Name: 이준규 트레이너 - 제이뷰짐PT 마곡점
Brand: 운동닥터
Price: 11000 KRW
Availability: InStock
Rating: 5 (90 reviews)

이준규 선생님

제이뷰짐PT 마곡점

5.0리뷰 90

검증 자격 14

회당 66,000원혜택

👏 최근 한 달간 433명 관심

전문 분야

기초체력다이어트바디프로필근력향상기능개선바른체형식단관리하체라인

확실한 파트너와 꾸준히 운동하세요. 안녕하세요 이준규 트레이너입니다.

✅️ 나를 변화시켜 줄 트레이너 ✅️ 운동을 시작하려고 해도 혼자서는 쉽지 않고, 막막할 때가 많습니다. ✔️ 운동이 처음이라 걱정되시는 분 ✔️ 다이어트가 잘 안 되시는 분 ✔️ 근력을 키우고 싶으신 분 ✔️ 체형 교정을 원하시는 분 그럴 때 함께 옆에서 길을 잡아주고, 끝까지 동행해 줄 든든한 트레이너가 필요합니다. 저는 회원님 개개인의 상황과 목표를 꼼꼼히 파악해, 단순히 ‘운동법’을 알려드리는 것이 아니라 삶의 변화를 만들어 드리겠습니다. “저, 이준규 선생님께 운동 배웠어요!” 라고 회원님이 자랑스럽게 말할 수 있도록 책임감 있게 지도하겠습니다. 🔥 매 순간 진심으로 수업하며, 회원님의 여정을 끝까지 함께하겠습니다. 혼자가 아닌, 함께라면 반드시 해낼 수 있습니다. ❤️ 조금만 용기 내어 시작해보세요. 저와 함께라면 분명 달라진 자신을 만나실 수 있습니다. 기다리고 있겠습니다! 🙌😊 ☎️ 010 2317 9761

검증 자격 14

맛있게 먹으며 차분하게 빼자! 🥩

기초체력다이어트바디프로필

✨ 나만의 인생 몸매, 인생 사진 ✨ 바디프로필을 꿈꾸는 여성 회원님들을 위한 맞춤 프로그램💖 ✅ 기간 개인의 체형과 현재 상태에 따라 다르지만, 아름답고 당당한 바디프로필 완성을 위해 약 3~4개월이 소요됩니다. 📅 ✅ 분석 모든 분들은 각자 다른 체형, 생활습관, 식습관을 가지고 계시죠. 그래서 단순한 다이어트가 아니라, 회원님께 꼭 맞는 개인 맞춤형 바디프로필 플랜을 설계해드립니다. ✍️ ✅ 운동 웨이트 트레이닝과 유산소 운동을 함께 진행하여 슬림하면서도 탄탄한 몸매 라인을 만들어 드립니다. 회원님만의 여성스러운 실루엣을 살리는 게 목표예요! 💃 ✅ 식단 극단적인 고구마·닭가슴살 식단❌ 오래 지속하기 힘든 다이어트는 이제 그만! 회원님이 지치지 않고 꾸준히 따라올 수 있도록 ‘맛있게 즐기는 다이어트’를 설계해드립니다. 🍓🥗✨ 나만의 인생 몸매, 인생 사진 ✨ 바디프로필을 꿈꾸는 여성 회원님들을 위한 맞춤 프로그램💖 ✅ 기간 개인의 체형과 현재 상태에 따라 다르지만, 아름답고 당당한 바디프로필 완성을 위해 약 3~4개월이 소요됩니다. 📅 ✅ 분석 모든 분들은 각자 다른 체형, 생활습관, 식습관을 가지고 계시죠. 그래서 단순한 다이어트가 아니라, 회원님께 꼭 맞는 개인 맞춤형 바디프로필 플랜을 설계해드립니다. ✍️ ✅ 운동 웨이트 트레이닝과 유산소 운동을 함께 진행하여 슬림하면서도 탄탄한 몸매 라인을 만들어 드립니다. 회원님만의 여성스러운 실루엣을 살리는 게 목표예요! 💃 ✅ 식단 극단적인 고구마·닭가슴살 식단❌ 오래 지속하기 힘든 다이어트는 이제 그만! 회원님이 지치지 않고 꾸준히 따라올 수 있도록 ‘맛있게 즐기는 다이어트’를 설계해드립니다. 🍓🥗

체형 불균형 개선 & 운동 능력 향상 💪

근력향상기능개선바른체형

💪 다이어트만큼 중요한 ‘근육 만들기 & 체형교정’ 살을 빼는 것도 중요하지만, 살을 건강하게 늘리고 근육을 키우거나 바른 체형을 만드는 것도 놓칠 수 없죠! --- ✅ [체중·근력 증가 (Bulk Up)] ✔️ 회원님의 생활 패턴, 식습관, 운동 습관 꼼꼼히 체크 ✔️ 점진적인 식사량·영양 관리로 건강하게 체중 증가 ✔️ 체중에 맞는 근력·수행능력(무게, 자세 등) 강화 ✔️ 무리 없는 체중 증가로 일상 속 불편함 최소화 👉 이 3가지가 맞춰진다면, 원하시는 건강한 벌크업은 성공입니다! 🏋🏻‍♀️✨ --- ✅ [체형 불균형 교정] 운동할 때나 일상에서 자세 때문에 불편하신 적 있으신가요? (거북목, 라운드숄더, 전방경사·후방경사, 발의 아치 등) ✔️ 회원님의 체형을 세밀하게 평가 ✔️ 불균형 원인을 찾아 맞춤 운동으로 교정 ✔️ 운동과 생활 속 불편함까지 개선 👉 단순히 예쁜 몸을 만드는 것을 넘어, 아프지 않고 오래 건강하게 운동할 수 있는 몸으로 만들어드립니다. 🙌 --- 🌟 “근육 만들기” “체형교정” 중 어떤 목표든, 회원님께 꼭 맞는 방법으로 안전하고 확실하게 이끌어드리겠습니다! 운동을 배운다는 느낌보다, 내 몸을 새롭게 만들어간다는 경험을 드릴게요. ✨💪 다이어트만큼 중요한 ‘근육 만들기 & 체형교정’ 살을 빼는 것도 중요하지만, 살을 건강하게 늘리고 근육을 키우거나 바른 체형을 만드는 것도 놓칠 수 없죠! --- ✅ [체중·근력 증가 (Bulk Up)] ✔️ 회원님의 생활 패턴, 식습관, 운동 습관 꼼꼼히 체크 ✔️ 점진적인 식사량·영양 관리로 건강하게 체중 증가 ✔️ 체중에 맞는 근력·수행능력(무게, 자세 등) 강화 ✔️ 무리 없는 체중 증가로 일상 속 불편함 최소화 👉 이 3가지가 맞춰진다면, 원하시는 건강한 벌크업은 성공입니다! 🏋🏻‍♀️✨ --- ✅ [체형 불균형 교정] 운동할 때나 일상에서 자세 때문에 불편하신 적 있으신가요? (거북목, 라운드숄더, 전방경사·후방경사, 발의 아치 등) ✔️ 회원님의 체형을 세밀하게 평가 ✔️ 불균형 원인을 찾아 맞춤 운동으로 교정 ✔️ 운동과 생활 속 불편함까지 개선 👉 단순히 예쁜 몸을 만드는 것을 넘어, 아프지 않고 오래 건강하게 운동할 수 있는 몸으로 만들어드립니다. 🙌 --- 🌟 “근육 만들기” “체형교정” 중 어떤 목표든, 회원님께 꼭 맞는 방법으로 안전하고 확실하게 이끌어드리겠습니다! 운동을 배운다는 느낌보다, 내 몸을 새롭게 만들어간다는 경험을 드릴게요. ✨

함께 하면 효과는 2배! & 헬린이 운동 습관화 ❤️

다이어트식단관리하체라인

✨ 바쁘고 혼자 하기 어려운 운동 & 식단 관리, 이제는 혼자 고민하지 말고 저와 함께하세요! ✨ ✅ [맞춤형 관리로 확실한 변화] ❌ “자세가 맞나?” 걱정 NO! ✔️ 개인 맞춤 운동 & 복습용 영상 제공 ❌ “이건 먹어도 될까?” 고민 NO! ✔️ 실시간 식단 피드백으로 안심! --- ✅ [꾸준함을 만드는 습관화] ❌ “오늘은 무슨 운동을 해야 하지?” 고민 NO! ✔️ 매일 업데이트되는 개인 맞춤 숙제판으로 루틴 완성 ✔️ 꾸준함이 쌓여 어느새 달라진 몸매 확인 ✨ --- ✅ [함께할 때 더 즐거운 다이어트] ✔️ 맛있는 식단 레시피 공유 ✔️ 서로 의지하며 함께 불태우는 동기부여🔥 ✔️ 식단 초보도 부담 없이 시작할 수 있는 식단방 운영 --- 💖 혼자 하는 다이어트는 지치기 쉽지만, 함께라면 더 즐겁고 효과는 2배! 운동이 습관이 되고, 다이어트가 일상이 되는 경험을 드릴게요.✨ 바쁘고 혼자 하기 어려운 운동 & 식단 관리, 이제는 혼자 고민하지 말고 저와 함께하세요! ✨ ✅ [맞춤형 관리로 확실한 변화] ❌ “자세가 맞나?” 걱정 NO! ✔️ 개인 맞춤 운동 & 복습용 영상 제공 ❌ “이건 먹어도 될까?” 고민 NO! ✔️ 실시간 식단 피드백으로 안심! --- ✅ [꾸준함을 만드는 습관화] ❌ “오늘은 무슨 운동을 해야 하지?” 고민 NO! ✔️ 매일 업데이트되는 개인 맞춤 숙제판으로 루틴 완성 ✔️ 꾸준함이 쌓여 어느새 달라진 몸매 확인 ✨ --- ✅ [함께할 때 더 즐거운 다이어트] ✔️ 맛있는 식단 레시피 공유 ✔️ 서로 의지하며 함께 불태우는 동기부여🔥 ✔️ 식단 초보도 부담 없이 시작할 수 있는 식단방 운영 --- 💖 혼자 하는 다이어트는 지치기 쉽지만, 함께라면 더 즐겁고 효과는 2배! 운동이 습관이 되고, 다이어트가 일상이 되는 경험을 드릴게요.

레슨 시간

평일	오전 8:00 ~ 오후 11:00
토요일	오전 10:00 ~ 오후 4:00
휴무일	휴무일은 변동사항입니다.

리뷰 90개

운영 정책

신예지

원래 조금만 무리해도 몸살이 잘 나는 헬린이였는데요. 준규쌤이랑 운동 시작하고부터 주변에서 체력 좋아졌다는 말을 들을 만큼 확실히 체력이 늘었어요! 회사 다니면서 피티 시작한거라 병행할 체력이 될지 걱정이 많았는데, 그 걱정이 무색할 만큼 오히려 체력이 보완되는 게 느껴졌고 매번 컨디션 맞춰서 신경써주셨습니다. 특히 단순히 운동만 시키시는게 아니라 왜 이 운동이 필요한지, 어디에 자극이 와야 하는지, 아프면 안 되는 부위가 아프진 않은지까지 먼저 세심하게 챙겨주셔서 믿음이 갔어요. 운동뿐만 아니라 식단도 뭘 챙겨 먹으면 좋고 뭘 피하면 좋은지 꼼꼼하게 봐주셔서 좋았습니다^^ 제가 성격이 완전 i인데도 차분하고 편하게 맞춰주셔서 매번 즐겁게 수업 받았습니다! 마곡에서 PT 고민 중이시라면 준규쌤 추천드려요😊

이준규 선생님

예지 회원님 진심이 가득 담긴 후기 너무 감사해요. 험난한 직장생활을 버티기 위한 직장인들의 필수조건 1위 체력! 저와 운동을 통해 체력이 많이 좋아졌다고 말씀해주셨을때 너무 뿌듯했답니다. 😃 공부 또한 병행하시면서 얼마나 힘드셨을지... 운동 나온것만으로도 이미 예지 회원님께서는 칭찬 백만개 받으실 자격이 충분하시다는거! 👍 앞으로도 예지 회원님 건강은 제가 책임질게요 너무 너무 감사합니다. 🙇‍♂️

이지혜

준규 선생님과 PT를 시작하면서 제 체형과 목표에 맞춰 필요한 운동을 구성해 주셨고, 동작 하나하나의 자세까지 디테일하게 교정해 주셔서 운동하는 내내 믿음이 갔어요. 단순히 땀 흘리는 운동이 아니라 왜 이 운동을 하는지, 어느 부위에 자극이 와야 하는지 설명해 주셔서 더 만족스러웠습니다. 운동 목표였던 다이어트도 꾸준히 잘 진행되고 있어 자신감이 많이 생겼어요. 마곡 주변에서 PT를 고민 중이신 분들이라면 꼭 준규쌤을 적극 추천드립니다

PT 가격

운닥 전용 혜택

운동닥터를 통해 등록시 센터 가입비, 회원권 무료 증정!

1:1 프라이빗 PT

10회약 1~2개월 소요
770,000원회당 77,000원
20회약 2~4개월 소요
1,430,000원회당 71,500원
30회약 3~6개월 소요
1,980,000원회당 66,000원
50회약 5~10개월 소요
3,025,000원회당 60,500원

부가세가 포함된 가격입니다.

PT는 1회에 50분 진행됩니다.

센터 회원권이 포함된 가격입니다.

PT 1회 체험이 가능해요

체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.

83%66,000원

11,000원

1회 체험이 뭔가요?

위치

제이뷰짐PT 마곡점

서울 강서구 마곡중앙로 59-17 303호복사

마곡역 도보 1분

무료 제공

주차 3시간

운동닥터는 통신판매중개자로서 거래 당사자가 아니며, 상품정보 및 거래에 대한 책임은 해당 판매자에게 있습니다.

83% 11,000원