김해수
"스포애니 선릉역점 김해수 트레이너입니다"
전문분야
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코치 소개

안녕하세요 스포애니 선릉역점 김해수 트레이너입니다. " 회원님에게 맞는 최적의 운동방법을 찾아 최고의 효과와 목표를 빠르게 달성해드리겠습니다 " 퍼스널트레이닝은 단순히 1회성으로 끝나는 트레이닝이 아닙니다. 최종적인 목표를 위해서 장기적인 프로그램을 짜고 맞춰야 합니다. 본인에게 맞는 운동과 식단을 자세히 알려주고 나와 맞는 운동과 식단인지 판단하고 트레이너를 선택해야합니다. 저와 운동하신다면 회원님에게 맞는 운동과 식단을 알려드리고 최종적인 목표에 빠르게 달성할수있도록 친구와 같은 운동 파트너가 되어드리겠습니다!!

프로그램

근력향상기초체력다이어트
다이어트 및 근력향상
[ 인바디 상담 ] - 우선 저희 헬스장에 오시면 인바디 측정후에 체성분과 체형에 맞게 상담을 도와드리고 회원님이 원하시는 목표를 설정해드립니다. 수술한적이 있거나 몸의 불편한점이 있는 확인하고 운동을 어떤방향으로 가야하는지 상담을 도와드리고 있습니다. [ 운동 진행 ] - 불규칙한 회원님의 식습관을 차근차근 바꾸고 회원님에게 맞는 다이어트 식단을 제시하고 실행할 수 있도록 도와드립니다. 우선 기본적인 운동을 통해 몸의 이상이없는지 어디가 불편한지 체크하고서 운동을 진행하고 있습니다. 운동을 진행하게 된다면 우선적으로 분할로 나누어서 부위별로 운동을 실시하고 완변한 자세와 안정성 및 부위에 대한 자극을 이용한 근육 활용이 된다면 더욱 강도가 높은 운동을 실시합니다. ◾️pt는 단순히 운동을 하는것이 아니라 pt수업이 끝난후 운동방법, 운동습관, 식습관 등을 알려드리고자하는 목적도 있습니다. 회원님에 최종적인 목적에 빠르게 도달할수있도록 도와드리겠습니다.

P.T 이용 가격

코치PT 특별과정
  • P.T 1회에 50분 진행됩니다
  • 센터 회원권을 별도로 결제 해야합니다

P.T 모집 스케줄

  • 평일12:00 ~ 24:00

    자격 및 경력

    위치

    서울 강남구 선릉로 513 에이픽스타워 B1층
    선릉역 도보 1분
    김해수
    "1회 특가로 이용해보세요"
    회원권을 등록하지 않아도 가능해요

    1회 체험 신청하기

    문의