안녕하십니까! 트레이너 호독팀장, 강호성입니다! 😄 모토는 '즐겁고 효과적으로 운동하자'입니다. 운동을 잘하는 것도 중요하지만 즐거움이 없다면 그 운동은 노동으로만 느껴지고, 하기 싫지만 어쩔 수 없이 하는 것처럼 느껴질 거에요. 저는 회원님이 즐겁게 운동을 접하실 수 있도록 분위기와 동기부여를 만드는 데에 초점을 맞추고 있습니다. 회원님께 가장 효과적이고, 알맞은 운동과 식단을 제공해드리기 위해서 꾸준히 노력하고 있습니다. 영양학, 해부학 등 세미나를 서울 및 지역구에서 다니며 고지식하게 한 가지 이론만을 고집하는 것이 아닌 항상 '최고의 방법'을 찾고, 리마인드 하며 전문성을 갖추게 되었습니다. 운동은 기본이 중요합니다. 정답은 없지만 정석은 존재합니다. 남들이 하는 걸 똑같이 따라하시면 발전은 없습니다. 자신에게 맞는 운동법을 익히는 게 중요합니다! ☝️ 다이어트, 근력증가(벌크업), 바디프로필을 전문적으로 하고 있으며, 주기적인 인바디 측정을 통해 그에 맞는 운동법과 식단을 제시해드리고 있습니다 . 누구나 할 수 있고, 누구나 만들 수 있습니다. 안되는 건 없습니다. 의지만 가져오세요. 만들어 드리겠습니다!