"모든 운동은 쉽고 재밌게 ! 여러분의 운동이 재밌을 수 있도록 당신의 웰니스를 돕겠습니다" 안녕하세요, 9년 차 트레이너 송수지입니다. 저는 회원님이 더 잘 움직이고, 덜 아프고, 편안한 일상으로 돌아갈 수 있도록 돕는 파트너라는 마음으로 지도합니다. ✔️개인에게 맞춘 '맞춤형 움직임' 사람마다 몸 상태·생활 패턴·감정이 다르기 때문에, 저는 개인화된 분석과 단계별 접근을 가장 중요하게 생각합니다. 통증 원인 파악→호흡·기능 회복→움직임 교정→필요한 근력·기술 습득 위 과정을 통해 회원님이 스스로 관리 가능한 몸을 만들 수 있도록 이끌어드릴게요 ! ✔️몸과 감정이 함께 편안해지는 운동 아로마 테크닉, 신경·근막 기반 움직임 교육, 체형교정·재활 필라테스를 기반으로 몸의 회복과 심리적 안정을 동시에 돕는 운동을 제공합니다. 👧🧓 전 연령 맞춤 지도 경험 키즈부터 시니어, 직장인 그룹 트레이닝, 산전·산후 운동까지 각 연령과 목적에 맞는 속도·난이도 조절형 프로그램을 진행합니다. ✔️회원님의 몸이 보내는 신호를 섬세하게 읽고, 지금 가장 필요한 변화를 만들어가는 코칭이 제 강점입니다. 운동은 '열심히'보다 '나에게 맞는 방식'이 가장 중요합니다. 회원님의 웰니스를 위한 모든 과정 저 송수지가 함께 돕겠습니다🤍