안녕하세요 식습관 개선 전문 트레이너 최재현입니다! 무너진 식습관으로 인해서 고통받고 계시나요? 아직도 폭식에서 벗어나지 못해 음식에 대한 강박에 시달리고 계시나요? 적게 먹어야 한다는 강박과 폭식에서 벗어나 여러분이 진정으로 원하는 '건강한 라이프 스타일'을 만들어 드리겠다 약속하겠습니다. ✔️강박에서 벗어나 내가 매일 먹는 음식을 기록하기. ✔️자신에게 맞는 칼로리와 영양 밸런스를 알아가기. ✔️꾸준한 운동과 조금씩 나에게 맞게 변화하는 식습관이 더해져 건강해지기. 저는 격투기 국가대표를 하면서 체중 감량을 한 달에 적게는 8kg 많게는 12kg 가까이해가며 시합을 나갔습니다. 결론은 건강이 많이 무너지고 음식에 대한 '강박과 폭식'이 따라왔죠. 제 몸으로 실험하고 식습관 개선에 성공한 수많은 회원님들의 데이터를 기반으로 여러분이 건강을 향해 나아갈 수 있도록 책임지고 도와드리겠습니다. '한 번도 가지지 못한 걸 얻기 위해서는 한 번도 해보지 않은 일을 해야 합니다.