박성현 선생님
애플피트니스 서초점 헬스&PT
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전문 분야
근력향상기능개선바른체형
⭕️운동에도 방향과 순서가 있다
⭕️해부학적운동,교정운동,스트렝스,다이어트
안녕하세요! 퍼스널트레이너 박성현입니다
⭕️운동에도 방향과 순서가 있다
⭕️기능이 주어지면 구조가 바뀐다
라는 철학을 가지고 수업을 진행하고 있습니다.
허리디스크, 오십견 교정 재활 환자부터 다이어트, 3대운동, 스트렝스를 목적으로 하신 분들에게 많은 도움 될 것 같습니다
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1
해부학적운동
근력향상기능개선바른체형
해부학을 토대로 몸을 사용하는 방법을 알려드립니다!
몸을 사용하는 방법을 알게된다면 무게나 속도 등 변수를 사용함으로 다양한 목적을 달성 할 수 있습니다
⭕️해부학적운동 ,교정운동, 재활, 스트렝스, 다이어트, 바디프로필해부학을 토대로 몸을 사용하는 방법을 알려드립니다!
몸을 사용하는 방법을 알게된다면 무게나 속도 등 변수를 사용함으로 다양한 목적을 달성 할 수 있습니다
⭕️해부학적운동 ,교정운동, 재활, 스트렝스, 다이어트, 바디프로필
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