NSCA - 보수 볼(BOSU BALL) 전문가 (미국체력관리협회)

NSCA - 서스펜션 마스터 트레이너 (미국체력관리협회)

NSCA - 짐볼(GYMBALL) 전문가 (미국체력관리학회)

NSCA - Suspension Training 서스펜션 트레이닝 (미국체력관리학회)

NSCA - 보수 볼(BOSU BALL) 마스터 트레이너 (미국체력관리학회)

운동전문가라면 알아야하는 필수 Nutrition 과정 수료 (KACEP 전문운동사회)

할인가(부가세포함)

정가(부가세포함)

운동닥터를 보고 오신 회원님께 회원권을 증정드립니다! 원래 저희 헬스장은 PT를 등록해도 회원권은 별도 구매입니다.

스포애니 선릉역점

김예림

PT 특별과정(부가세별도)

2:1그룹PT과정 (1명당 금액/부가세별도)

커플PT과정(1인당 금액/부가세별도)

⭐️신년이벤트⭐

 - 20회 1,540,000원 -> 990,000만원

🚨 맛보기 이벤트 🚨

- 5회 550,000원 -> 275,000원

김해수

김해수 선생님과 1회 체험을 했을 때 현재 저의 몸 상태에 맞게 수업을 진행해주셔서 좋았고, 그래서 저는 30회의 수업을 더 진행하게 되었습니다. 
지금이 10년 전쯤에 운동을 조금 해본 것 외에 진짜 오랫동안 거의 운동을 하지 않아서 체력 상태는 진짜 나빴던 것 같아요. 
사무직으로 야근이 많고 공부할 일도 있어서 책상에 붙어 살다 보니 자세도 정말 좋지 않았거든요.

그 상태에서 해수샘과 30회의 PT 수업을 하며 진짜 제 몸 상태에 맞는 기본 스트레칭부터 시작해서 근육운동을 단계적으로 알랴주셨어요. 제가 제 몸을 쓰는 것을 조금씩 더 알게 된 것 같아요! 

제일 좋았던 것은 제가 자세가 많이 구부정하고 오래 앉아있는 일을 하다 보니까 온 몸의 근육들이 다 굳었던 것 같은데 제가 할 수 있는 수준에서부터 점차 올려주시고 기구 사용도 더 잘할 수 있게 됐네요. 스스로 운동할 수 있는 방법도 알게 됐구요.

몸 상태와 단계에 맞게 운동하기 원한다면 해수쌤을 강력 추천드립니다~!!

정윤정

운동닥터 1회 체험 후에 50회 피티수업을 완료했습니다.해수쌤 덕분에 기초체력이나 근지구력이 운동을 시작한 초반에 비해 많이 향상된 점을 스스로 체감하였고, 무조건 운동을 무리하게 시키지 않고 저의 컨디션이나 체력 등에 맞춰서 수업을 진행해 주십니다. 그래서 50회라는 기간동안 부담없이, 끝까지 수업을 완료할 수 있었던 것 같습니다. 그리고 경력과 경험이 많으셔서, 제가 근육이 조금 아프거나 운동을 할 때 불편한 점이 있을 때 원인을 제대로 분석해주시고, 그럴 때 해야 할 운동이나 해결방법 등을 잘 알려주십니다. 그래서 운동역량은 물론이거니와 일상 생활에서 필요한 부분들을 많이 보완해주셨던 것 같습니다. 그래서 쌤과의 수업을 통해 얻어가는 점들이나 만족도가 매우 컸고, 다른 분들에게도 추천드립니다 ㅎㅎ

김승리

1:1 PT

운동닥터에서 문의주시는 분들은 P.T 세션을 추가로 드립니다.

10회 ->  1회 추가 
20회 -> 2회 추가
30회 -> 3회 추가 



김원

여러 군데 통증이 있어서 걱정이 많았는데, 선생님이 먼저 자세와 움직임을 꼼꼼히 체크하고 아픈 원인을 정확하게 설명해주셔서 신뢰가 갔습니다. 단순히 운동만 시키는 게 아니라 제 몸 상태에 맞춘 재활 중심 프로그램으로 스트레칭과 근력운동을 단계적으로 지도해주셔서 확실히 몸이 편해졌습니다. 수업 중에도 계속 피드백을 주시고, 혼자 할 수 있는 관리 방법까지 알려주셔서 도움이 큽니다. 통증 관리와 체형 교정이 필요한 분들께 추천하고 싶습니다.

김문진

골반 틀어지거나 발 아치가 무너진 부분에 대해 잘 진단해주시고, 운동에 흥미를 가질 수 있도록 유도해주십니다. 운동하는 과정에서 지루하지 않게 매번 똑같은 운동을 하는 것이 아니라 다양한 운동 방법 알려주시고, 운동하면서 어디에 힘이 들어가야하는지 자세는 잘못된 것은 없는지 꼼꼼히 체크해주십니다! 덕분에 운동에 흥미가져서 건강한 한 해 보낼 수 있을 것 같아요!!

박지훈

이용 가격

운동닥터에서 문의주시는 분들은 PT세션을 1회 추가로 드립니다😊😊

필라테스퀸&PT

이태린

장점
1회 체험이라도 친절히 알려주시고 몸상태가 어떤지
그리고 강남역에 있는 물리치료사라는 점이 좋았음

단점
카드 결제가 되지 않음 30회 진행해보고 싶었는데 
카드결제가 안되어서 아쉽더라고요.

최샴

운동닥터 통해서 처음으로 1회체험 해봤습니다! 동네에 등록되신 트레이너쌤들이 많았는데 후기 읽어보고 최대한 진정성 있게 대해주실 분을 찾았습니다 ㅎㅎ
제가 한번도 pt받은 적이 없고 체력도 너무 딸려서 1:1로 편안하고 꼼꼼하게 했으면 했는데 딱 제가 생각한 느낌의 쌤이어서 넘 좋았습니다!
물론 운동 열심히 해보려고 가긴 했는데 쌤하고 계속 했으면 좋겠어서 바로 30회 등록예정입니다~~ ❤️

옐이

MoveCraft program

kettlebell program

barbell program

PT 등록 시 횟수에 따라 회원권을 무료로 드립니다
10회 1개월
20회 2개월
30회 3개월

무브크래프트피티

한병진

병진 선생님은 정말 단순히 ‘선생님’을 넘어서서 코치, 멘토라고 생각합니다. 운동 수행 자체를 가르쳐 주는 것에 더불어 개인의 신체에 맞게 운동의 방향성을 잡아주십니다.회원들을 모두 진심으로 가르쳐주시는모습을 보고 항상 감명받습니다. 그리고 끊임없이 공부하고 연구하시는 모습을 보고 정말 남다르고 ‘확신의트레이너’라고 왜 말할 수 있는지 알게되었습니다저는 선생님을 만난게 정말 행운이라고 항상 생각합니다. 선생님 덕분에 운동의 다양성도 가져가고 운동에 대한 사고 자체를 확장시킬 수 있었습니다. 저는 궁금증도 많고 질문도 많은데 하나하나 다 해결해주시고 도와주셨습니다.어떠한 목적을 갖더라도 선생님께서는 다 만족시킬 수 있는 능력을 가지고 있다고 생각합니다. Pt를 생각하시는 분들이라면 병진샘 정말 강추입니다.

김민지

쌤이 유쾌하십니다 트레이닝 할 때 재밌어요👍🏻 아픈 부위의 원인을 쉽고 명확히 설명해주시고 그 부위가 다시 아프지 않도록 자세를 교정해 트레이닝 해주셔서 아프지 않게 체력에 맞는 운동을 할 수 있습니다! 운동이 마냥 고되고 힘든 것만은 아니라는 것을 재밌는 운동을 통해 깨닫게 해주셨어요 짱〰️

유의진

이다운 대표

• 📆 개인 맞춤 기간 설정 & 무리 없는 진행 

다이어트가 필요한 기간은 개인마다 차이가 있을 수 있습니다. 
각자의 키와 몸무게를 바탕으로 필요한 기간을 설정해서 몸에 무리가 가지 않도록 회원님에게 필요한 적절한 기간으로 진행하고 있습니다. 

• 📝 궁금증 해소, 방향성 설정 
상담과정에서 회원님께서 궁금하신 점에 대한 것을 모두 해소시켜 드리며, 앞으로 수업을 진행할 때 식단관리와 운동이 어떤 식으로 진행이 될 지에 대한 프로그램에 대한
설명을 해드리고 있습니다. 

운동을 시작하려면 코치님과 회원과의 케미가 중요하다고 생각하는데요. 
직접 센터로 상담을 오시면 친절하게 상담 도와드리겠습니다😉

• 🏃🏻‍♂️ 운동습관 만들기 
다이어트를 목적으로 오시는 대부분의 분들은 운동을 꾸준히 안 했던 분들이 많으십니다. 그런 분들에게는 '운동습관'을 기르는 게 무엇보다 중요하다고 생각합니다. 

아침에 눈을 뜨면 이를 닦는 것처럼 자연스럽게 운동이 일상생활에 스며들 수 있도록 '운동습관'을 만들어 드리겠습니다. 

운동을 처음 시작 하시는 분들에게는 아무래도 '동기부여'를 해드리는 것도 필요하다고 생각이 되는데요. 그래서 회원님들이 운동이 재미있게 느껴질 수 있도록 수업을 구성해드리고 있습니다. 

• 🥑 식단관리 
식단관리는 그날 드셨던 식단을 보내 주시면 그에 맞는 적절한 피드백으로 회원님과 소통을 하면서 식단 관리를 도와드립니다.

운동하는 습관을 만드는 [다이어트 프로그램]

• 💪 순수 근육량 증가 
보통 '벌크업'이라고 하면, 많이 먹고, 운동도 많이 하는 것만으로 아시는 분들이 많습니다. 그런데 벌크업을 할 때의 포인트는 지방으로 몸을 키우는 것이 아니라 순수하게 근육량을 늘리면서 근육의 사이즈를 키울 수 있는 운동을 할 수 있게 해드립니다.

• 😎 근육의 쉐입 형성 
벌크업을 할 때 근육의 쉐입을 만드는 것도 중요한데요. 그러기 위해서는 지방이 끼지 않고 순수하게 근육을 키울 수 있도록 개인에게 맞는 운동 프로그램을 알려드리고 있습니다. 

• 🥗 벌크업 맞춤 식단 
식단관리를 할 때 다이어트와 다른 점은 각 영양소를 채울 수 있는 식품의 종류와는 상관없이 총량만 지켜가면 드셔도 무방합니다. 

• 👉 강도 높은 운동 & 3대 운동 증량 
따라서, 벌크업 시에는 적당량의 음식물을 섭취하기 때문에 다이어트를 하시는 분들보다 더 강도있게 운동을 할 수 있습니다. 또한 3대 운동에 대한 증량도 하실 수 있도록 지도해드리겠습니다.

이다운 대표 선생님

김예림 선생님

김해수 선생님

김원 선생님

이태린 선생님

한병진 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.