1:1 PT - 50분

운닥 전용으로 회원권 선착순 10분만 지급

첫 등록 할인

미진휘트니스 강남역점

고강우

재활을 위해 시작한 PT였는데 배운 게 정말 많아요 운동 자세만 알려주는 수업이 아니라 제 몸 구조와 체형을 먼저 분석하고, 그에 맞는 운동 방법을 알려주셔서 운동을 이해하면서 할 수 있었어요. 특히 같은 스쿼트라도 목적에 따라 같은 기구를 사용해도 자세와 자극 포인트가 달라지고 운동 효과도 달라지더라구요? 자세를 정말 꼼꼼하게 봐주시고 작은 부분까지 바로 피드백해 주셔서 혼자 운동할 때도 도움이 많이 됩니다. 식단도 무조건 제한하는 방식이 아니어서 꾸준히 실천할 수 있는 클린한 식습관으로 자연스럽게 바뀌었어요! 몸에 맞는 운동을 제대로 알려주시는 분이라 재활, 체형 교정, 운동을 제대로 배우고 싶은 분들께 추천드려요~

최영신

✨운동을 취미로 만들면서 건강을 챙기고 싶어 헬스장을 찾다가 에프엘짐의 고강우 선생님을 만나 지금까지 너무 재미있게 운동하고 있습니다

👍등록한 후 좋았던 점
선생님께서 식단과 운동을 정말 세세하게 알려주신다는 점이에요. 단순히 운동 동작만 알려주시는 게 아니라, 제 생활 패턴과 몸 상태에 맞춰 맞춤형 피드백을 주셔서 매 수업이 체계적으로 느껴집니다.
수업 분위기도 집중하면서도 편안해서 운동할 때 동기부여가 되고, 운동을 꾸준히 하면서 체형이 점점 근육형으로 변하고 있다는 걸 직접 느낄 수 있었고, 체력도 확실히 좋아졌어요!
이전에는 쉽게 피곤해졌는데, 요즘은 생활 습관 자체가 건강해지고 몸의 변화를 눈으로 확인할 수 있어서 운동이 더 즐거워졌습니다.

한수연

하이록스 비기너 대회준비

버핏그라운드 PT 역삼GFC

장우정

3개월차 후기입니다!

저는 원래 마른 체형인데, 살이 유독 배로만 가는 타입이라 전형적인 마른비만이었습니다. 운동을 해야겠다는 생각은 늘 있었지만 문제는 하나였습니다.

“어떻게 해야 하는지 모르겠다.”

그런 상태에서 PT를 시작했는데 가장 좋았던 점은 단순히 운동을 시켜주는 것이 아니라, 운동을 이해하게 만들어준다는 점이었습니다. 불과 3개월 정도 지났는데 주변에서 먼저 몸이 좋아졌다는 이야기를 하기 시작했습니다!

오랜 기간 정말 많은 회원들을 지도해오신 분이라 그런지, 사람 체형만 봐도 어느 부분이 부족한지, 어떤 운동이 필요한지 바로 무당같이 캐치하시는 느낌이 있습니다. 10년 이상 회원들을 지도하면서 쌓아온 경험과 데이터가 있다는 게 엄청 큰 강점이고, 남들과 다른 속도로 빠르게 변했습니다!

김유강

체험PT2번 + 정규PT 16번 후기입니다
일단 선생님이 정말 열정이 넘치십니다.
솔직히 18회쯤 되면 자주 하는 동작들은 숫자만 세주거나 자세히 보지 않는데 매번 자세를 정말 열심히 봐주세요. 매 수업마다 같은 부위여도 프로그램을 다양하게 짜주시고 매번 새로운 운동을 공부해서 가져오시고 또 제 몸에 맞춰서 자세 교정도 해주시고 또 자세 만드는데 도움이 되는 운동도 많이 알려주셧습니다.
그리고 요즘 유행하는 하이록스를 배운것도 참 좋아요. 체중이 많이 나가 크로스핏 같은 운동은 지양했는데, 고강도 인터벌 운동을 하고싶을때 이만 한 운동이 없습니다. 쌤 덕분에 근력도 4키로 늘고, 체지방도 6키로 줄였습니다.
좀만 더 체중감량해서 다음엔 하이록스 코스로 다시 PT 신청하려고 합니다! 우정쌤 무조건 추천드려요~

이진재

1:1 레슨

1. 무료 체험 수업 2회 제공!
2. 2회로 판단이 어려우신 고객님들을 위한 1개월 8회 코스 450,000원 제공!(무료2회 포함)

바른결PT

강태구

10년만에 다시 찾길 잘했어요! 집 근처에서도 피티를 받았지만 오히려 수유에서 서초까지 오가는 수업이 더 기다려질 정도로 불편했던 동작들도 편해지고 몰랐던 근육에 대한 자극도 생기고!
좀 더 일찍 찾아왔으면 더 예쁜 몸을 만들 수 있었을텐데 하는 아쉬움이 있어 재등록했습니당
왕복 두시간이지만 매번 만족하고 가는 수업! 태구쌤 앞으로도 잘 부탁드려여 ㅎㅎ

노태희

Pt 안받으면 헬스장을 안가는 인간이라 등록했어요.여러선생님들 알아보다가 남부터미널 바른결 피티가 운동기구도 샤워실도 다너무 깨끗해서 태구쌤으로 결정했어요. 사람 너무 복작복작한거 싫어하는데 적당한 인구밀도로 프라이빗한 분위기에서 수업받을수 있어서 개굿입니다 💃🕺헬스장 분위기도 너무 좋고 다른 직원분들도 상당히 친절하세요!!! 태구선생님 매번 수업후 피드백도 꼼꼼히 주시고 근육 사용도 정확히 알려주세요. 그리고 무엇보다 운동을 열심히 시켜주십니다..ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
PT하실거면 강 태 구 쌤 개 강 추 입 니 ㄷr 🙌🏻

이희경

PT 이용권

이용권+운동복+개인라커 모두 포함된 가격입니다
센터 내에서 개인운동도 가능합니다

정다운

자세도 구부정하고 생활 체력도 너무 부족했는데 꾸준히 하면서 많이 좋아졌어요 쓰지 못하는 근육을 손으로 직접 뚫어주시면서 쓰게 해주시고 자세까지 교정해주시는 재활까지 너무 신세계에요 글구 여자쌤이라 그런지 고민 되는 부위도 편하게 말할 수 있고 바로 피드백 주시고 넘 좋아요 처음에 갓태어난 기린처럼 쓰러지면서 운동했는데 얼마 되지 않았는만 지금 걷는 청소년 기린이 됐어요 ㅎㅎ동네 주민 헬스장 유목민이였는데 운좋게 다니쌤을 만났네요! 매일 끝나고 오늘 했던 것들 개인운동도 할수있을 정도로 톡으로 남겨 주시는 정성 감사합니다 ❤️

김한라

몸 여기저기 뭉치고 아픈 곳이 많은 편인데 매번 꼼꼼하게 체크해주시고 컨디셔닝으로 꽉 막힌 곳들을 풀어주셔서 수업 받고 나면 몸이 훨씬 가벼워진 느낌이에요. 거의 재활치료급입니다!!
또 집에서 폼롤러로 할 수 있는 다양한 동작들도 알려주셔서 도움이 되고 있어요.
수업도 항상 진심을 다해 가르쳐주시고, 
수업 후에는 매번 자세한 피드백까지 카톡으로 보내주셔서 개인 운동을 할 때도 큰 도움이 된답니다. 
운동뿐만 아니라 식단까지 세심하게 체크해 주시구요!
따봉 백 개로도 모자랍니다👍🏻
제대로 된 관리와 운동을 경험하고 싶다면 무조건 추추추추천입니다🤭

바기

수업료🌱

📌운동 닥터를 통해 등록시  세션별  추가 세션을 제공해 드립니다.

🌱등록시  20회 + 1 30회 +2회  제공해드립니다😁

유상욱

제가 다니면서 느꼈던 점이니, 등록을 망설이시거나 고려 중인 분들은 읽고 도움이 되었으면 좋겠습니다.
 
일단 선생님의 수업 방식이 친절합니다. 대략적인 자세만 알려주고 횟수만 채우는 수업 방식이 아니라, 왜 이런 자세가 나와야 하는지 하나부터 열까지 알려주시면서 제대로 된 자세가 나올 때까지 섬세하게 봐주십니다. 그리고 수업이 끝난 뒤엔 그날의 운동 자세와 문제점, 무게, 횟수 등을 카톡으로 보내주셔서 수업 시간 중에 다급하게 기록할 필요가 없어 좋았습니다. 
 특히 개인 운동을 하는 날엔 선생님이 저의 운동수행 능력을 고려한 운동루틴을 카톡으로 보내주셔서 그대로 운동하면 되는 점도 편했습니다. 보통 수업이 없는 날까지 회원들을 챙기기 쉽지 않은데, 이런 점은 유상욱 선생님만의 강점처럼 생각됩니다. 
 아무리 바빠도 운동이 필수인 시대에 PT를 고려하고 계시다면, ‘바른결PT’의 유상욱 선생님! 강추합니다!!

PT 받기 전에 솔직히 반신반의했는데, 시작하고 나서 생각이 완전히 바뀌었습니다.  

트레이너 선생님이 제 체력이나 운동 경험을 먼저 꼼꼼하게 체크해주시고, 무리하지 않는 범위에서 운동 프로그램을 짜주셔서 운동 초보도 부담 없이 시작할 수 있었어요. 자세도 하나하나 세심하게 잡아주셔서 혼자 운동할 때보다 훨씬 정확하게 운동하는 느낌입니다.  

무엇보다 좋았던 건 단순히 운동만 시키는 게 아니라 식단이나 생활 습관도 같이 봐주시면서 현실적으로 실천할 수 있는 방법을 알려주신 점이에요. 덕분에 운동이 어렵다기보다 ‘관리받는 느낌’이 들어서 꾸준히 하게 됩니다.  

PT 고민하시는 분들께 추천하고 싶습니다. 운동 방향을 제대로 잡고 싶다면 도움이 많이 될 것 같아요!

황은지

운닥에서 PT 할인 꼭 챙기세요!

운닥은 PT 최저가를 보장해요!

김민호 선생님

리뷰

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.