옥찬욱 퍼스널트레이닝(PT), 만안구 안양동

후기 소개 프로그램 이용가격 스케줄 자격/경력 바로가기 센터정보 위치

옥찬욱

"안녕하세요! 국가대표 보디빌더 옥찬욱 입니다."

전문분야

프로그램 정보가 없습니다

트레이닝 후기 0.0점

등록된 후기가 없어요

코치 소개

안녕하세요 국가대표 보디빌더 옥찬욱 입니다!

중학교부터 복싱을 하다 담임 선생님의 권유로 고등학교 3학년때 부터 보디빌딩을 시작하여 운이 좋게 미스터코리아, 전국체전에서 1위를 하고 한국체육대학교에 진학하여 2년 연속 국가대표도 하고 전국체전도 출전하였습니다. 

지금까지 현역으로 활동하고 있으며 이론에 기반하여 제가 쌓아온 실전경력과 노하우를 전수해드리겠습니다. 

지금에 안주하지 않고 앞으로 더 발전하고 공부하는 선수 겸 트레이너가 되어 많은 운동인들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다.

운동은 실전입니다!!!

프로그램

바디프로필대회준비다이어트

12주 컷팅 프로그램

본 프로그램은 12주 간 컷팅 프로그램이며 12주동안 제가 짜드리는 식단과 운동을 잘 따라주셔야하며 기본적인 운동을 할 줄 아는 분들을 대상으로 한 프로그램임을 참고 부탁드리겠습니다!😊

대회준비근력향상벌크업

12주 근비대 프로그램

마른 몸으로 인해 스트레스를 받으시는 분들? 정말로 많으실 것이라고 생각합니다. 그러한 분들을 위해 준비한 3달간의 벌크업 트레이닝!!! 본 프로그램은 12주간 벌크업을 목표로 근비대를 최대한 이끌어 낼 수 있도록 하는 프로그램이며 기본적인 근력을 바탕으로 한계치까지 몰아붙이는 프로그램입니다! 힘들어도 끝까지!

근력향상기초체력다이어트

초보자 헬린이 프로그램😊

요즘 헬스에 많은 관심을 갖고 계신 분들이 많으실텐데요, 본 프로그램은 헬스가 처음이신 분들을 위한 초급반&입문반입니다.

기본적인 웨이트와 머신들을 통해 기초체력과 근력향상을 통해 근비대와 다이어트를 이끌어 낼 수 있습니다. 천천히 잘 알려드리고 있으니 너무 걱정 안하셔도 괜찮습니다! 수업이 종료 되어도 혼자서 할 수있게끔 만들어 드릴게요~😊