안녕하세요. 운동선수로 15년간 엘리트 스포츠 현장에서 몸을 다져온 전문가 경호 트레이너입니다. 지금 '교정·재활 중심'의 기능성 트레이닝을 진행하며 단순한 감량보다 ‘내 몸을 회복하고 유지할 수 있는 힘’을 길러드리는 것을 목표로 하고 있습니다. 저를 찾는 분들은 대개 이런 고민을 안고 오십니다 • 허리, 무릎 통증 때문에 운동을 포기하셨던 분 • 운동을 해도 자세가 안 바뀌는 분 • 다이어트를 반복하다 지친 분 [📌 기능 개선 → 📌 자세 교정 → 📌 체형 유지 및 감량] 이렇게 단계별 ‘몸의 기능’을 회복시키는 운동을 지도해요. 💁‍♂️ 전문성을 기반으로 도와드립니다. • 기능성 교정 운동 (CES 보유) • 체형 분석 기반 맞춤 프로그램 • 체중 감량 + 유지 전략 (영양/생활습관 상담 포함) • 지속 가능한 루틴 형성 (혼자서도 할 수 있는 수준) 🧾 자격 & 이력 요약 • 전직 대표 운동선수 (서울·경기 대표) • 용인대 체육학과 졸업 / 2급 전문 스포츠지도사 • CES 교정운동 전문가 / 웰니스 자격 보유 * 이런 분께 추천합니다 • 재활이 필요하거나 오래 앉아있는 직장인 • 체중은 줄었지만 모양은 그대로인 다이어터 항상 연락 가능합니다. 궁금하신 점은 편하게 물어봐주세요 :)