서울시장배 보디빌딩-65 1위

1:1 P.T

스트롱라인 면목점

이하람

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지인소개시 1회 서비스

김태인

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운동이랑 거리가 멀었던 제가 운동을 해보려는 마음을 가지고 처음 pt를 받았었는데 선생님이 마음에 들지 않아 제대로 된 운동을 못했었는데, 주변친구들의 추천으로 하람쌤한테 pt를 다시 받아봐야겠다고 결심하고 한달밖에 안됬는데 몇달은 운동배운것처럼 정말 재미잇게 운동했었어요~그리고 불과 한달만에 제 몸에 정말 큰 변화가 왔어요! 운동목적은 다이어트를 하고싶다고 했는데 한달동안 체중변화가 없어서 걱정했는데 제게 체중은 숫자에 불과하다며 걱정말라고 하셨는데 그 이유가 체중변화는 많이 없지만 근육량도 많이 늘어나고 체지방은 정말 많이 빠졌어요! 처음에 몸사진을 찍어두면 좋다고 하셔서 찍어놨었는데 라인잡힌게 눈에 보일정도로 제몸이 맞나 싶을정도로 놀랐다는..정말 수업에 열정적이시고 하람쌤덕분에 사람됬어요!!

헬린이

✔ 직접 제 몸으로 경험하고 실험해본 다이어트방법으로 회원님들에게 더 나은 방향성을 잡아드립니다.

✔ 어떤 운동을 해야하는지, 어떤 영양을 섭취해야하는지, 하나부터 열까지 다 알려드리고 관리해드립니다.

✔ 전반적인 수업은 보디빌딩 스타일로 진행되지만, 회원님들의 각각 목표와 수행능력에 맞춰 운동을 진행합니다.

✔ 잘못된 다이어트를 하게되면 요요현상도 많이 생기는데, 계속 유지할 수 있는 건강한 다이어트를 알려드립니다.