다이어트, 벌크업, 기초체력을 목표로 하는 운동은 식단만 다를뿐 비슷합니다. 티칭능력도 비슷해서 능력이 좋든 나쁘든 가격이 비슷하죠. 간혹 무릎, 허리통증으로 한의원 정형외과 등을 전전긍긍하다 헬스장으로 오시는 분들이 계시는데 한번만 운동해도 통증감소를 느끼고 3~6개월 운동하시면 대부분 통증이 해결됩니다. 몸을 만드는데 있어서 좋은 운동자세와 근육의 릴랙스는 7:3의 비율로 우리가 알고 있는 마사지(근막이완)의 비중이 결코 낮지 않아요. 건강한 몸을 만드는데 수축하는 운동만이 답은 아닙니다. 그렇다고 동네 마사지샵을 가도 만족을 못하는 현실이라서 더욱 근막이완이 필요합니다. 어떤 스포츠를 하고 계시든 무릎 허리 발목 손목 팔꿈치 등의 통증은 일어나며, 대부분 근육 사용의 과부하로 인한 통증이라고 볼 수 있습니다. ✨ 일반적인 마사지가 아닌 통증을 유발하는 직접적인 근육을 이완시켜주는 테라피와 무너진 밸런스를 맞춰줄 근육운동으로 일상의 통증개선 및 운동 효율의 극대화를 책임져드립니다. ✨ 현재 프리랜서로 활동 중이라서 홈피티가능, 센터운동시 헬스비 별도 결제 필요합니다. 👎🏿 상담 후 첫피티 1회는 후불제로 만족하지 못한다면 비용을 받지 않습니다.