안녕하세요! 팀엑스핏 고척점, 《10년 차 트레이너 김지훈》입니다. 본인이 하는 운동으로 어떤 효과와 결과가 만들어질지 알 수 없는 분들, 정말 힘들게 하는데 변화가 크게 없는 분들, 어떻게, 언제까지 얼마나 해야 할지 모르는 분들 운동은 혼자 하시는 것보다 둘이 낫고, 둘이 하시는 것 보다 전문가와 하는 것이 최고의 결과를 만들 수 있습니다. 유튜브나 인터넷에서 기초적인 운동 방법이나 지식을 찾아볼 수 있지만 자기 신체에 맞는 운동을 정확하게 하는 방법은 찾아보기 힘듭니다. 의사에게 아픈 곳을 진단받고, 약사에게 약을 처방받듯, 전문적인 트레이너에게 자신만의 운동 방법을 배우는 것이 가장 좋은 운동법이라고 생각합니다. 회원님들의 신체 특성을 파악하고 각자의 수준에 맞춰 기초를 다질 수 있게 만들어 드립니다. 기능 해부학 운동 생리학 등 운동 전문 지식을 강의하며 지도자 양성에 기여하였었고. 초보자부터 전문가까지 눈높이에 맞춰 이해하기 쉽게 설명해드리고 있습니다. 도전 하세요, 그리고 자신감을 가지세요! 10년 경력 트레이닝 노하우로 당신의 아름다운 삶을 찾아드리는 매니저, 「트레이너 김지훈」입니다.