Name: 최순호 트레이너(고위드 피트니스 명일점 헬스 & PT)
Brand: 운동닥터
Rating: 5.0 (98 reviews)

최순호 선생님고위드 피트니스 명일점 헬스 & PT

5.0 리뷰 98

검증 자격 7

고위드피트니스 최순호 트레이너입니다 늘 처음처럼 관리합니다:)

안녕하세요. 고위드 명일점 최순호 트레이너입니다 현재 13년째 '올바른 트레이닝' 을 사명으로 근무하고 있습니다. 회원님들께 올바른 운동법은 물론 『꾸준함의 힘, 운동하는 습관』을 전하려 항상 고민하고, 노력하는 중 입니다. PT가 종료되어도 혼자 스스로 운동할 수 있는 자립심을 키워드리기 위해 밴드 어플을 활용해 수업시간의 운동 내용을 빠짐없이 피드백 해드리고 있습니다. 또한, 수업이 없는 날은 개인 운동 루틴을 수업 계획에 맞게 올려드려 센터 출석률을 높이고 운동이 습관이 될 수 있도록 돕고 있어요. 웨이트트레이닝의 효과는 단기간에 절대 찾아볼 수 없습니다. 저와 함께 즐겁고 건강한 운동하는 습관 만들기에 도전해 보세요. 진심을 담아 돕겠습니다. 감사합니다 :)

PT 가격

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회 당 71,000원 30회 기준

운닥 전용 혜택

PT등록시 체험수업 비용을 환급해드립니다:)

1회 체험으로 먼저 경험해보세요!

PT 1회 체험

무료

71,000원

검증 자격 7

레슨 시간

평일	오전 9:00 ~ 오후 11:00
휴무일	휴일은 달마다 조금씩 변경됩니다

기능회복을 위한 트레이닝

기능개선기초체력바른체형

• OT수업을 통해 운동 부족과 잘못된 생활 습관으로 나타날 수 있는 문제점들을 체크 해드립니다. 라운드 숄더, 어깨 가동범위 제한, 고관절 변위, 허리통증 등 근육의 활성도가 떨어져서 생길 수 있는 문제점들을 '스트레칭과 맞춤형 근력 운동'을 통해 회복하는 PT프로그램으로 구성되어 있습니다.• OT수업을 통해 운동 부족과 잘못된 생활 습관으로 나타날 수 있는 문제점들을 체크 해드립니다. 라운드 숄더, 어깨 가동범위 제한, 고관절 변위, 허리통증 등 근육의 활성도가 떨어져서 생길 수 있는 문제점들을 '스트레칭과 맞춤형 근력 운동'을 통해 회복하는 PT프로그램으로 구성되어 있습니다.

다이어트, 바디프로필

다이어트하체라인바디프로필

• 목적이 뚜렷한 다이어트, 바디프로필을 위한 PT 입니다. 식이조절과 개인의 체력수준과 D-DAY에 맞는 식단 구성및 컨디션에 따른 운동 강도와 개인 운동 루틴을 제공해드려 기간 안에 최대한 많은 지방을 뺄 수 있게 도와드립니다. 식단의 경우 처음부터 무리하게 칼로리를 줄이는 식단보단, 일상 생활에서 지킬 수 있는 식단을 제공하여 몸이 몸에 무리가 가지 않게 서서히 칼로리를 줄여 나갑니다.• 목적이 뚜렷한 다이어트, 바디프로필을 위한 PT 입니다. 식이조절과 개인의 체력수준과 D-DAY에 맞는 식단 구성및 컨디션에 따른 운동 강도와 개인 운동 루틴을 제공해드려 기간 안에 최대한 많은 지방을 뺄 수 있게 도와드립니다. 식단의 경우 처음부터 무리하게 칼로리를 줄이는 식단보단, 일상 생활에서 지킬 수 있는 식단을 제공하여 몸이 몸에 무리가 가지 않게 서서히 칼로리를 줄여 나갑니다.

근력향상 벌크업 트레이닝

벌크업근력향상바른체형

• 체형의 개선과 근육량 증가를 위한 PT입니다. 트레이너인 저도 몸이 말라서 (180cm/ 68kg) 이 운동을 시작하게 되었습니다. 마른 사람의 고민과 스트레스를 누구보다 더 많이 공감 할 수 있습니다. 근육을 만들면서 제가 겪었던 잘못된 시행착오 대신 『올바른 솔루션』을 제공해 드리겠습니다.• 체형의 개선과 근육량 증가를 위한 PT입니다. 트레이너인 저도 몸이 말라서 (180cm/ 68kg) 이 운동을 시작하게 되었습니다. 마른 사람의 고민과 스트레스를 누구보다 더 많이 공감 할 수 있습니다. 근육을 만들면서 제가 겪었던 잘못된 시행착오 대신 『올바른 솔루션』을 제공해 드리겠습니다.

리뷰

김석환

1회 체험

군대에서 살이 너무 쪄서 운동해야겠다고 다짐하고 여러 트레이너분들을 알아보던 중 가장 후기가 좋은 최순호 선생님이 눈에 띄여서 1회 체험권을 사용했습니다. 처음에는 어색할까 걱정도 했지만 친절하고 부담없이 다가와주셔서 보다 편하고 평소 궁금했던 점도 물어보면서 알차게 시간을 보냈던것 같습니다!😄 전에도 pt를 받아봤었는데 저에게 집중해준다는 느낌을 크게 못받았지만 최순호 선생님은 제 운동영상을 찍어주시는 등 열정적으로 코치해주시는 모습이 감동이였습니다 ㅎㅎ 앞으로도 쭉 최순호 선생님이랑 열심히 운동하고 다음 후기로 돌아오겠습니다!💪

안상범

최순호 트레이너님과 PT 10회 마무리 했어요 운동을 해야지 하면서도 헬스장이라는 장소에 혼자 가는 것도 어려움이 있고 아는것이 적거나 아얘 없는 상태라면 PT를 통해 기본부터 쌓아가면서 운동습관을 만드는게 무조건 좋은 것 같아요 트레이너님께 수업을 받으며 새로운 운동들을 배우고 프리 웨이트나 기구를 사용할때 어디에 신경을 써야하고 근육이 어떻게 움직이고 활용되는지 등 알고 계시는 지식이 많으시면서도 저도 알기 쉽게 설명해주셔서 많은 것들을 얻어가요 저처럼 헬스장은 가고 싶은데 어떤 것 부터 해야할지 막막한 분들 그리고 짧은 시간동안 많은 것을 배워가고 싶으신 분들은 최순호 트레이너님 추천드립니다;)

위치고위드 피트니스 명일점 헬스 & PT

서울 강동구 양재대로 1661 시온캐슬 B2 고위드 피트니스 명일복사

명일역 도보 4분

무료 제공

주차 2시간

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