반갑습니다~! 고투피트니스 강남역점에서 근무중인 이소민 트레이너 입니다. 저는 트레이닝에도 단계가있다고 생각하고있습니다. 간단한 복근운동를 배우더라도 호흡방법 -> 복부에 힘주는 방법 -> 코어를 유지하면서 동작을 완성시키는방법 이렇게 점진적으로 진행하는것이 저의 트레이닝 방법입니다. 기초부터 탄탄하게 시작해보아요~! 평소 운동에 동기부여하고 싶으신분! 혼자운동하다 통증이 있으신분! 정확한 운동피드백과 프로그램이 필요하신분! 다이어트, 근육량증가, 체형교정, 체력향상이 필요하신분! 재미있게 운동하실분! 바디프로필, 대회준비 하신분! 식단관리와 케어가 필요하신분! 고투 강남역점에서 만나요~!!