김용호 선생님운동하는날 아현점
5.0 리뷰 86 검증 자격 19
잘못된 움직임 패턴을 인지하고, 통증을 줄여 올바른 운동을 도와드립니다.
나에게 맞는 바른 운동은? 과연 내 몸에 있어서
얼마나 관심을 가졌을까요?
모든 운동 프로그램에 있어서는 왜 이 운동을 시켜야만 하는지
근거가 있어야 합니다.
돈을 지불하는 고객이라면 내 몸에 왜 이 운동이 필요한지
알아야만 하는 것이죠.
명확하게 설명을 하는 코치에게 내 몸을 맡길 수가 있겠죠?
운동 프로그램은 대상자에게 꼭 필요한
이유가 있어야만 합니다
이러한 부분이 정확하게 설정되어 있지 않다면?
수업의 연결성을 가져야만 하는 PT가
그냥 원데이 클래스가 되어버릴 수 있습니다.
PT 가격
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회 당 58,000원 15회 기준
운닥 전용 혜택- ✔️ 레슨 기간에 맞춰 '운동복+회원권 등록비용' 지원해드립니다!
✔️ 체육전공 10년 이상의 전문적인 지식과 노하우로 최선을 다해 만족스러운 결과를 만들어 드리겠습니다.
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58,000원
검증 자격 19
레슨 시간
| 평일 | 오전 7:00 ~ 오후 1:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 9:00 ~ 오후 12:00 |
| 일요일 | 오전 9:00 ~ 오후 12:00 |
운동 프로그램
1
과연 내 몸에 있어서 얼마나 관심을 가졌을까요?
기능개선바른체형통증케어
📌골반 통증,불편함을 느끼시는 분
📌허리 통증을 느끼시는 분
📌어깨 말림이 있는 분
📌무릎,발목 통증을 느끼시는 분
수업 진행을 추천드리는 주된 이유는 근육의 불균형을 교정하고,
근육 기능을 향상시키는 것입니다
이러한 목표를 통해, 다음과 같은 다양한 효과를 가져올 수 있습니다:
부상 예방 : 근육의 불균형이나 약점은 부상의 주요 원인이 될 수 있습니다.
이러한 불균형을 식별하고 교정함으로써 부상 위험을 줄이는데 도움이 됩니다.
성능 향상 : 근육의 반응성을 향상시키고 신경-근육 연결을 강화함으로써
운동 성능을 향상시키는데 도움이 됩니다.
이는 특히 스포츠 선수들에게 유익할 수 있습니다.
통증 감소 : 근육의 불균형이나 긴장은 통증을 유발할 수 있습니다
근육의 불균형을 교정하고 긴장을 완화함으로써 통증을 감소시키는데 도움이 됩니다.
운동 능력 향상 : 개인의 운동 능력을 향상시키는데 도움이 됩니다.
이는 여러분 일상 생활의 품질을 향상시키고,
건강한 생활 습관을 유지하는데 도움이 될 수 있습니다.
1대1 수업이기 때문에 철저하게 시간을 나눠서 진행하고 있습니다.
대신 주어진 시간 동안 최선을 다해서 운동 진행을 도와 드리고 있습니다.📌골반 통증,불편함을 느끼시는 분
📌허리 통증을 느끼시는 분
📌어깨 말림이 있는 분
📌무릎,발목 통증을 느끼시는 분
수업 진행을 추천드리는 주된 이유는 근육의 불균형을 교정하고,
근육 기능을 향상시키는 것입니다
이러한 목표를 통해, 다음과 같은 다양한 효과를 가져올 수 있습니다:
부상 예방 : 근육의 불균형이나 약점은 부상의 주요 원인이 될 수 있습니다.
이러한 불균형을 식별하고 교정함으로써 부상 위험을 줄이는데 도움이 됩니다.
성능 향상 : 근육의 반응성을 향상시키고 신경-근육 연결을 강화함으로써
운동 성능을 향상시키는데 도움이 됩니다.
이는 특히 스포츠 선수들에게 유익할 수 있습니다.
통증 감소 : 근육의 불균형이나 긴장은 통증을 유발할 수 있습니다
근육의 불균형을 교정하고 긴장을 완화함으로써 통증을 감소시키는데 도움이 됩니다.
운동 능력 향상 : 개인의 운동 능력을 향상시키는데 도움이 됩니다.
이는 여러분 일상 생활의 품질을 향상시키고,
건강한 생활 습관을 유지하는데 도움이 될 수 있습니다.
1대1 수업이기 때문에 철저하게 시간을 나눠서 진행하고 있습니다.
대신 주어진 시간 동안 최선을 다해서 운동 진행을 도와 드리고 있습니다.
2
운동수행능력이 좋다면 내가 원하는 몸(매)만들기, 살빼기는 쉽다.
다이어트바디프로필산전산후케어
PT는 Personal Training의 준말입니다.
개인 맞춤화 수업이 진행되지 않는다면?
PT로써의 큰 의미가 없는 것이죠.PT는 Personal Training의 준말입니다.
개인 맞춤화 수업이 진행되지 않는다면?
PT로써의 큰 의미가 없는 것이죠.
리뷰
이태민5
5운동에 제일 중요한 몸의 균형을 잘맞추어 알려주시는 트레이너님은 처음 인거 같습니다.
무게를 이용한 운동동작들이 아닌 자기 자신의 몸균형을 중심적으로 한 무료 피티 2회가 너무 좋았네요.
운동에 제일 중요한 몸의 균형을 잘맞추어 알려주시는 트레이너님은 처음 인거 같습니다.
무게를 이용한 운동동작들이 아닌 자기 자신의 몸균형을 중심적으로 한 무료 피티 2회가 너무 좋았네요.
장희조5
5김용호 코치님은 늘 침착한 태도로 수업을 진행해 주셔서 좋았습니나.
운동 전 제 몸 상태를 항상 체크해 주시고 필요한 준비운동을 진행해주신 점이 특히 좋았고, 운동에 대한 이해와 전문성이 높으셔서 제 몸을 더 잘 활용할 수 있도록 알려주시는 부분도 좋았습니다.
수업 이후에는 집에서도 배운 동작을 복습하는 습관이 생겼을 정도로 운동에 관심이 많아졌습니다.
위치운동하는날 아현점
서울 서대문구 신촌로 231 백상빌딩 B1 운동하는날복사
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