안녕하세요? 은평구 불광동에 위치한 에이블짐 불광점 팀장 루이(허진우)입니다. 회원님 스스로 운동의 결과로 몸의 변화를 느끼는 것이 가장 중요합니다. 기본 운동을 통해서 몸을 올바로 사용하는 법, 몸의 힘을 쓰는 법 등을 배워 기능적인 변화를 이끌어 냅니다. 머신을 활용한 운동법은 많은 영상 매체로 소개되기도 하고, 어느 정도 제한된 움직임밖에 사용할 수 없기 때문에 자세가 크게 잘못 되는 경우는 없습니다. 하지만 기본적인 맨몸 운동의 경우에는 자세가 많이 틀린 경우가 많기 때문에 이를 잡아주기 위해 노력합니다. 운동은 즐기면서 하는 것이 제일 중요합니다. 즐겁게 운동을 해야 꾸준히 운동할 수 있고, 스스로 운동을 찾게 됩니다. 회원님들이 운동에 대한 거부감과 싫증이 나지 않도록 다양한 운동법과 트레이닝 지도하겠습니다.