안녕하세요. 트레이너 권태순입니다. 『정보 과잉 시대를 살아가고 있는 현재!』 우리는 운동 정보가 넘쳐 흐르는 시대에 살고 있습니다. 운동과 관련한 정보도 많아지고 운동을 하는데 접근성도 좋아져 트레이너의 입장으로서는 좋은 현상입니다. 하지만, 회원님의 입장에서는 너무 많은 정보로 인해 혼란을 느낄 수 있습니다. 부정확한 정보로 운동을 잘못 하다가 부상을 당하거나, 체형이 비틀어져 몸의 균형미를 잃는 경우가 다수입니다. 📌 맞춤 수업 제공 인체 기능과 관련한 논문 자료와 현 시대에 맞는 정확한 정보를 계속해서 습득하며 공부하고 있습니다. 이론을 바탕으로 트레이닝에 오랜 시간 적용해왔습니다. 회원님 각자 몸의 고유한 특성을 파악하여 마치 맞춤 정장처럼 몸에 '딱' 맞는 듯한 알맞은 「맞춤 운동법」으로 수업하고 있습니다. 📌 건강한 운동법 운동 시 '기능적' 그리고 '美적'으로 균등한 운동 방향성을 가졌을 때 가장 「건강한 운동」이 된다고 생각합니다. 회원님의 운동 목적을 고려한 운동 프로그램, 식단 관리 등을 꼼꼼히 컨설팅하고 지도하고 있으니 편하게 1회체험 신청해 주세요 :)