안녕하세요? 트레이너 김지형입니다. PT수업을 받는 동안 가장 중요한 1순위는 정확한 자세와 자극을 배우면서 최종적으로는 "혼자서 운동 할 수 있는것" 을 목표로 하게 지도하고 있습니다. 처음 헬스장을 등록 할 때는 홈트는 한계가 오고 헬스장 가서 기구를 쓰면서 몸짱 되어야지 하는 마음으로 가지만 막상 헬스장에서 보면, PT 수업 외에 개인운동 하러 오신 대부분의 사람들은 런닝머신, 싸이클, 스텝퍼 등 유산소 운동만 하고 가십니다. 혼자 하려면 뻘쭘하고 '내가 하는 이 동작이 맞나? 기구 사용법이 맞나?' 하시는 분들 즐겁게 운동하며 원하시는 목표로 이루실 수 있게 도와드리겠습니다. 🙆‍♂️ 개인별 맞춤 운동프로그램 매 수업마다 기록 🙆‍♂️ 개인별 맞춤 운동 피드백 제공 🙆‍♂️ 차별화된 식단 프로그램 제공 🙆‍♂️ 개인 운동 프로그램 제공 50분이라는 수업 시간에 운동에 몰두할 수 있게, 불필요한 행위 ( 불필요한 잡담, 불필요한 신체 접촉, 핸드폰을 만지는 행위)는 절대 하지 않을 것이며 항상 진심을 다해서 수업에 임하고 있습니다. 초심을 잃지 않는 행동으로 회원님들께 좋은 결과물을 안겨드릴 수 있도록 최선을 다하겠습니다.