운동사 연수원 연수 수료 (KACEP)

2022 NPCA고양 노비스 스포츠모델 2위

2022 NPCA부천 노비스 스포츠모델 1위

체형교정전문가 (H7 BODY BALANCE)

피티인폼 MERS 근골격계 운동 재활 전문가

NASM-CES(교정운동전문가)

대한 운동사 협회 정회원 (KACEP)

질환별 교정 운동 (척추, 골반) 수료 (장앤정 체형교정 아카데미)

체형별 교정운동(척추, 골반, 고관절) 수료

BASTM 연부조직가동술 교육 과정 수료

생활스포츠지도사 2급 보디빌딩(피트니스) - 문화체육관광부

체형교정/통증관리/바디프로필

프로원 휘트니스 목동본점

임솔

임솔 트레이너선생님한테 pt수업을 받은뒤로
고관절이  엄청부드러워졌어요
하루종일서서일하고 한쪽방향으로만 일을해서
자세도안좋고 허리통증에 시달렸는데
역시 20년경력의 운동고수님이 확실히
디테일이다르네요 운동의재미도생기고
무엇보다 꾸준함 선생님께서 꾸준함을
강조하셨는데 꾸준한노력은 역시 좋은결과가
있습니다^^  정확하고 디테일하게 운동하실거면
임솔트레이너선생님 추천합니다

이준

임솔 선생님께 pt받은지 
이제 20회 넘었네요  청소년때부터 병원을 다녔고 안받아본 시술 운동 측만에맞는 호흡법운동 필라테스 등등 정말 안해본게없는데요 그정도로 저는 심각한 척추측만증 환자입니다 수술은
죽어도싫어서 평생 운동하며 살았습니다 결국 마지막은 근력운동 인것같아서 
본인운동이아닌 다른사람 몸을 잘보고 축만에 중요한 호흡법과 틀어진 몸에맞는 운동을 가르쳐주실분을 찾고있었습니다 1회피티체험후 60회등록했습니다 선생님과운동후 (개인운동포함) 
병원을 안다닌지 3개월이넘었네요 ^^ 출산하면서 몸이 더많이틀어졌고 틀어진데로 살이찌고 육아를하면서 통증이심해져서 정말 힘들었습니다 ㅜㅜ
저는 다이어트목적은 아니였지만 
올바른 운동을 하면서 제몸에 맞는 기구사용법을 꾸준히 하다보니 살이자연스럽게빠졌네요 감사해요쌤

강솔희

1:1 레슨

루티니

김코어

1대1수업(VAT포함)-개인운동 불가능

1대1수업(VAT포함)-개인운동 가능,프로그램 제공

체력평가와 결과에 따른 체험수험 및 운동 컨설팅을 해드립니다. 어디에서도 경험해보기 힘드실겁니다!

엄기훈 코치

엄기훈 선생님께 7개월 수업받은 후기입니당! 

1. 체계적인 수업 운영

운동할 때마다 느낀 건 수업이 정말 체계적으로 진행된다는 점이었어요! 각 세트마다 쉬는 시간을 타이머로 정확히 재주셔서 불필요하게 시간을 낭비하지 않고, 한 시간이 알차게 채워졌어요. 덕분에 수업이 끝날 때마다 오늘도 꽉 찬 운동을 했다는 뿌듯함이 남았습니당:)

2. 맞춤형 운동 지도

선생님은 제 체력과 컨디션을 늘 세심하게 고려해주세요~ 무조건 강도 높게 몰아붙이기보다 무리하지 않으면서도 재미있게 운동할 수 있도록 조율해주셔서 매번 수업이 기다려졌어요. 작은 동작 하나도 정확히 알려주셔서 효과를 확실히 느낄 수 있었습니다.ㅎㅎ

3. 건강한 운동 마인드

무엇보다도 남과 비교하지 않고 제 속도대로 꾸준히 운동하는 태도를 배우게 된 게 가장 큰 수확이었습니당. 단순히 몸을 만들기 위한 목적이 아니라 운동 자체를 즐기는 건강한 습관을 얻게 되었고, 앞으로도 꾸준히 운동할 자신감이 생겼어요. 루티니 짱!!

강혜준

근력운동을 기구 이용해서 배워본 건 처음인데 초보자도 어렵지 않게 매번 영상이나 자료 보여주시면서 설명해주셔서 이해하기 좋았습니다! 

항상 수업 전 몸 상태도 체크해주시고 그에 맞게 세심하게 수업 해주셔서 감사했어요👍

기구를 다루는 방법도 몰랐는데 선생님 덕분에 조금이나마 개인 운동을 기구를 다루며 할 수 있다는 점이 만족스럽고 감사합니다!

곽다운

송기택

기택쌤께 7월말부터 피티를 받고있습니다! 일단 쌤이 전문적이셔서 너무 좋아요. 부주상골때문에 발목을 자주 삐고 통증도 심했는데 pt를 받고나서 통증이 사라졌어요👍 평상시에 서있을때나 걸을때 어떻게 힘을 줘야하는지 어떤 근육을 써야하는지 자세하게 알려주셨습니당🫡그리고 디스크 증상이 좀 있는데 허리가 안아프게 운동하는 법을 알려주셔서 좋았어요. 제가 자잘하게 많이 다치는 편인데 안다치고 운동하는 것을 최우선으로 고려해주셔서 부담이 없었습니다! (그렇다고 널럴하게 하시는 것은 아닙니다..쿨럭...제 체력이..쉽지않아요...🫣)
그동안 다른 곳에서도 피티를 꽤 많이 받아봤는데 제일 만족중이에요! 시험이 끝나면 다이어트 빡세게 시작할 예정임니다!!! 부상없이 운동하고싶으신 분들 진짜 강력하게 추천해요😉

김지원

골프프로 지망생인 학생인데요.쌤한테 pt를 받으면서 원래는 헬스에 재미와 흥미가 별로 없었는데 더 재밌어진거 같아요.골프 치러 라운딩에 갈때도 원래 일관성이 떨어졌는데 이제는 날씨가 안좋아도 일정한 퍼포먼스를 내는 것 갗아요!
쌤 가르쳐주셔셔 감사합니다!

송영후

1:1 VIP PT

운동닥터 상담후 등록시 PT1회 추가
20회 이상 등록시 스탠리 텀블러증정

운동이끌림

이정현

다른 운동하다가 다쳐서 재활 겸 근력강화를 목표로 정현쌤한테 수업 받게 되었어요. 뽜이팅도 잘 해주시고 통증있을 때는 해당 부위에 대해 다각적으로(웜업, 마사지, 근육활성화등등) 접근해서 해결해주셔서 많이 좋아졌어요. 피티샵이다보니 붐비지 않아서 쾌적하구요. 먼미래의 운동 독립을 위해서 루틴도 짜주시고~ 이사가게 되어서 센터를 옮기게 되었는데 새로운 샘 알아보는 것도 여러 팁 주시고 감사했습니다 ^^

조하경

운동하나도 안하고살던사람인데 동기부여해주시고 무리하지않지만 타이트하게 가르쳐주셔서 재미붙였습니다! 어디에 어떤자극이 가게 해야하는지도 정확히 알려주시고 항상 친절하게 해주셔서 부담없이 운동하고있습니당 제일좋은건 프라이빗한공간이라 남들눈치안보고 운동할수있다는게 너무좋습니다ㅜㅜ

송은

이준혁

PT = Personal Training (개개인 맞춤 운동) 으로써 모든 분들이 트레이닝이 똑같지 않고 다릅니다.
틀에 박혀있는 운동, 틀에 박힌 기구 사용법이 아닌 말 그대로 PT를 통해 변화하는 회원님들의 몸을 몸소 느끼게 해드립니다.

처음부터 전신 스트레칭법과 기구사용을 바로 진행하지 않습니다.

올바른 체형을 만들고 난 뒤에 근력 향상을 위해 운동할 필요가 있습니다.

운동검사 -> 교정 운동
미국 스포츠 의학회 인증 NASM - CES 교정 운동 전문가는 여러가지의 인증된 운동 검사법을 통해서 내 몸에 대해 바로 알고, 그에 맞는 스트레칭을 통해 회원님들의 몸이 기능적으로 제 역할을 하게 만들어드리고 있습니다.

'이 운동을 왜 해야 하는 지, 이 스트레칭을 왜 해야 하는 지'에 대한 이유를 근육의 기능별, 해부학적으로 설명해드립니다. 

현대인의 생활습관 때문에 많은분들이 라운드숄더, 흉추후만, 어깨 불균형, 척추 측만, 다리길이 불균형 등을 갖고 있으신데요. 그에 맞는 운동과 스트레칭을 먼저 진행 하여 몸의 기능별 근육을 개선합니다.

기능개선 -> 다이어트, 근력향상 
다이어트와 근력향상은 내 몸의 기능개선과 올바른 체형이 나왔을 때 진행해야 합니다. 

회원님들의 건강과 삶의 질 향상을 도모할 수 있고, 최상의 결과를 가져가실 수 있게 체계적으로 진정성을 갖고 운동을 지도하겠습니다.

이준혁 선생님

임솔 선생님

김코어 선생님

엄기훈 코치 선생님

송기택 선생님

이정현 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.