이준규
"1회 체험 문의는 따로 연락 주시면 안내 드리겠습니다^^"
전문분야
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트레이닝 후기 5.0점

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    코치 소개

    안녕하세요 까치산역 올데이PT 트레이너 이준규입니다. 저는 어려서부터 운동을 너무 좋아해서 운동이란 운동 종목은 다 해 본 것 같습니다. 웨이트 트레이닝부터 구기 종목, 특공무술 태권도 합기도 종합격투기 등... 무도는 도합 10단이 넘어가니 많이도 한 것 같습니다. 😊 이렇게 운동할때 마다 성취감과 즐거움으로 웨이트 트레이닝을 꾸준히 하며 저는 트레이너에 대한 비전과 열정이 보였습니다 ' 아 나도 저 정도의 멋진 운동 퍼포먼스를 가지고 운동을 통해 누군가에게 긍정적인 영향을 줄 수 있다면 ' 제가 가르침을 배웠던 스승님께 동기부여를 받고, 변화할 수 있었던 것 처럼 저또한 누군가에게 동기부여를 주고, 변화를 줄 수 있는 사람이 되고 싶다는 강한 신념이 생겼습니다. 운동을 더욱 열심히 하고, 그들의 생활을 파악하고 공부하며 준비했습니다. 저와 함께 변화할 수 있는 무한한 힘을 받고 싶으신 분 주저 말고 까치산역 올데이PT로 오세요! 기다리고 있겠습니다!

    프로그램

    바디프로필
    바디프로필 완성!
    요즘 인생 몸매를 만들고 바디프로필 촬영을 원하시는 분들이 많이 계십니다! 그 정도로 바디프로필 수업의 인기가 많아졌음을 체감하고 있는데요! 여러분들의 바디프로필을 만들어드리며 쌓아온 경험과 노하우를 살린 제 수업을 소개하고자 합니다!😊 우리는 모두 다른 몸을 가지고 있습니다. 또한 경력과 부상, 라이프 스타일이 모두 다릅니다. 따라서 수업에 들어가기 전에 회원님을 파악하는 것이 가장 우선이 되어야합니다. 따라서 체형분석과 같은 여러 부분들을 파악하여 각자에 몸에 맞는 커리큘럼을 쌓고 이를 실행하게 됩니다! 현재 몸 상태에 따라서 다르지만 바디프로필을 완성하기까지 4~5개월 가량이 소요되게 됩니다. 바디프로필은 웨이트를 기반으로 운영되게 되며, 적절한 식단을 통해 완성의 시간을 단축시키게 됩니다! 너무 급격한 식단의 변화가 일어날 경우에는 회원님께서 적응을 잘 하시지 못하는 경우가 발생하기 때문에 신체의 변화를 봐가며 천천히 적응할 수 있게끔 식단을 조절하고 있습니다! 저와 함께 인생 몸매 만드시고, 바디프로필 촬영까지 성공해보시는 건 어떨까요?
    기초체력근력향상
    다이어트,근력향상,기초체력(공무원 체력시험 포함)
    요즘 공무원으로 진로를 희망하시는 분들이 많아지고 있는 추세입니다. 공무원이 되기 위해서는 이에 맞는 체력시험을 통과해야만 가능한데요, 그렇기에 많은 분들이 공무원 체력시험 합격을 위해서 찾아주고 계십니다! 공무원 체력시험의 경우 크게 공무원, 경찰공무원, 소방공무원으로 나눌 수 있는데요, 사람마다 가진 체력이 모두 다르기 때문에 걸리는 시간 역시 모두 다 다르게 됩니다. 체력의 요구 수준이 가장 높은 공무원 체력시험은 소방공무원, 그 다음으로 경찰공무원, 마지막으로 일반 공무원 순으로 보시면 될 것 같은데요, 공무원 체력시험의 경우 기록싸움이기 때문에 기록단축을 위한 방식으로 운영하고 있습니다. 저 역시도 한 때 경찰공무원을 준비한 경험이 있기 때문에 회원님들의 마음을 잘 이해하고 있고 또한, 저의 경험을 살려서 회원님께서 합격의 길에 한걸음 더 나아갈 수 있도록 도와드릴 수 있습니다! 누구나 할 수 있습니다! 너무 겁먹지 마시고 차근차근 한걸음씩 같이 나아가봅시다. 화이팅!😊

    P.T 이용 가격

    코치(8/12/16/24주 프로그램)프로모션
    • P.T 1회에 50분 진행됩니다
    • 센터 회원권을 별도로 결제할 필요 없습니다
    • VAT 10% 별도 식단관리, 운동루틴 관리 회원과 코치의 지속적인 소통

    P.T 모집 스케줄

    • 평일17:00 ~ 24:00
    • 토요일09:00 ~ 24:00
    • 일요일09:00 ~ 24:00
    • #주말 오전 수업 가능합니다. #공휴일 수업 가능합니다.

    자격 및 경력

    위치

    서울 강서구 강서로18가길 4 3층
    까치산역 도보 4분
    이준규
    "1회 특가로 이용해보세요"
    회원권을 등록하지 않아도 가능해요

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    문의