Name: 박지원 트레이너 - 워라밸피트니스 자양점
Brand: 운동닥터
Availability: InStock
Rating: 5 (7 reviews)

박지원 선생님워라밸피트니스 자양점

5.0 리뷰 7

검증 자격 10

안녕하세요! 박지원 트레이너입니다🩷 인스타 💌 bbangdi___won

안녕하세요 트레이너 6년차 경력으로 여러분의 니즈에 맞게 최선을 다하는 박지원 트레이너입니다 🩷 PT수업은 회원님의 목적을 먼저 파악하고 근막스트레칭 - 기초체력증진 - 웨이트트레이닝(근력운동) -기능향상트레이닝 - 호흡개선 - 필라테스 응용동작 웨이트트레이닝 필라테스 티칭이 가능한 지원쌤은 근력운동과 필라테스 호흡개선 및 체형교정으로 여성분들의 바디라인에 맞게 수업을 진행하고 있습니다. 체형교정 | 다이어트 | 근력증가 | 바디프로필 | 대회준비 | 필라테스까지 전부 가능합니다! 💌 자격사항 KPEE 필라테스 자격증 KPEE 100일간의 필라테스 기능해부학 (상지하지) PIB 셀프 힙업클래스 프리스팀 근막이완 테크닉 자세체형 분석 및 동작분석 🏆 수상경력 나바코리아 GPF 비키니 오픈 톨 Top4 미스클래식 모델 톨 Top6 나바코리아 ABC 비키니 Top6 클래식 모델 Top6 나랑드사이다피트니스챔피언십 모노키니 그랑프리 1위 비키니 오픈 톨 4위 WNGP MUSA 서울/시흥 비키니 에이지 1위 비키니 오픈 톨 1위 모노키니 그랑프리 1위

PT 가격

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회 당 66,000원 30회 기준

운닥 전용 혜택

운동닥터오 문의주시는 분들은 서비스 세션을 추가해드립니다! 🌟 10회 1회 추가 / 20회 2회 추가 / 30회 3회 추가 🌟

1회 체험으로 먼저 경험해보세요!

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66,000원

검증 자격 10

레슨 시간

평일	오후 1:00 ~ 오후 10:00
토요일	오전 11:00 ~ 오후 5:00
일요일	오전 11:00 ~ 오후 7:00

오전 스케줄의 경우 미리 문의주시면 가능여부 확인 후 안내드리겠습니다!

개개인 체형에 맞는 운동방법과 식습관 고치기

근력향상다이어트바른체형

☝🏻 체형교정은 필라테스만 가능하다? 척추측만증으로 고생하며 도수치료, 필라테스 등 안해본게 없었습니다. 그러던 와중에 웨이트로 안 쓰던 근육도 발달 시키고 틀어진 부분도 바로잡고 운동을 진행하다 보니 제 몸이 달라졌다는 걸 직접 느꼈습니다. 측만증 환자가 아니더라도 다들 운동을 하다보면 상하체 불균형에 대해 느낄 때가 많습니다. 상하체 밸런스는 혼자 교정하기기 매우 힘든 부분이라 저와 함께 틀어진 체형에 대해 파악하고 지금보다 더 나은 몸을 가질 수 있도록 열심히 도와드리겠습니다 ! ✌🏻 다이어트, 근력향상 단순히 굶어서 빼는 다이어트의 경우!! 체중은 줄었지만 눈으로는 만족 못한 경우 있지 않으신가요? 굶어서 빼는 다이어트의 경우 지방도 빠질 수 있지만 있던 근육마저 같이 빠지면서 체중이 줄게 됩니다. 근육도 같이 빠졌기 때문에 눈바디로는 만족 못하는 분들이 대부분이죠! 하지만 웨이트로 다이어트를 진행하는 경우 근력 향상과 체지방 감량 두가지를 동시에 가져갈 수 있으며 근력향상의 경우 기초대사량도 올라가 기본적인 체력과 대사량 자체가 월등히 좋아지는 것을 볼 수 있습니다. 건강하고 아름다운 몸, 볼륨가 있는 바디라인을 만들기 위해서 웨이트로 다이어트에 도전해보시는 건 어떨까요? 😊☝🏻 체형교정은 필라테스만 가능하다? 척추측만증으로 고생하며 도수치료, 필라테스 등 안해본게 없었습니다. 그러던 와중에 웨이트로 안 쓰던 근육도 발달 시키고 틀어진 부분도 바로잡고 운동을 진행하다 보니 제 몸이 달라졌다는 걸 직접 느꼈습니다. 측만증 환자가 아니더라도 다들 운동을 하다보면 상하체 불균형에 대해 느낄 때가 많습니다. 상하체 밸런스는 혼자 교정하기기 매우 힘든 부분이라 저와 함께 틀어진 체형에 대해 파악하고 지금보다 더 나은 몸을 가질 수 있도록 열심히 도와드리겠습니다 ! ✌🏻 다이어트, 근력향상 단순히 굶어서 빼는 다이어트의 경우!! 체중은 줄었지만 눈으로는 만족 못한 경우 있지 않으신가요? 굶어서 빼는 다이어트의 경우 지방도 빠질 수 있지만 있던 근육마저 같이 빠지면서 체중이 줄게 됩니다. 근육도 같이 빠졌기 때문에 눈바디로는 만족 못하는 분들이 대부분이죠! 하지만 웨이트로 다이어트를 진행하는 경우 근력 향상과 체지방 감량 두가지를 동시에 가져갈 수 있으며 근력향상의 경우 기초대사량도 올라가 기본적인 체력과 대사량 자체가 월등히 좋아지는 것을 볼 수 있습니다. 건강하고 아름다운 몸, 볼륨가 있는 바디라인을 만들기 위해서 웨이트로 다이어트에 도전해보시는 건 어떨까요? 😊

일반인도 도전할 수 있는 바디프로필!

다이어트바디프로필

일반인도 바디프로필을 찍을 수 있다! 📸 ☝🏻일반인 바디프로필이 대세! 요즘 바디프로필 스튜디오 예약도 힘들만큼 많은 분들이 프로필 촬영을 계획합니다. 혼자서는 조금 어려울 수 있는 식단관리, 운동 외 상세한 부분을 담당 트레이너와 상담하고 프로필 준비이 들어갈 수 있습니다. 필라테스 강사, 일반 회사원, 대학생 등 요즘에는 너무나도 많은 분들이 도전하는 바디프로필! 지금 이 글을 보고 있는 모든 분들 지금 당장 도전해봅시다. 🤗일반인도 바디프로필을 찍을 수 있다! 📸 ☝🏻일반인 바디프로필이 대세! 요즘 바디프로필 스튜디오 예약도 힘들만큼 많은 분들이 프로필 촬영을 계획합니다. 혼자서는 조금 어려울 수 있는 식단관리, 운동 외 상세한 부분을 담당 트레이너와 상담하고 프로필 준비이 들어갈 수 있습니다. 필라테스 강사, 일반 회사원, 대학생 등 요즘에는 너무나도 많은 분들이 도전하는 바디프로필! 지금 이 글을 보고 있는 모든 분들 지금 당장 도전해봅시다. 🤗

근력강화 및 바디라인

근력향상다이어트하체라인

남녀노소 상관없이 ! 지원쌤과 함께라면 가능합니다! 🩵 실제로 몸에 변화를 눈으로 보고 몸으로 느끼신 분들이 많아 90프로의 회원님들이 재등록을 하십니다! 남자 회원님 같은 경우 10-50대까지 적으면 20회, 많다면 100회를까지 저와 함께하신 분도 있고, 몸에 변화도 책임지고 보여드리고 있습니다! 자양동 건대 구의에서 잘맞는 여자트레이너 선생님을 찾는 분들은 여러군데 상담을 받으신 후에도 지원쌤을 찾아와주셨고 대부분의 회원님들이 수업 이후에 개인운동도 꾸준히 나오십니다 🩷남녀노소 상관없이 ! 지원쌤과 함께라면 가능합니다! 🩵 실제로 몸에 변화를 눈으로 보고 몸으로 느끼신 분들이 많아 90프로의 회원님들이 재등록을 하십니다! 남자 회원님 같은 경우 10-50대까지 적으면 20회, 많다면 100회를까지 저와 함께하신 분도 있고, 몸에 변화도 책임지고 보여드리고 있습니다! 자양동 건대 구의에서 잘맞는 여자트레이너 선생님을 찾는 분들은 여러군데 상담을 받으신 후에도 지원쌤을 찾아와주셨고 대부분의 회원님들이 수업 이후에 개인운동도 꾸준히 나오십니다 🩷

리뷰

이지연

처음엔 단순히 운동을 배우고 싶어서 시작했는데, 어느새 지원쌤과 1년을 넘게 같이 운동 했더라구요. 늘 제 컨디션과 목표에 맞춰 세심하게 조율해주셔서 지루할 틈이 없었고, 작은 성과도 함께 기뻐해 주셔서 꾸준히 이어올 수 있었습니다. 1년 넘게 하면서 몸도 달라졌지만, 운동이 생활 습관이 된 게 가장 큰 선물 같아요. 그냥 쌤 말 잘 믿고 따라가다보면 어느새 달라진 자신을 보게 되실 거예요! 💪✨ 단지 피티 선생님이 아닌 이제는 든든한 친구 같은 지원쌤!! 너무나도 소중한 사람니다❤️

권한솔

바프 준비하면서 리나쌤이랑 PT수업 진행했는데 식단도 엄청 꼼꼼히 관리해주시고 엊나가지 않게(?) 항상 마음 다잡아줘서 무사히 바프 촬영했어요! 운동 자세도 꼼꼼히 체크해주시고 부족했던 상체 운동도 많이 알려주셔서 더 좋았던거 같아요ㅎㅎ운동뿐만 아니라 인생에서 배울점이 정말 많은 우리 마법소녀 리나🫶🏻 제 인생 트레이너 쌤이에요 완전 강추!

위치워라밸피트니스 자양점

서울 광진구 뚝섬로 585 2층(신축빌딩)복사

뚝섬유원지역 도보 15분

무료 제공

주차 무료

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