Name: 김용승 트레이너 - 버핏그라운드 역삼 본관
Brand: 운동닥터
Price: 35000 KRW
Availability: InStock
Rating: 5 (17 reviews)

김용승 선생님버핏그라운드 역삼 본관

5.0 리뷰 17

검증 자격 15

깊은 전문성을 바탕으로 성심껏 지도해 드리겠습니다

안녕하세요, 저는 15년 차 PT 강사이자 필라테스 마스터인 김용승입니다. 한국체육대학교 대학원에서 스포츠재활을 전공하였으며, 현재 일반 회원님들 레슨은 물론, 필라테스와 피트니스 예비/현직 강사들을 대상으로 교육 활동을 병행하고 있습니다. 교육 내용은 해부학, 이완 기법, 재활 운동 기법, 움직임 평가, 티칭 테크닉 등 전문적인 주제들을 다룹니다. 저는 전문성을 바탕으로: 💪 개개인의 목적과 몸 상태에 맞는 정확한 운동을 설계하고, 🔋 통증과 불편함 없이 자유로운 일상으로 돌아갈 수 있도록 돕고, 🏒 좋아하던 스포츠나 레저 활동에 성공적으로 복귀할 수 있도록 지원합니다. 🚩 또한, 제 프로필과 프로그램 리스트에 등록된 모든 사진은 실제 회원님들의 운동 관리 과정에서 기록하고 계획한 내용들입니다. 꼼꼼한 관리와 철저한 준비로 회원님들의 목표 달성을 돕겠습니다. 📑 [주요 경력] 한국체육대학교 사회체육대학원 스포츠재활 전공 TPW : 필라테스 지도자과정 Master Instructor TPW : 기능해부학 지도 강사 미국 피크필라테스: 지도자과정 기능해부학 교육강사 MRS Movement Re-education Basic Course 교육강사

PT 가격

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회 당 77,000원 30회 기준

운닥 전용 혜택

📌 추가적인 검사 필요시 체험 1회 추가 가능 (3.5만원) 추가적인 검사는 어깨 충돌이 어느부위에서 일어나는지 평가하는 경우, 디스크로 인한 신경제한이 근육동원을 제한하는지 검사하는 도수근력검사 등 움직임 스크리닝 외 추가검사가 필요한 분에 해당합니다.

1회 체험으로 먼저 경험해보세요!

PT 1회 체험

54%

35,000원

77,000원

검증 자격 15

레슨 시간

평일	오전 6:00 ~ 오후 8:00
토요일	오후 1:00 ~ 오후 7:00
휴무일	매주 일요일

오전7, 9시, 오후3,4시만 비어있습니다.

자세 및 움직임 교정 / 기능개선

기능개선바른체형통증케어

🚩 자세교정, 기능개선, 통증관리 직장인이라면 누구나 기본소양으로 겪어본 문제 일자목, 거북목, 원인모를 요통, 라운드 숄더, 반장슬 등 자세, 전신 근력 약화, 불균형으로 인한 다양한 문제를 원인 분석 및 체계적인 방법으로 개선합니다. 프로그램 특징 1️⃣ 전문적인 움직임 스크리닝 전신 움직임을 평가해 자세 및 움직임의 근본적인 문제를 찾아내고, 그 원인을 해결합니다. 2️⃣ 바른 자세 교정 학습 평소 자세와 이상적인 자세를 비교하고, 교정법을 학습하여 실생활에서 직접 적용할 수 있도록 도와드립니다. 3️⃣ 체계적이고 단계적인 접근 통증 없는 단순하고 쉬운 움직임부터 시작해 점차 난이도를 높여 갑니다. 웨이트 트레이닝뿐 아니라, 회원님이 원하는 스포츠 활동까지 통증 없이 자유롭게 수행할 수 있도록 만들어 드립니다. 스포츠재활을 전공한 전문가로서, 회원님이 목표에 도달할 수 있도록 최선을 다해 돕겠습니다. 🙋‍♀ 이런 분들에게 추천합니다 1️⃣ 비특이적 통증을 가진 분들 병원에서 특정 진단명을 받지 못했지만, 계속되는 불편함을 느끼는 분들 어디가 불편하긴 한데 병원에서 뭐라고 콕찝어 해결해주진 않고 진통소염제만 처방받는 그런 질환을 가진 분들 2️⃣ 자세와 균형 개선을 원하는 분들 운동을 통해 바른 자세를 습득하고, 균형 잡힌 신체를 되찾고 싶은 분들 3️⃣ 강한 체력과 건강한 근골격계를 원하는 분들 야근, 철야에도 버틸 수 있는 체력을 기르고 싶은 직장인 지금 시작해, 통증 없는 건강한 삶으로 한 걸음 더 나아가세요! 💪🚩 자세교정, 기능개선, 통증관리 직장인이라면 누구나 기본소양으로 겪어본 문제 일자목, 거북목, 원인모를 요통, 라운드 숄더, 반장슬 등 자세, 전신 근력 약화, 불균형으로 인한 다양한 문제를 원인 분석 및 체계적인 방법으로 개선합니다. 프로그램 특징 1️⃣ 전문적인 움직임 스크리닝 전신 움직임을 평가해 자세 및 움직임의 근본적인 문제를 찾아내고, 그 원인을 해결합니다. 2️⃣ 바른 자세 교정 학습 평소 자세와 이상적인 자세를 비교하고, 교정법을 학습하여 실생활에서 직접 적용할 수 있도록 도와드립니다. 3️⃣ 체계적이고 단계적인 접근 통증 없는 단순하고 쉬운 움직임부터 시작해 점차 난이도를 높여 갑니다. 웨이트 트레이닝뿐 아니라, 회원님이 원하는 스포츠 활동까지 통증 없이 자유롭게 수행할 수 있도록 만들어 드립니다. 스포츠재활을 전공한 전문가로서, 회원님이 목표에 도달할 수 있도록 최선을 다해 돕겠습니다. 🙋‍♀ 이런 분들에게 추천합니다 1️⃣ 비특이적 통증을 가진 분들 병원에서 특정 진단명을 받지 못했지만, 계속되는 불편함을 느끼는 분들 어디가 불편하긴 한데 병원에서 뭐라고 콕찝어 해결해주진 않고 진통소염제만 처방받는 그런 질환을 가진 분들 2️⃣ 자세와 균형 개선을 원하는 분들 운동을 통해 바른 자세를 습득하고, 균형 잡힌 신체를 되찾고 싶은 분들 3️⃣ 강한 체력과 건강한 근골격계를 원하는 분들 야근, 철야에도 버틸 수 있는 체력을 기르고 싶은 직장인 지금 시작해, 통증 없는 건강한 삶으로 한 걸음 더 나아가세요! 💪

요통/하지 통증관리 및 운동재활

근력향상기능개선통증케어

🚩요통관리 추간판 탈출, 협착증 등과 함께 생긴 요통, 좌골신경통을 관리합니다. 더불어 내 허리를 그 지경으로 만들어 놓은 잘못된 움직임과 당췌 시동걸리지 않는 코어를 바로잡습니다. 주로 관리하는 케이스는 다음과 같습니다. 🔸비특이적 요통: 특별한 질환이 있지 않아도 허리가 자꾸 아프고 불편한 분들 🔸추간판 탈출, 후관절 증후군, 후방 및 추간공 협착증, 척추 전방전위증 등 다양한 질환으로 인해 요통, 좌골신경통, 감각소실, 운동장애를 겪는 분들 🚩하지 통증관리, 운동재활 지긋지긋한 무릎 통증, 반복되는 발목 접질림으로 고생하시는 분들. 다시 자유롭게 계단을 오르내리고, 달릴 수 있게 만들어 드립니다. 주로 관리하는 케이스는 다음과 같습니다. 🔸무릎 - 슬개대퇴동통증후군(A.K.A 슬개연골연화증): 슬개골이나 주변부에서 통증을 느끼는 분들, 특히 계단이나 내리막길에서 무릎 뚜껑부분 아프신 분들. - 전방 및 후방십자인대 파열 후 비수술 및 수술후 운동재활: 근력강화는 필요하나 부하에 의한 통증/불안정성으로 운동을 못하시는 분들에 한하여 BFR(혈류제한운동)을 시행하고 있습니다. *BFR은 운동중 근육에 공급되는 산소량을 줄이고 정맥환류를 지연시켜 대사스트레스를 유발해 적은 중량으로도 큰 근력회복/근비대 효과를 볼 수 있는 훈련방식입니다. 심장질환, 혈관질환을 가지신 분들에게는 적용이 제한됩니다. 🔸고관절 -고관절 충돌: 스쿼트, 데드리프트를 할 때 고관절이 불편한 분들. -유소년기에 고관절 치환술 등 고관절 수술이력이 있어 운동하기가 겁나는 분들에게 안전하게 운동할 수 있도록 지도해드립니다. 🔸발목 - 만성 불안정성: 반복되는 발목 접질림으로 고통받는 분들, 혹은 그로인한 퇴행성 골관절염을 앓는 분들. *외상, 중증 질환 이후의 레슨 신청자에게는 경우에 따라 병원에서 운동 활동에 지장이 없다는 내용을 포함하는 소견서를 요청할 수 있습니다.🚩요통관리 추간판 탈출, 협착증 등과 함께 생긴 요통, 좌골신경통을 관리합니다. 더불어 내 허리를 그 지경으로 만들어 놓은 잘못된 움직임과 당췌 시동걸리지 않는 코어를 바로잡습니다. 주로 관리하는 케이스는 다음과 같습니다. 🔸비특이적 요통: 특별한 질환이 있지 않아도 허리가 자꾸 아프고 불편한 분들 🔸추간판 탈출, 후관절 증후군, 후방 및 추간공 협착증, 척추 전방전위증 등 다양한 질환으로 인해 요통, 좌골신경통, 감각소실, 운동장애를 겪는 분들 🚩하지 통증관리, 운동재활 지긋지긋한 무릎 통증, 반복되는 발목 접질림으로 고생하시는 분들. 다시 자유롭게 계단을 오르내리고, 달릴 수 있게 만들어 드립니다. 주로 관리하는 케이스는 다음과 같습니다. 🔸무릎 - 슬개대퇴동통증후군(A.K.A 슬개연골연화증): 슬개골이나 주변부에서 통증을 느끼는 분들, 특히 계단이나 내리막길에서 무릎 뚜껑부분 아프신 분들. - 전방 및 후방십자인대 파열 후 비수술 및 수술후 운동재활: 근력강화는 필요하나 부하에 의한 통증/불안정성으로 운동을 못하시는 분들에 한하여 BFR(혈류제한운동)을 시행하고 있습니다. *BFR은 운동중 근육에 공급되는 산소량을 줄이고 정맥환류를 지연시켜 대사스트레스를 유발해 적은 중량으로도 큰 근력회복/근비대 효과를 볼 수 있는 훈련방식입니다. 심장질환, 혈관질환을 가지신 분들에게는 적용이 제한됩니다. 🔸고관절 -고관절 충돌: 스쿼트, 데드리프트를 할 때 고관절이 불편한 분들. -유소년기에 고관절 치환술 등 고관절 수술이력이 있어 운동하기가 겁나는 분들에게 안전하게 운동할 수 있도록 지도해드립니다. 🔸발목 - 만성 불안정성: 반복되는 발목 접질림으로 고통받는 분들, 혹은 그로인한 퇴행성 골관절염을 앓는 분들. *외상, 중증 질환 이후의 레슨 신청자에게는 경우에 따라 병원에서 운동 활동에 지장이 없다는 내용을 포함하는 소견서를 요청할 수 있습니다.

경추/상지 통증관리 및 운동재활

근력향상기능개선통증케어

🚩 경추 통증 관리 허리와 목 통증은 현대인의 기본소양 아니냐던 제 회원님들, 지금은 통증 없이 야근 잘하십니다. 현재 주로 관리중인 케이스들은 다음과 같습니다. 🔸비특이적 경추 통증: 특별한 질환이 있지 않아도 목이 자주 아픈 분들 🔸추간판탈출, 협착증 등 구체적 질환과 함께 목에서 팔로 이어지는 상완신경통에 시달리는 분들 🔸흉곽출구증후군: 경추에 문제가 있지 않음에도 쇄골/어깨 부근에서부터 팔로 내려가는 신경 통증, 감각소실, 운동장애를 겪는 분들 🚩 어깨 통증 관리 운동을 방해하는 지긋지긋한 어깨통증의 원인을 설명하고 해결해드립니다. 🔸견봉하 충돌 증후군, 내부충돌, 내회전근 병변 및 기능약화에 대한 개선. 라켓스포츠나 쓰로잉을 하다가 어깨를 다친 이후 반복되는 통증에 활동하기가 겁나는 분들. 상체운동 하는 날은 어깨 통증 때문에 걱정부터 되는 분들. 벤치, 랫풀다운 할 때 어깨 걸리는게 걱정되고 짜증나는 분들. 🔸유착성관절낭염(A.K.A 오십견)의 해빙기 후 어깨 가동 및 기능회복 🙋‍♀ 이런 분들에게 추천합니다 1️⃣ 특정 근골격계 질환으로 반복되는 통증이나 불편함을 근본적으로 해결하고자 하시는 분들 2️⃣ 병원 치료 이후 일상생활은 가능하지만, 즐기던 액티비티로의 복귀가 어려운 분들 예: 스포츠, 레저 활동, 운동 등 3️⃣ 일상적인 신체활동 중 같은 원인으로 반복적으로 부상을 겪는 분들 (직업적 활동이나 생활 습관으로 인해 통증과 부상이 지속되는 경우) 재활의 마지막 목표는 내가 매일 해야하는 직업적 활동과 즐겨하던 액티비티로의 복귀, 그리고 부상의 근본적인 원인이 된 잘못된 패턴의 움직임과 자세를 교정하는 것입니다. 스포츠재활 전공자로서, 회원님이 이 목표에 도달할 수 있도록 전문성을 가지고 최선을 다해 돕겠습니다. *외상, 중증 질환 이후의 레슨 신청자에게는 경우에 따라 병원에서 운동 활동에 지장이 없다는 내용을 포함하는 소견서를 요청할 수 있습니다.🚩 경추 통증 관리 허리와 목 통증은 현대인의 기본소양 아니냐던 제 회원님들, 지금은 통증 없이 야근 잘하십니다. 현재 주로 관리중인 케이스들은 다음과 같습니다. 🔸비특이적 경추 통증: 특별한 질환이 있지 않아도 목이 자주 아픈 분들 🔸추간판탈출, 협착증 등 구체적 질환과 함께 목에서 팔로 이어지는 상완신경통에 시달리는 분들 🔸흉곽출구증후군: 경추에 문제가 있지 않음에도 쇄골/어깨 부근에서부터 팔로 내려가는 신경 통증, 감각소실, 운동장애를 겪는 분들 🚩 어깨 통증 관리 운동을 방해하는 지긋지긋한 어깨통증의 원인을 설명하고 해결해드립니다. 🔸견봉하 충돌 증후군, 내부충돌, 내회전근 병변 및 기능약화에 대한 개선. 라켓스포츠나 쓰로잉을 하다가 어깨를 다친 이후 반복되는 통증에 활동하기가 겁나는 분들. 상체운동 하는 날은 어깨 통증 때문에 걱정부터 되는 분들. 벤치, 랫풀다운 할 때 어깨 걸리는게 걱정되고 짜증나는 분들. 🔸유착성관절낭염(A.K.A 오십견)의 해빙기 후 어깨 가동 및 기능회복 🙋‍♀ 이런 분들에게 추천합니다 1️⃣ 특정 근골격계 질환으로 반복되는 통증이나 불편함을 근본적으로 해결하고자 하시는 분들 2️⃣ 병원 치료 이후 일상생활은 가능하지만, 즐기던 액티비티로의 복귀가 어려운 분들 예: 스포츠, 레저 활동, 운동 등 3️⃣ 일상적인 신체활동 중 같은 원인으로 반복적으로 부상을 겪는 분들 (직업적 활동이나 생활 습관으로 인해 통증과 부상이 지속되는 경우) 재활의 마지막 목표는 내가 매일 해야하는 직업적 활동과 즐겨하던 액티비티로의 복귀, 그리고 부상의 근본적인 원인이 된 잘못된 패턴의 움직임과 자세를 교정하는 것입니다. 스포츠재활 전공자로서, 회원님이 이 목표에 도달할 수 있도록 전문성을 가지고 최선을 다해 돕겠습니다. *외상, 중증 질환 이후의 레슨 신청자에게는 경우에 따라 병원에서 운동 활동에 지장이 없다는 내용을 포함하는 소견서를 요청할 수 있습니다.

리뷰

정기범

제가 수영을 좋아하고 몸의 움직임과 쓰임을 더욱 자세히 알아가고 싶어 받게 되었는데 발끝부터 시선까지의 움직임과 쓰임세와 포인트를 정확히 잡아주시고 이 운동을 왜 해야 하는지 설명을 정말 잘 해주십니다!! 저의 잦은 질문에도 친절하게 다 대답해 주시는 천사 용승쌤:) 제가 여러 트레이너 선생님들께 받아보았지만 이렇게 자세히 알려주는 선생님은 용승쌤이 처음이 였습니다😊 용승쌤 덕분에 몸의 이해도와 움직임을 잘 인지하고 유익한 수업이었습니다!

김용승 선생님

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ감사합니다

홍서연

도수치료를 6개월동안 꾸준히 받았는데도 목,어깨 통증이 계속되어 선생님께 상담을 받게 되었습니다. (정형외과에서는 계속 주사권유만 하셔서 절박함에 다른 방도를 찾고 싶었던거 같아요) 상담때 여러가지 테스트 자세를 해보면서 몸 상태를 진단해주시고 어떤 부분이 문제가 되고 있는지 알려주시다보니 제 통증에 대한 정확한 원인을 알게되어 좋았습니다. 꾸준히 PT를 받다 어느 날 동료분이 정형외과를 물어보시는데 통증을 못 느낀지 꽤 됐구나라는 사실을 깨달으면서 운동이 역시 최고의 치료법이라는 배움과 용승쌤께 또 한번 감사함을 느끼게 되었습니다. (베개를 벨수 있다는게 이렇게 감사할 일이 될줄 몰랐습니다) 거북목, 승모근 통증으로 고생하는 직장인분들 병원가시지 말고 운동하러 오세요!!

위치버핏그라운드 역삼 본관

서울 강남구 테헤란로 142 아크플레이스 B1층복사

역삼역 도보 1분

무료 제공

주차 2시간

운동닥터는 통신판매중개자로서 거래 당사자가 아니며, 상품정보 및 거래에 대한 책임은 해당 판매자에게 있습니다.

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