생활스포츠지도사 2급 보디빌딩 (피트니스) - 문화체육관광부

1:1 P.T

1:1P.T

오전: 잠실 시그니엘 입주민 대상 트레이너.
오후: 스포애니 역삼역점 지점장.

피티비용이 비싼 만큼 그 값어치를 드리지 못할거 같으면
저는 피티 시작을 안합니다!

건강한 하루 되세요^^

스포애니 역삼역점

정보겸

Lv.3 근막이완 컨디셔닝(+웨이트, 기능성 트레이닝)

Lv.2 기능성 트레이닝(+웨이트 트레이닝)

Lv.1 웨이트 트레이닝

⭐️첫 PT 이벤트⭐️

10회 = 550,000원(레벨 상관없이)
(첫 결제 시, 부가세 포함, 회원권 3개월 서비스!)
->회당 55,000원

아래 가격표 참고해주세요!

방진희

웨이트+기능성트레이닝(필라테스)+근막이완컨디셔닝

웨이트 트레이닝+기구 필라테스

웨이트 트레이닝

✔️ PT 등록시 회원권 운동복 가입비 혜택
✔️ PT 소진 기간 조정 가능
✔️ 전용 앱을 통한 운동일지 및 식단관리 제공

정재욱

PT 이용가격

회원권 S.V 이벤트 중 ( ~ 4월 말까지)
- 30회 1회 S.V session 증정
- 50회 3회 S.V session 증정

화이트짐 강남점

배준영

2:1 PT 비용

1:1 PT 비용

• 태닝제휴 할인가능
• 운동복,수건,신발장 무료

케이피티

허재영

서민준

남녀노소, 초보자부터 숙련자까지! 운동이 필요한 목적은 회원님마다 다르실겁니다.

🙋‍♂️웨이트를 처음 시작하시는 분들
🙋‍♀️기본적인 체력과 근력, 근육향상을 원하는 회원님들
🏋️‍♂️근육량 증가, 다이어트, 바디프로필 촬영 등

다년간의 노하우, 전문 지식, 선수 경력을 바탕으로 회원님이 원하는 목적에 맞춰서 지도해드립니다.

📝 상담 과정
PT를 시작하기 전 인바디 측정 및 몸에 불편하신 부분이 있는지 파악합니다. 또한, 회원님마다 운동 수행능력이 다르기 때문에, 몇가지 기본적인 운동(ex. 스쿼트)을 진행해본 후 몸의 밸런스와 능력을 파악합니다. 

그 다음에는 운동 목적에 맞춰서 운동 프로그램을 구성해드립니다.

🏋🏽‍♂️ 운동 프로그램
처음부터 격한 운동을 진행하는 것이 아니라, 틀을 정해서 회원님의 진도를 조절해나갑니다. 이를 바탕으로 운동하는 시점의 컨디션을 고려해 적절한 운동을 진행할 수 있습니다.
 
회원님께서 희망하는 부위에 맞춰서 지도를 진행하고 있으며, 벌크업 또는 다이어트에 필요한 식단 관리도 제공해드리고 있습니다.

또한, 매주 운동과는 별개로 미팅을 통해서 지속적인 피드백을 드리고 있습니다.

주 1회 인바디 측정과 지난 1주간 드신 음식에 대한 피드백을 바탕으로, 식단과 운동 프로그램을 주기적으로 보완할 수 있습니다.

*운동과는 별개로 진행되기 때문에 PT 시간에 운동을 더 배울 수 있다는 장점이 있습니다.
원하시는 목적과 목표를 달성하실 수 있게 최선을 다할 것을 약속 드립니다🤙