예담
"합리적인 제 지도에 따름에도 변화가 없다면 100% 환불해드리겠습니다."
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코치 소개

안녕하세요. 블루바디 창업자 신예담 입니다. 블루바디 창업 이전 삶을 방황하던 트레이너 시절. 파도 타는 서핑을 통해서 'Balance - 균형' 이 얼마나 중요한지 깨달았습니다. 그러나 방황했던 삶을 통해서 파도 위에서 뿐만 아니라 건강한 삶을 살기 위해서는, 인생의 전반에도 균형을 잡는 것이 중요하다는 것을 깨닫게 되었습니다. 건강한 삶은 건강한 육체와 건강한 정신이 균형잡혀야 합니다. 그래야 건강한 삶을 살아가는 나라는 주체가 행복할 수 있습니다. 이런 깨달음을 바탕으로 '평범한 사람들에게 건강을 되찾아주고 행복한 삶을 선물하자'는 신념을 가지고 블루바디를 창업하게 되었습니다. 그래서 블루바디 운영에는 균형을 지키기 위한 '지속가능성'이 항상 필두로 서게 됩니다. 무지하다면 지속하는 일은 쉽지않습니다. 어떤 현상이 왜 일어나는지 모른다면 의심과 두려움이 들고 올바른 행위더라도 계속해나갈 수 없습니다. 지난 10년간 약 1,000권의 책을 읽었습니다. 그리고 베스트셀러를 출간했습니다. 그간 쌓은 지식 중 "영양학, 생리학, 운동역학, 해부학" 전문 지식속에서 평범한 사람이 균형잡힌 몸을 위해 알아야 할 지식을 요약했습니다! 위내용들을 교육받습니다

프로그램

바디프로필근력향상다이어트
BB프로그램 (Back to BASIC)
안녕하세요. 블루바디 창업자 신예담 입니다. 블루바디 창업 이전 삶을 방황하던 트레이너 시절. 파도 타는 서핑을 통해서 'Balance - 균형' 이 얼마나 중요한지 깨달았습니다. 그러나 방황했던 삶을 통해서 파도 위에서 뿐만 아니라 건강한 삶을 살기 위해서는, 인생의 전반에도 균형을 잡는 것이 중요하다는 것을 깨닫게 되었습니다. 건강한 삶은 건강한 육체와 건강한 정신이 균형잡혀야 합니다. 그래야 건강한 삶을 살아가는 나라는 주체가 행복할 수 있습니다. 이런 깨달음을 바탕으로 '평범한 사람들에게 건강을 되찾아주고 행복한 삶을 선물하자'는 신념을 가지고 블루바디를 창업하게 되었습니다. 그래서 블루바디 운영에는 균형을 지키기 위한 '지속가능성'이 항상 필두로 서게 됩니다. 지속하지 못하는 것은 머지않아 흐름이 끊기고 균형을 잃게 만듭니다. 이것은 몸에도 마음에도 운동에도 영향에도 마찬가지 입니다. 그래서 블루바디에선 지속할 수 없는 것들은 권장하지 않습니다. 무지하다면 지속하는 일은 쉽지않습니다. 어떤 현상이 왜 일어나는지 모른다면 의심과 두려움이 들고 올바른 행위더라도 계속해나갈 수 없습니다. 그래서 지식이 중요합니다. 블루바디에선 균형잡힌 몸을 지속하기 위해 알아야할 지식을 교육합니다. 지난 10년간 약 1,000권의 책을 읽었습니다. 그럼에도 불구하고 아직도 부족함이 역력하여 배움을 멈추지 못하고 있습니다. 그간 쌓은 지식 중 " 영양학, 생리학, 운동역학, 해부학 " 전문 지식속에서 평범한 사람이 균형잡힌 몸을 위해 알아야 할 필수 지식만 요약하였습니다. 이 내용들을 66일(약 10주)의 습관형성의 법칙에 따라 습득하고 체화하여 나의 방법이 되도록 교육하는 것이 ' BB프로그램 ' 입니다. 다이어트/ 몸을 만드는 것/ 이런 몸의 변화는 자연의 속성을 따릅니다. 몸의 변화의 속성은 본디 느린 것입니다. 마치 나무심기와 같습니다. 나무가 빨리 자라지 않는다고 이곳 저곳으로

P.T 이용 가격

코치Back to BASIC program
코치Red time 그룹 PT
  • P.T 1회에 50분 진행됩니다
  • 센터 회원권을 별도로 결제할 필요 없습니다
  • 위 가격은 부가세 미포함된 가격입니다! 가격표는 초록창에 블루바디 검색!

P.T 모집 스케줄

  • 평일08:00 ~ 23:00
  • 토요일09:00 ~ 12:00
  • 언제든 경우에 따라 회원님과 스케쥴을 맞추며 유동적으로 변경가능합니다^^

자격 및 경력

위치

경기 하남시 미사강변동로 79 12층 1206호
미사역 도보 1분
예담
"1회 특가로 이용해보세요"
회원권을 등록하지 않아도 가능해요

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