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강태현 선생님백퍼센트짐 본점
5.0 리뷰 25
검증 자격 26
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안녕하세요. 강태현 지점장입니다. 기본적으로 트레이너라면 회원님들께 운동 지도 하기에 앞서 운동에 대한 이해가 충분하고 늘 관리되어있는 몸이어야 합니다. 저는 13년 동안 매년 피트니스 대회에 출전하며 현실에 안주하지 않고 끊임없이 발전하는 시간을 보내고 있습니다. 전문적인 운동 경험과 노하우를 바탕으로 회원님들의 목적에 맞는 다양한 트레이닝 방법과 이해하기 쉬운 설명으로 쉽게 배울 수 있는 트레이닝을 제공해 드립니다. - 전) 고대 비타민 휘트니스 트레이너 - 전) 애스톤네이처 휘트니스 주임 - 전) GOTO 휘트니스 학동점 트레이너 - 전) 스카이짐 논현점 프리랜서 - 전) 에이블짐 교대점 트레이너 - 전) 애니타임 피트니스 역삼점 매니저 - 전) 피트니스 라운지 도곡점 프리랜서 - 전) 성수PT 프리랜서 - 전) 스포애니 강남역1호점 총괄팀장 - 전) 스포애니 강남역1호점 지점장 - 현) 백퍼센트짐 혜화점 지점장 - 현) 백퍼셈트짐 본점 지점장
PT 가격
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회 당 70,000 30 기준
운닥 전용 혜택
    10회 기준 1개월 회원권증정
1회 체험으로 먼저 경험해보세요!
PT 1회 체험
21%
55,000
70,000
검증 자격 26
레슨 시간
평일오전 11:00 ~ 오후 10:00
현재 주말 수업은 제한되어있으며 평일 한정적으로 수업 받고있습니다!
운동 프로그램
1
개인의 목적에 맞는 체계적인 트레이닝
벌크업다이어트바른체형
👉 운동에 대한 열정과 의지만 있다면 개인의 목표에 도달 할 수 있도록 도와드리겠습니다. 1️⃣. [목표 설정 및 방향성] 목표가 없는 운동은 잘못하면 방향성 잃고 운동에 대한 흥미를 잃어버립니다. 계속해서 발전해 나가는 저와 함께 확실한 목표설정과 계획을 세워 운동을 시작해보세요. 2️⃣. [퍼스널 트레이닝] • 일주일 회원님 스케줄에 맞추어 트레이닝 프로그램 설정 • 신체에 맞는 바디컨설팅🌟 (다이어트 / 자세교정 / 체중증가 / 바디프로필 / 근력증가) 3️⃣. [영양 및 식단] 사람마다 체질이 다르고 기초대사량도 다릅니다. 필요한 단백질 탄수화물 각종 비타민 영양제까지 맞춤형 식단을 구성해드리겠습니다. ✔️ 매번 다짐만 하고 실패하셨던 분들 ✔️ 운동 정체기 극복이 필요하신 분들 ✔️ 웨이트 트레이닝 입문자분들 ✔️ 한 번쯤 바디프로필 남기고 싶은 분들👉 운동에 대한 열정과 의지만 있다면 개인의 목표에 도달 할 수 있도록 도와드리겠습니다. 1️⃣. [목표 설정 및 방향성] 목표가 없는 운동은 잘못하면 방향성 잃고 운동에 대한 흥미를 잃어버립니다. 계속해서 발전해 나가는 저와 함께 확실한 목표설정과 계획을 세워 운동을 시작해보세요. 2️⃣. [퍼스널 트레이닝] • 일주일 회원님 스케줄에 맞추어 트레이닝 프로그램 설정 • 신체에 맞는 바디컨설팅🌟 (다이어트 / 자세교정 / 체중증가 / 바디프로필 / 근력증가) 3️⃣. [영양 및 식단] 사람마다 체질이 다르고 기초대사량도 다릅니다. 필요한 단백질 탄수화물 각종 비타민 영양제까지 맞춤형 식단을 구성해드리겠습니다. ✔️ 매번 다짐만 하고 실패하셨던 분들 ✔️ 운동 정체기 극복이 필요하신 분들 ✔️ 웨이트 트레이닝 입문자분들 ✔️ 한 번쯤 바디프로필 남기고 싶은 분들
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선수 개인별 맞춤 가이드
대회준비
12년도 부터 현재 까지 선수생활한 경험과 노하우 실전경험을 통해 정답은없지만 본인에게 가장 적합한 솔루션을 제공해 드릴것을 약속 합니다. 선수는 본인의 플랜에 대해 이해하고 있어야하고 왜이렇게 해야하는지 종목 선택과 맞는 방식 또는 언제 왜 이렇게 해야하는지 운동에만 집중 할수있게끔 제가 모든걸 관리하게 됩니다. 본인의 맞는 움직임 설명과 장단점과 이론과 실기를 통해 이해 할때까지 지도해드립니다.12년도 부터 현재 까지 선수생활한 경험과 노하우 실전경험을 통해 정답은없지만 본인에게 가장 적합한 솔루션을 제공해 드릴것을 약속 합니다. 선수는 본인의 플랜에 대해 이해하고 있어야하고 왜이렇게 해야하는지 종목 선택과 맞는 방식 또는 언제 왜 이렇게 해야하는지 운동에만 집중 할수있게끔 제가 모든걸 관리하게 됩니다. 본인의 맞는 움직임 설명과 장단점과 이론과 실기를 통해 이해 할때까지 지도해드립니다.
리뷰
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배대철
5
두말 하지 않겠습니다. 이 근처에서 PT를 하고 싶다? 무조건 태현쌤한테 오세요. 본인 목적에 맞도록 확실하게 PT를 진행해주실겁니다. 저는 30이 넘어가면서 대회를 나가보고 싶은 목표가 생겼었습니다. 그래서 여기저기 뒤져봤고 믿을 수 있는 경력의 트레이너분을 찾았는데 생각보다 없더라고요. 그래서 집이 먼데도 불구하고 혜화까지 와서 PT를 받고 있습니다. 저는 불균형도 심했고 운동적으로도 많이 모자랐습니다. 불균형을 고치기 위해 도수치료, 물리치샵 등을 전전했지만 결국 고치지 못했었고요. 사진을 보시면 아시겠지만, 2월부터 PT를 시작해서 9월 대회까지 체형 교정도 했고 많이 배웠습니다. 결과도 물론 좋았습니다(1등 2Ea, 2등 1ea). 2주 뒤에 대회가 하나 더 남았는데, 해당 결과 리뷰또 남길게요
두말 하지 않겠습니다. 이 근처에서 PT를 하고 싶다? 무조건 태현쌤한테 오세요. 본인 목적에 맞도록 확실하게 PT를 진행해주실겁니다. 저는 30이 넘어가면서 대회를 나가보고 싶은 목표가 생겼었습니다. 그래서 여기저기 뒤져봤고 믿을 수 있는 경력의 트레이너분을 찾았는데 생각보다 없더라고요. 그래서 집이 먼데도 불구하고 혜화까지 와서 PT를 받고 있습니다. 저는 불균형도 심했고 운동적으로도 많이 모자랐습니다. 불균형을 고치기 위해 도수치료, 물리치샵 등을 전전했지만 결국 고치지 못했었고요. 사진을 보시면 아시겠지만, 2월부터 PT를 시작해서 9월 대회까지 체형 교정도 했고 많이 배웠습니다. 결과도 물론 좋았습니다(1등 2Ea, 2등 1ea). 2주 뒤에 대회가 하나 더 남았는데, 해당 결과 리뷰또 남길게요
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오선영
5
취미생활인 뮤지컬보기와 일하면서의 체력을 기르기 위해 인생 처음 피티를 받기 시작했습니다. 워낙 몸이 단단한편이라 그게 근육인줄 알았던 저는 그냥 살이 딱딱한 사람이였..죠..ㅠㅠㅋㅋㅋ 30회 끊었고 현재 12회 받았는데 운동을 아예 모르고 기구도 런닝머신말고는 아무것도 몰라서 기초부터 차근차근 잘 가르쳐주셔서 잘 배우고 있고 현재는 무게도 조금씩 늘려가면서 하고 있습니다. 확실히 외부에서 뛰는 운동은 귀찮고 재미가 안붙었는데 돈이 들어가서 그런가 요즘은 틈나면 운동가야겠다는 생각이 저절로 들 정도로 재미도 좀 붙였어요! 다이어트의 목적은 없었지만 살도 쪼끔 빠지고 처음으로 보는 체지방 숫자를 보며 더 재미붙이는 요즘입니다. 이제 식단도 병행하면 더 빠지고 재미도 더 붙을것 같아요ㅎㅎ다들 운동하러 오십쇼!
위치백퍼센트짐 본점
서울 성북구 동소문로 48 B1층복사
한성대입구역 도보 6분
무료 제공
주차 무료
운동복
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