이성섭
"경력만큼이나 실력 또한 의심할 여지가 없으실겁니다."
전문분야
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코치 소개

안녕하세요, 다미넬 짐 대표 이성섭 트레이너입니다. ✅다미넬 짐 저희 센터의 교육 철학은 '회원님이 혼자 운동할 수 있게 만드는 것'입니다. 하지만 택시를 탔을 때 네비대로 가는것마냥 획일적으로 트레이닝 하지 않습니다. 오랜 경험과 전문 기관에서 양성된 다미넬 짐 소속 트레이너가 회원님에게 알맞은 지름길로 안내해드립니다. 또한, 다미넬 짐은 회원님들을 상대로 PT 영업 활동을 하지 않습니다. PT는 회원님이 필요하다고 느낄 때 진행해야 의미가 있기 때문입니다. 오히려 수업을 하지 않더라도, 기구 사용법을 잘 모르시거나 운동에 도움이 필요하실 경우, 트레이너가 먼저 캐치해서 도와드립니다. ✅대표 이성섭 트레이너 소개 15년전 보디빌딩이 좋아 트레이너를 시작하였습니다. 유수의 대회 출전과 수많은 시행착오를 겪었으며, 20000시간을 넘게 운동하고 공부했기에 건강과 운동에 관해서는 전문가라고 자신있게 말씀드릴 수 있습니다. 노력은 자신을 배신하지 않습니다. 누구나 운동을 통해 건강을 찾고, 아름답고 행복한 삶을 살 권리가 있습니다. 그 권리를 다미넬 짐과 저 이성섭 트레이너가 찾아드리겠습니다. ※현재 수업은 하고 있지 않습니다:) 상담 문의 부탁드려요!

프로그램

바디프로필기초체력다이어트
다이어트부터 재활까지! 몸과 웨이트트레이닝에 관한 모든 것을 가르쳐드립니다.
오랜 경험을 가진 최고의 트레이너로부터, 원하는 몸으로 거듭날 수 있는 정확하고 다양한 웨이트운동을 경험하실 수 있는 다미넬짐만의 PT 프로그램입니다. 몸무게 감량에만 집착하고, 굶으면서 하시는 다이어트는 실패할 확률도 높으며 건강에 많은 부작용을 초래합니다. 따라서 다미넬짐의 트레이닝은 운동에 많은 비중을 두고 있으며, 회원님이 운동을 통해 근육에 자극을 느낄 수 있게 우선적으로 지도합니다. 궁극적으로 웨이트트레이닝으로 스스로의 몸을 가꿀 수 있도록 도와드리지만, 항상 회원님들의 컨디션과 몸 상태를 바탕으로 맞춤식으로 진행합니다. 어느정도 운동이 숙련되고, 체력에 증가가 있으면 영양을 고려해서 식단을 관리해드립니다. 식단의 경우 최대한 일반식 위주로 드실 수 있게 잘못된 식단을 바로잡습니다. 일반 회원님이 단조로운 선수 식단을 짜서 드시거나, 너무 안먹고 운동하면 요요 현상이 생길 수 있기 때문입니다. 재활 트레이닝 또한 마찬가지로 기능이 저하된 부분에 약이 될 수 있는 트레이닝 프로그램을 구성해드립니다. 현재 직접 수업을 진행하고 있지 않습니다. 하지만, 업계 최고 수준의 소속 트레이너들과 함께 다미넬짐의 회원님들께 최적의 운동 환경과 프로그램을 제공해드릴 것을 약속드립니다. 자세한 사항은 문의주시면 친절히 상담해드리도록 하겠습니다. 감사합니다.

P.T 이용 가격

코치1:1 PT
  • P.T 1회에 60분 진행됩니다
  • 센터 회원권을 별도로 결제할 필요 없습니다

P.T 모집 스케줄

  • 일요일13:00 ~ 18:00

    자격 및 경력

    위치

    서울 은평구 갈현로5길 32 한국태권도 2층
    응암역 도보 13분
    이성섭
    상담

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