안녕하세요. 트레이너 허재균입니다. ⁉️ 건강한 삶을 위해선 운동이 필수겠죠?! 구체적인 목표 설정과 체계적인 프로그램을 통해 운동이 자연스럽게 삶에 녹아들 수 있도록 도와드리겠습니다. 대부분 회원님이 헬스장에서 혼자 운동을 하다가 다이어트에 실패하시고 오시는 경우가 많습니다. 제 프로그램은 회원님에게 맞는 1:1 수업으로 꾸준히 관리를 받을 수 있기 때문에 혼자서 운동할 때보다 더 많은 효과를 얻을 수 있습니다. ☝️ 혼자서 운동하시면 흔히 하는 실수가 바로 식단입니다. 대부분 다이어트에서 안 먹으면 체지방이 감소한다고 생각하지만, 건강하게 다이어트를 하려면 챙겨야 하는 식단이 있습니다. 먹으면서 살을 빼야 요요 없이 건강하게 유지할 수 있습니다. 프로그램이 끝나도 회원님의 일상생활에서 운동을 빼놓을 수 없는 필수 요소가 되도록 재밌고 효과적으로 지도하겠습니다.🔥