥲 
이곳저곳 후기 보면서 저같은 쌩초보를 잘 가르쳐주실 만한 분을 찾다가 부근쌤을 발견했습니다! 
제 수준에 맞게 잘 가르쳐주시고 옆에서 격려해주시는게 잘 맞아서 1회 체험 받아보고 바로 PT 20회 긁었어요ㅎㅎ
일단 너무 친절하시고, 운동하면서 계속 칭찬해주셔서 자신감도 붙게 됩니다! 쌤 말 믿고 따르면서 운동 열심히 하면 좋은 결과 얻을 수 있다는 믿음이 생겨요 ㅎㅎ PT 고민 중이신 분들께 추천드려요!!👍🏻

안진주

회원님들과 운동 전 상담을 진행 하여 운동 전 회원님의 몸상태 및 컨디셔닝 체킹을 가장 먼저 하게됩니다.

평소의 식습관,기상 및 취침시간,부상위험이 있는 신체 부위 및 과거에 다치거나 현재 아프거나 불편한 신체부위가 있는지, 기타 영양제 복용 여부 등. 회원님의 현재 상태를 정확히 파악 후 개개인에게 맞는 스타일로 운동(수업)을 진행 합니다.

대부분 운동을 처음 접하시고 자신의 몸을 사용 하는법을 어려워 하시기에(신체사용방법), 순서별로 몸을 사용하는법을 익히도록 하는것을 중요하게 생각합니다.

그 후 운동 강도를 올리며, 분할운동을 통해서 부위별로 디테일하게 근육을 키우기 위해 프로그램을 진행합니다.
정확한 자세로 신체사용의 이해를 높힐 수 있도록 지도합니다.

개개인의 목적에 따른 식단관리를 도와드리며 운동과 식단을 병행 하여 목적달성에 더욱 가까워 질 수 있도록, 그리고 일상생활에서의 식단조절 및 식습관 케어 등 사소함에도 신경쓰고 도와드리겠습니다.

운동이 어렵지 않고 재미를 느낄 수 있게
식단조절에 스트레지 받지 않게
자신을 가꾸며 행복을 느낄 수 있게 제가 도와드리겠습니다.

⭕️무엇보다 '혼자'서도 운동 할 수 있게 만들어 드리겠습니다.

다이어트, 벌크업, 기초체력 , 바디프로필