박부근 선생님
이타짐PT 구의점
5.0리뷰 98검증 자격 11
70,000원
운닥 혜택
전문 분야
벌크업다이어트바른체형기초체력하체라인
건강, 그 이상의 가치를 선물합니다.
이타짐 대표/트레이너 박부근입니다.
헬린이/운동 초보자 여러분에게 꼭 필요한
이타짐 대표/트레이너 박부근입니다.
운동을 올바르게 배우며 시작하기 위해
무엇보다 즐겁고 안전하며 전문적이게
도와드릴 것을 약속드립니다.
운동 초보자분들을 위해
너무 어려워 하지 않고 부담없이 즐기며
시작 하실 수 있게 체계적인
트레이닝 프로그램으로 도움 드리겠습니다.
📌저는 영업을 하지 않습니다.
무엇보다도 찾아주시는 분들에게
진심으로 감사한 마음으로
개개인의 니즈에 맞춰 평생의 좋은 습관을
잡아드리는 것을 중요하게 생각합니다.
📌운동을 통한 신체의 긍정적 변화와
회원님들에게 후회없는 인생PT선생님이 되고 싶은
저의 트레이닝 가치관을 잃지 않겠습니다.
📌직접 몸을 만들고 꾸준히 관리하며,
이론과 실무기반의 경험과 노하우로
만족도 높은 수업을 보장 하겠습니다.
💯좋은후기는 담당 지도자를 진실하게 나타냅니다.
🙇🏻♂️소중한 분들에게 진실된 마음으로 함께 하겠습니다.
🏃🏻건강,그 이상을 선물하겠습니다.
✅블로그와 인스타로 수업을 확인해보세요.
insta:boogoopark (동기부여 부코치 박부근)
blog:동기부여부코치
네이버:이타짐PT구의점
검증 자격 11
운동 프로그램
1
다이어트,벌크업,바디프로필 등
벌크업기초체력다이어트
✅회원님들과 운동 전 상담을 진행 하여 운동 전 회원님의 몸상태 및 컨디셔닝 체킹을 가장 먼저 하게됩니다.
✅평소의 식습관,기상 및 취침시간,부상위험이 있는 신체 부위 및 과거에 다치거나 현재 아프거나 불편한 신체부위가 있는지, 기타 영양제 복용 여부 등. 회원님의 현재 상태를 정확히 파악 후 개개인에게 맞는 스타일로 운동(수업)을 진행 합니다.
✅대부분 운동을 처음 접하시고 자신의 몸을 사용 하는법을 어려워 하시기에(신체사용방법), 순서별로 몸을 사용하는법을 익히도록 하는것을 중요하게 생각합니다.
✅그 후 운동 강도를 올리며, 분할운동을 통해서 부위별로 디테일하게 근육을 키우기 위해 프로그램을 진행합니다.
정확한 자세로 신체사용의 이해를 높힐 수 있도록 지도합니다.
( 운동수행능력,운동센스 등 여러 기능들이 좋은 분들은 그에 맞춰 강도 있는 수업을 바로 진행하게됩니다.)
✅개개인의 목적에 따른 식단관리를 도와드리며 운동과 식단을 병행 하여 목적달성에 더욱 가까워 질 수 있도록, 그리고 일상생활에서의 식단조절 및 식습관 케어 등 사소함에도 신경쓰고 도와드리겠습니다.
✅운동이 어렵지 않고 재미를 느낄 수 있게
식단조절에 스트레지 받지 않게
자신을 가꾸며 행복을 느낄 수 있게 제가 도와드리겠습니다.
⭕️무엇보다 '혼자'서도 운동 할 수 있게 만들어 드리겠습니다.✅회원님들과 운동 전 상담을 진행 하여 운동 전 회원님의 몸상태 및 컨디셔닝 체킹을 가장 먼저 하게됩니다.
✅평소의 식습관,기상 및 취침시간,부상위험이 있는 신체 부위 및 과거에 다치거나 현재 아프거나 불편한 신체부위가 있는지, 기타 영양제 복용 여부 등. 회원님의 현재 상태를 정확히 파악 후 개개인에게 맞는 스타일로 운동(수업)을 진행 합니다.
✅대부분 운동을 처음 접하시고 자신의 몸을 사용 하는법을 어려워 하시기에(신체사용방법), 순서별로 몸을 사용하는법을 익히도록 하는것을 중요하게 생각합니다.
✅그 후 운동 강도를 올리며, 분할운동을 통해서 부위별로 디테일하게 근육을 키우기 위해 프로그램을 진행합니다.
정확한 자세로 신체사용의 이해를 높힐 수 있도록 지도합니다.
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2
여성 힙업 프로그램 🍑
다이어트바른체형하체라인
✅ 최근 여성분들의 운동부위 트렌드가 '힙 (엉덩이)' 인 만큼
힙 운동의 포인트를 살려 이상적인 하체의 라인을 이끌어 드립니다.
✅ 올바른 자세의 이해도를 높혀 수업 외적으로 개인운동 시에도 충분히 힙(엉덩이) 자극을 느끼면서 운동이 가능하게 지도해드립니다.
✅ 프리웨이트,머신웨이트 모두 엉덩이 운동을 하고 싶은데 '허벅지'만 자극이 온다면! 꼭 찾아주세요 🍑✅ 최근 여성분들의 운동부위 트렌드가 '힙 (엉덩이)' 인 만큼
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3
바뀌지 않는다면, 책임지고 환불해드립니다.
벌크업다이어트바른체형
PT수업, 회원님들과 진실된 소통을 합니다.
이름걸고 책임감 있게 지도해드립니다😍PT수업, 회원님들과 진실된 소통을 합니다.
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레슨 시간
| 평일 | 오전 9:00 ~ 오후 10:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 10:00 ~ 오후 5:00 |
| 휴무일 | 유동적 |
리뷰 98개
김지해5
5특별한 변화를 일깨워준 부근코치님! 👍
주변 지역에서 피티를 꽤 오래 받았지만
그냥 살려고 하는 운동 그 이상도 그이하도 아닌 느낌이라 새로운 쌤을 찾아 헤매다 부근쌤을 만났어요.
가장 좋은 점은 부근쌤을 만나고 운동이 재미있어졌어요! 😃😃
아침에 피곤할텐데도 에너지 넘치는 인사로 맞아주시고, 자세하나하나 꼼꼼하게 잘 잡아주세요.
무엇보다, 시간을 때우는 느낌이 전혀 없어요.
제가 운동을 할때나 쉴때나 집중해주시고
운알못의 엉뚱한 질문에도 잘 대답해주시고
스치듯이 어디가 찌푸둥하다고 해도 놓치지 않고 관련 스트레칭을 알려주세요. 🥹
그리고 매번 수업 후 그날의 영상과 함께 주의점 등을 바로바로 올려주셔서 개인운동때도 큰 도움이
되고 있어요.
쌤의 진심과 성실함은 정말 최고에요! 👍
특별한 변화를 일깨워준 부근코치님! 👍
주변 지역에서 피티를 꽤 오래 받았지만
그냥 살려고 하는 운동 그 이상도 그이하도 아닌 느낌이라 새로운 쌤을 찾아 헤매다 부근쌤을 만났어요.
가장 좋은 점은 부근쌤을 만나고 운동이 재미있어졌어요! 😃😃
아침에 피곤할텐데도 에너지 넘치는 인사로 맞아주시고, 자세하나하나 꼼꼼하게 잘 잡아주세요.
무엇보다, 시간을 때우는 느낌이 전혀 없어요.
제가 운동을 할때나 쉴때나 집중해주시고
운알못의 엉뚱한 질문에도 잘 대답해주시고
스치듯이 어디가 찌푸둥하다고 해도 놓치지 않고 관련 스트레칭을 알려주세요. 🥹
그리고 매번 수업 후 그날의 영상과 함께 주의점 등을 바로바로 올려주셔서 개인운동때도 큰 도움이
되고 있어요.
쌤의 진심과 성실함은 정말 최고에요! 👍
윤유진5
5부근 선생님은 회원 눈높이에 맞춰 이해하기 쉽고 알아듣기 쉽게 설명해주시며 운동할 때 저의 문제점을 바로 파악해주시고 바로 수정해주십니다! 운동하는 부위마다 근육통을 선물로 주시며 심폐 지구력은 서비스로 늘 저에게 주었답니닼ㅋㅋ😹
피티 경험이 많았지만 부근 선생님을 만나고 나서 몸의 변화가 눈에 띄게 보였고, 체지방은 줄고 근육은 늘어나버린 선생님의 능력💪🏻부코치 유명해지지 마.. 아니 유명해져..
회원이 죽어가면 옆에서 같이 함께 해주시는 선생님 계신가요? 부근 선생님은 늘 옆에서 함께 해주시고 화이팅 넘치게 기합까지 넣어 주신답니다! 가끔 이상한 개그를 하시긴 하지만ㅋㅋㅋ그 마저도 재미있고 완벽하신 분입니다😊
⭐️⭐️부근쌤 조교님 부코치 부로스핏 최고⭐️⭐️
감사합니당 선생님😝🙇🏻♀️
PT 가격
운닥 전용 혜택
PT등록시
횟수에 따른 헬스이용권 및 서비스 증정해드립니다:)책임감+전문성+맞춤화 1:1 PT 레슨
- 10회약 1~2개월 소요800,000원회당 80,000원
- 20회약 2~4개월 소요1,400,000원회당 70,000원
- 30회약 3~6개월 소요2,100,000원회당 70,000원
- 50회약 5~10개월 소요3,000,000원회당 60,000원
PT는 1회에 50분 진행됩니다.
센터 회원권은 PT 기간동안 제공됩니다.
[이타짐] 오픈 이벤트 중입니다!
횟수에 따른 회원권 및 개인락커,운동복,시크릿 선물까지 추가증정 해드리고 있습니다🤝
*부가세 미포함 가격입니다.
PT 1회 체험이 가능해요
체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.무료70,000원
0원1회 체험이 뭔가요?
위치
이타짐PT 구의점
서울 광진구 광나루로 606 지하1층 02호복사
구의역 도보 13분
무료 제공주차 무료운동복개인 사물함
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