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강일기 선생님일호핏 신중동점
5.0 리뷰 36
검증 자격 13
한국체육대학교 박사수료 채널A 방송출연 스포츠의학기반 전문 트레이너
PT를 여러번 받았지만 여전히 뜻대로 운동이 안된다고 느끼신다면 주저 없이 연락주세요😁 혼자서 시도했을때, 유튜브를 보고서도 잘 되지않던 것을 대면수업을 통해 만들어드리는 것이 PT를 받는 이유입니다 전문가와 함께하면 원하는 목적을 (체중 감량, 체형 교정, 바디프로필, 건강관리 등) 건강을 지키며 달성하실 수 있습니다😁 10년간의 운동 지도 경력과, 신체 전반에 대한 체계적 이론을 기반으로 회원님에게 딱 맞는 1대1 전문 트레이닝을 제공하기 위해, 끊임 없이 공부합니다 좋은 트레이너란 정확한 실력은 기본으로 갖추면서도, 회원에 대한 이해와 공감 능력이 받쳐주어야 합니다 주먹구구식 운동방법을 사용하는 것이 아니라, 다양한 시각을 첨예하게 맞출 수 있는 능력이 중요합니다. 적극적인 소통 또한 필요한 부분이고요. 목표를 달성해드리기 위해, 꼭 필요한 요소를 제안하고 회원님 스스로 건강관리에 흥미를 느낄 수 있게끔 그리고, 같은 동작이더라도 회원님의 몸에 맞게 티칭해드립니다 약은약사에게 운동은 전문가에게 의뢰하세요🥰 -영어, 중국어 수업 가능
PT 가격
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회 당 88,000 30 기준
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PT 1회 체험
77%
20,000
88,000
검증 자격 13
레슨 시간
평일오전 9:00 ~ 오후 10:00
토요일오전 9:00 ~ 오후 4:00
운동 프로그램
1
다이어트 + 체형교정 올인원 패키지
기능개선다이어트바른체형
다이어트와 체형개선은 절대!! 따로 하는 것이 아닙니다~^^ 올바른 운동을 통해 같은 체중이어도 더 멋지고 아름다운몸매, 건강한 신체와 올바른 자세를 같이 만들어 가실 수 있습니다 막연한 반복과 과도한 식이제한이 아닌 올바른 운동자세와 습관속에 식단관리와 생활습관을 잡아가면 두마리 토끼는 동시에 잡히게됩니다! [개개인의 체형과 식습관을 고려한 프라이빗한 관리] - 다이어트가 우선순위인 경우, 회원님의 체지방/콤플렉스/감량목표를 파악하고 그 이유와 해결법에 대해 과학적으로 설명해드립니다. - 체형교정·통증케어가 우선일 경우, 불균형이 있거나 통증이 있는 부위에 대한 원인을 설명해드립니다. - 특정 부위의 통증은 다른 부위로부터 발생하는 경우도 있기 때문에, 체형 검사를 통해 정확하게 분석해드리고 있습니다. [스스로 인지하고 행동할 수 있게 만드는 프로그램] - 운동의 효과로 몸에 즉각적인 피드백을 느끼실 때, 그 이유에 대해서도 명확하게 인지시켜드립니다. - 당장의 효과 뿐만 아니라, 평상시에도 어떻게 유지해야 하고 스스로 관리해야할지 인지할 수 있게 이끌어드리고 있습니다. - 식단의 경우 고기를 잡는 법을 알려드립니다. 강압적으로 관리하고 체크하는 것이 아닌, 어떤 음식을 어떤 타이밍에 먹어야 할지 교육해드립니다. - 회원님의 평소 습관과 생활 패턴에 맞추어, 안좋은 습관은 줄이고 좋은 습관은 늘려가면서 이러한 부분이 회원님의 운동에 어떤 의미를 갖는지 확인시켜드립니다. 『다이어트 + 체형교정 올인원 패키지』는 아름다운 몸과 건강을 동시에 챙길 수 있는 프로그램입니다. 피티를 많이 받아봤지만 운동이 늘지않고 성과가 없었던분, 혼자서 운동해봤지만 정확한 자세를 인지하기 어려우신분께 프로그램을 더욱 추천드립니다😁 혼자서 안되던 것을 할 수 있게 만드는것이 바로 트레이너의 기본역할입니다다이어트와 체형개선은 절대!! 따로 하는 것이 아닙니다~^^ 올바른 운동을 통해 같은 체중이어도 더 멋지고 아름다운몸매, 건강한 신체와 올바른 자세를 같이 만들어 가실 수 있습니다 막연한 반복과 과도한 식이제한이 아닌 올바른 운동자세와 습관속에 식단관리와 생활습관을 잡아가면 두마리 토끼는 동시에 잡히게됩니다! [개개인의 체형과 식습관을 고려한 프라이빗한 관리] - 다이어트가 우선순위인 경우, 회원님의 체지방/콤플렉스/감량목표를 파악하고 그 이유와 해결법에 대해 과학적으로 설명해드립니다. - 체형교정·통증케어가 우선일 경우, 불균형이 있거나 통증이 있는 부위에 대한 원인을 설명해드립니다. - 특정 부위의 통증은 다른 부위로부터 발생하는 경우도 있기 때문에, 체형 검사를 통해 정확하게 분석해드리고 있습니다. [스스로 인지하고 행동할 수 있게 만드는 프로그램] - 운동의 효과로 몸에 즉각적인 피드백을 느끼실 때, 그 이유에 대해서도 명확하게 인지시켜드립니다. - 당장의 효과 뿐만 아니라, 평상시에도 어떻게 유지해야 하고 스스로 관리해야할지 인지할 수 있게 이끌어드리고 있습니다. - 식단의 경우 고기를 잡는 법을 알려드립니다. 강압적으로 관리하고 체크하는 것이 아닌, 어떤 음식을 어떤 타이밍에 먹어야 할지 교육해드립니다. - 회원님의 평소 습관과 생활 패턴에 맞추어, 안좋은 습관은 줄이고 좋은 습관은 늘려가면서 이러한 부분이 회원님의 운동에 어떤 의미를 갖는지 확인시켜드립니다. 『다이어트 + 체형교정 올인원 패키지』는 아름다운 몸과 건강을 동시에 챙길 수 있는 프로그램입니다. 피티를 많이 받아봤지만 운동이 늘지않고 성과가 없었던분, 혼자서 운동해봤지만 정확한 자세를 인지하기 어려우신분께 프로그램을 더욱 추천드립니다😁 혼자서 안되던 것을 할 수 있게 만드는것이 바로 트레이너의 기본역할입니다
리뷰
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김민준
5
강일기 선생님께 약 20회 가량의 pt를 받고, 바뀐 몸에 감동받아 리뷰를 씁니다. 2달 전 쯤 체형 교정 및 근육량 증가를 목적으로 방문 했고, 대만족입니다. 줄곧 등 통증을 달고 살았습니다. 혼자서 수년간 운동을 했지만, 나아지기는커녕 계속해서 아파지기만 했습니다ㅜㅜ. 그러던중 지인 추천으로 강일기쌤을 만났고, 피티 시작 한 달만에 지금껏 보지 못한 효과를 봤습니다!! 올바른 자세로 인한 근육량 증가는 덤이고요ㅎㅎ 지금껏 줄곧 못 써왔던 근육들을 알려주시고, 제대로 쓰는 방법까지 세세하게 알려주시는 티칭에 제 잠자던 근육들이 꿈틀대기 시작했습니다. 혼자서 열심히 하는데 이래저래 변화가 없으신 분들!! 강추합니다. 이래서 PT를 받아야 하는구나를 몸으로 느끼게 해준 강일기 쌤 감사합니다^^
강일기 선생님께 약 20회 가량의 pt를 받고, 바뀐 몸에 감동받아 리뷰를 씁니다. 2달 전 쯤 체형 교정 및 근육량 증가를 목적으로 방문 했고, 대만족입니다. 줄곧 등 통증을 달고 살았습니다. 혼자서 수년간 운동을 했지만, 나아지기는커녕 계속해서 아파지기만 했습니다ㅜㅜ. 그러던중 지인 추천으로 강일기쌤을 만났고, 피티 시작 한 달만에 지금껏 보지 못한 효과를 봤습니다!! 올바른 자세로 인한 근육량 증가는 덤이고요ㅎㅎ 지금껏 줄곧 못 써왔던 근육들을 알려주시고, 제대로 쓰는 방법까지 세세하게 알려주시는 티칭에 제 잠자던 근육들이 꿈틀대기 시작했습니다. 혼자서 열심히 하는데 이래저래 변화가 없으신 분들!! 강추합니다. 이래서 PT를 받아야 하는구나를 몸으로 느끼게 해준 강일기 쌤 감사합니다^^
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오창학
5
부천 최고의 프리미엄 피티샵 일호핏😁 전문적인 지식과 풍부한 경험을 바탕으로 정말 친절하고 자세히 운동을 알려주세요🩷 일을 하며 꾸준히 운동을 하는게 어려웠지만 끝까지 이끌어 주시는 대표님 덕분에 목표했던 바디 프로필도 무사히 마칠 수 있었습니다👍 촬영하는 날 촬영장까지 직접 와주셔서 케어해주시고 많은 도움 주셨습다☺️ 다시 한번 감사합니다🫶 요즘 제대로된 피티샵을 찾기 어려운데 고민 되신다면 일호핏을 적극 추천 드려요! 시설또한 너무 좋고 전문적인 지식과 풍부한 현장 경험을 가지고 계신 대표님과 훌륭한 트레이너님들이 너무나 잘 지도 해주세요!! 💪 부천 최고 피티샵 일호핏 화이팅 입니다 👍
위치일호핏 신중동점
경기 부천시 신흥로 169복사
신중동역 도보 7분
무료 제공
주차 2시간
개인 사물함
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