1:1 Personal training

아고라피트니스 강남역점

조유성

거의 1년 가까이 수업을 진행했습니다. 이전에 다른 트레이너께도 잠시 배웠었지만 유성쌤이 알려주신 수업방식이 더 디테일 했고 만족스러웠습니다!! 무작정 형식적인 수업만을 진행하는 것이 아니라 수업 전 스트레칭과 함께 목적에 맞는 방식으로 잘 알려주시고, 보완할 부분과 궁금한 점도 잘 알려주셨습니다. 저한테는 과하지도 부족하지도 않게 딱 적당한 강도여서 좋았습니다^^ 기회가 된다면 다시 수업을 받아보고 싶습니다!!

권수정

피티 회차 : 40회
기간 : 약 6개월
변화 : 골격근 34.7 -> 37.6

혼자 운동을 한지 3년 정도 됐었지만, 잘못된 자세와 프리웨이트 및 3대 운동을 전혀 할 줄 몰랐습니다.
처음 데드리프트와 스쿼트를 할 때 60kg도 힘들어 했었는데 

지금은 3대 400 혼자서 하고 있는 저를 보면 아직도 믿기지가 않습니다...

운동하면서 좋은 자세로 운동하는 것이 정말 중요한데, 혼자 잘못된 자세로 오랫동안 운동을 하다보니
고칠 수 있을까 걱정을 했지만, 
영상 피드백과 자세 교정 그리고 불편한게 없는지 계속 물어봐주시고 교정해주셔서
지금은 운동하면서 무게를 많이 쳐도 부상이 하나도 없습니다.!

운동에 재미, 좋은 습관을 가지고 싶으신 분께 꼭 추천드립니다.

조현준

책임감 + 전문성 + 맞춤화 1:1 PT 레슨

PT등록시
횟수에 따른 헬스이용권 및 서비스 증정해드립니다:)

10회 -1개월 / 20회-2개월 / 30회 - 3개월 / 50회 - 6개월

스포애니 강남역1호점

오성택

누워있는 거 좋아하고 운동과는 거리가 멀었는데 성택쌤이랑 피티 시작하고 나서 운동의 즐거움을 조금씩 알아가는 거 같아요. 여전히 운동 가는 길은 멀고 귀찮지만 하고 나면 몸도 가볍고 시원하구요. 성택쌤은 어떤 근육을 어떻게 쓰는지 왜 쓰는지 이해하기 쉽게 잘 알려주셔서 운동이 지루하지 않아요. 매 번 다른 운동부위를 진행해서 다음번에는 어떤 운동을 할까 기대되기도 하고요. 2달 동안 수업하면서 몸의 변화도 보이고 근육의 힘도 더 잘 느껴지고 있어서 앞으로 몇 달 뒤에는 또 어떤 변화가 있을까 설레네요.

한지혜

오선생님께 PT체험 수업 받았습니다!
단 한 가지 운동만으로도 제가 평소에 쓰지 않았던 근육이 뭔지 정확하게 짚어주셔서 정말 놀랐습니다. 단 몇 가지 동작만으로도 근육이 불타는 듯한 자극이 느껴졌어요! 다리가 바로 떨리더라구요 ㅋㅋ 단순히 힘을 쓰는 운동이 아니라 제대로 된 근육 사용법을 배울 수 있어서 좋았습니다!! 몇년동안 혼자서만 운동했는데 선생님께

soh247

1:1 PT

12회 센터 이용권 1개월 무료지급
24회 센터 이용권 2개월 무료지급
36회 센터 이용권 3개월 무료지급
50회 센터 이용권 4개월 무료지급
 운동복 기간별 무료지급

휴메이크휘트니스 강남점

유종일

헬스장과 거리감 있었던 저를 7개월가량 끌어주고 계시는 선생님입니다.

체력이 급격히 안 좋아져서 시작했다보니 기왕이면 전문성 있는 분께 관리받고 싶다는 생각을 했었는데 ..역시나 현명한 선택이였어요

항상 운동전에 굳어있는 몸을 풀어주셔서 지금까지 단 한번의 부상도 없었구요
기본기조차 없던 제가 혼자서 기구를 할 수 있을 정도로 자세도 꼼꼼히 체크해주십니다!

선생님과 하지 않았다면 전 다시 헬스장과 멀어졌을거에요 ㅎㅎ
항상 믿고 따르는 유종일 선생님 쵝오👍

Anna

어깨충돌 증후군이 있고
저는 사무직이라서 컴퓨터를 많이 사용해 라운드 숄더가 있고
소흉근 짧은 체형의 사람입니다.

전에 혼자서 웨이트 할 때는 어깨 통증이 있었는데
유종일선생님께 PT받으면서
어깨 주변 스트레칭 방법,
어깨 충돌을 감안한 운동법을 자세히 알려주셔서

이제는 운동할 때 어깨 충돌이 아예 없어졌습니다.

자세도 진짜 꼼꼼하게 봐주시고
개인 체형을 고려한 1:1 맞춤 운동법을 제시해 주셔서
너무 만족스럽게 배우고 있습니다! 강력 추천해요!!

씨리얼

pt 가격 이용권

헬린이 PT권

어반필드 역삼점

백주영

삶을 변화시키는 첫걸음 (40분레슨)

삶을 변화시키는 첫걸음 (60분레슨)

운동닥터에서 문의주시는 분들은 PT 세션을 추가로 드립니다.
10회 - 1회 추가 / 20회 - 2회 추가 / 30회 - 3회 추가

비헬씨 서초점

박주현

전문적인 트레이너 선생님을 찾다가 비헬씨 서초점을 찾게 되었습니다.많은 경험과 저와 비슷한 체형을 지닌 분의 트레이닝 경험이 있는지를 가장 먼저 보게되었습니다. 너무 만족스러운 pt라 추천 하고 싶습니다.
#서초 pt 추천 #양재 pt 추천

이나영

pt 처음 배워봤는데 강도 조절이나 자세 등
너무 잘 가르쳐주셔서 좋았어요!
긴장되지 않게 칭찬도 잘 해주셔서 더 힘났던 거 같고,, 자세가 너무 안좋고 항상 다리꼬는게 습관이었는데 지금은 다리꼬는게 불편할 정도로 습관이 고쳐져서 좋았습니다~!

김민호 선생님

조유성 선생님

오성택 선생님

유종일 선생님

백주영 선생님

박주현 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.