이하람
"안녕하세요^^ 트레이너 이하람입니다. 운동의 재미를 알려드리겠습니다^^"
전문분야
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코치 소개

안녕하세요 트레이너 이하람입니다^^ 정통보디빌딩 스타일을 기본으로 회원님들의 목적달성에 최대한 맞춰 트레이닝을 진행하고 있습니다. 다이어트, 힙업, 바디프로필, 근력향상, 체형교정 언제든지 연락주시면 감사하겠습니다^^

프로그램

다이어트
성공적인 다이어트
직접 제 몸으로 경험하고 실험해본 다이어트방법으로 회원님들에게 더 나은 방향성을 잡아드립니다. 어떤 운동을 해야하는지, 어떤 영양을 섭취해야하는지, 하나부터 열까지 다 알려드리고 관리해드립니다. 전반적인 수업은 보디빌딩 스타일로 진행되지만, 회원님들의 각각 목표와 수행능력에 맞춰 운동을 진행합니다. 잘못된 다이어트를 하게되면 요요현상도 많이 생기는데, 계속 유지할 수 있는 건강한 다이어트를 알려드립니다.

P.T 이용 가격

코치1:1 P.T
  • P.T 1회에 50분 진행됩니다
  • 센터 회원권을 별도로 결제할 필요 없습니다

P.T 모집 스케줄

  • 평일10:00 ~ 23:00

    자격 및 경력

    위치

    서울 중랑구 상봉로 81 2층
    면목역 도보 10분
    이하람
    "1회 특가로 이용해보세요"
    회원권을 등록하지 않아도 가능해요

    1회 체험 신청하기

    문의