안녕하세요 엠에프짐 트레이너 이동민입니다! 몸이 좋아지는 운동과 몸을 망치는 운동은 한 끗 차이기 때문에 운동은 전문가에게 배워야 합니다. 1. 전문교육을 받아 개개인에게 차별화 되는 운동. 열명의 사람이 운동을 한다면 열명이 모두 같은 움직임을 나타낼 수는 없습니다. 열명의 사람의 근육과 관절의 상태들이 다 다를테니 모두 다른 움직임이 나올 수 밖에 없는 것 입니다. 개개인의 건강 상태와 수준에 맞는 맞춤형 눈높이 트레이닝을 보여드리겠습니다. 2. 지속적인 관리와 트레이닝, 피드백 운동을 하는 것도 중요하지만 어떻게 하느냐가 굉장히 중요합니다. 지속적인 소통으로 온,오프라인 피드백과 관리를 받을 수 있는 수업을 진행하고 있습니다. 3. 평생동안 할 수 있는 운동 저와의 수업으로 남은 평생을 운동을 즐기면서 살아가실 수 있도록 선생님이 없어도 충분히 운동을 즐길 수 있는 상태로 만들어드립니다. 스포츠모델과 멘즈 피지크 선수로서 대회입상 경험과 재활트레이닝 자격증을 기반으로 '다이어트나 벌크업' 뿐만 아니라 '재활운동 및 체형 교정운동'으로 프로그램을 구성하여 운동을 지도중입니다. 또한 '기초체력과 근력 향상' 등 다양한 프로그램을 지도하고 있습니다.