Name: RIN 트레이너 - 투엑스휘트니스 센트라스점
Brand: 운동닥터
Price: 18000 KRW
Availability: InStock
Rating: 5 (6 reviews)

RIN 선생님투엑스휘트니스 센트라스점

5.0 리뷰 6

검증 자격 9

지치지 않게, 포기하지 않게. 꾸준히 함께 가요💗

운동이 습관이 되고, 건강이 일상이 될 수 있도록 함께하겠습니다. 안녕하세요! 투엑스휘트니스 센트라스점 트레이너 "린"입니다😊 체형 관리, 예쁜 바디라인, 그리고 운동을 처음 시작하시는 분들까지 — 운동을 ‘잘’ 시작하고 싶으신 분들을 위해 맞춤형 트레이닝을 제공하고 있습니다. 개개인의 체형을 분석하고, 각자의 몸에 꼭 맞는 운동 루틴을 설계하여 보다 균형 잡힌 바디라인과 건강한 변화를 만들어드립니다. 낯설고 어렵게 느껴질 수 있는 운동, 린 트레이너와 함께라면 조금 더 편하고 즐겁게 시작하실 수 있습니다. 지금, 나를 위한 작은 변화 저와 함께 시작해볼까요? 🌱 ✔ 체형 교정 & 자세 개선 ✔ 다이어트 & 체중 감량 ✔ 건강한 근육 만들기 ✔ 바른 식습관 코칭 ✔ 마사지 케어까지 25" NPC 내추럴리저널 핏모델 노비스 1위 25" NPC 내추럴 리저널 핏모델 오픈 1위 25" AFEX 비키니모델 TOP 6 생활스포츠지도자 2급 RTS 재활트레이닝 전문가 LV.1 Functional Movement Screen LV.1 운동처방사 1급 도수근막이완 수료 CPR,응급처치 수료 EXBODY 체형분석 수료 TRX 교육 수료 전) 팰리스휘트니

PT 가격

가격 전체 보기

회 당 69,000원 24회 기준

1회 체험으로 먼저 경험해보세요!

PT 1회 체험

74%

18,000원

69,000원

검증 자격 9

레슨 시간

평일	오전 9:00 ~ 오후 11:00

첫 걸음마🐣

근력향상기능개선기초체력

🐣 “시작이 반” 🐣 “헬스장에 오는 것만으로도 이미 절반을 해낸 거예요." 🐣 “천천히, 하지만 꾸준히” 🐣 • 기초 근력 + 유산소 조화 (기초체력 맞춤) • 식습관 & 수분 섭취 팁 공유 🐣 “내 몸이 바뀌고 있어요” 🐣 • 근력강화 루틴 도입 (체형 맞춤) • 하체, 상체 분할 운동 기초 • 소도구 또는 머신 활용법 익히기 • 바디라인 교정 포인트 집중 관리 🐣 “운동이 습관이 되는 시간” 🐣 • 주 3~4회 유지 가능한 루틴 제시 • 개별 바디체크 & 목표 재설정 • 체형별 운동 루틴 응용 “예쁘게, 건강하게. 꾸준하게.”🐣 “시작이 반” 🐣 “헬스장에 오는 것만으로도 이미 절반을 해낸 거예요." 🐣 “천천히, 하지만 꾸준히” 🐣 • 기초 근력 + 유산소 조화 (기초체력 맞춤) • 식습관 & 수분 섭취 팁 공유 🐣 “내 몸이 바뀌고 있어요” 🐣 • 근력강화 루틴 도입 (체형 맞춤) • 하체, 상체 분할 운동 기초 • 소도구 또는 머신 활용법 익히기 • 바디라인 교정 포인트 집중 관리 🐣 “운동이 습관이 되는 시간” 🐣 • 주 3~4회 유지 가능한 루틴 제시 • 개별 바디체크 & 목표 재설정 • 체형별 운동 루틴 응용 “예쁘게, 건강하게. 꾸준하게.”

굶지 않고, 지치지 않는 다이어트가 진짜⭐️

다이어트식단관리바디프로필

" 체중보다 중요한 건 라인, 숫자보다 중요한 건 거울 속 나! " ⭐️ " 지속가능한 다이어트 솔루션 " ⭐ ️ < 맞춤형 다이어트 > 우리는 모두 체형이 다르고 , 활동량이 다르고 , 직업과 수면패턴이 다르기 때문에 개인에 맞는 프로그램이 필요해요! 상담을 통한 기초대사량&인바디 분석 , 생활 패턴 , 식습관 점검 등을 바탕으로 실천가능한 목표를 함께 설정해봐요! ⭐️ " 요요는 이제 그만 " ⭐️ 다이어트에 성공했는데, 한 달 만에 원래 체중으로 돌아온 경험 있으신가요?! < 원인 > • 너무 빠른 체중 감량 • 근손실로 인한 기초대사량 감소 • 단기간 ‘목표만’ 보고 하는 다이어트 • 식사량만 줄이고 운동은 부족한 경우 < 해결책 > • 기초대사량을 살리는 근력운동 루틴 • 지속 가능한 식사 습관 형성 "린"트레이너가 도와드리겠습니다💗" 체중보다 중요한 건 라인, 숫자보다 중요한 건 거울 속 나! " ⭐️ " 지속가능한 다이어트 솔루션 " ⭐ ️ < 맞춤형 다이어트 > 우리는 모두 체형이 다르고 , 활동량이 다르고 , 직업과 수면패턴이 다르기 때문에 개인에 맞는 프로그램이 필요해요! 상담을 통한 기초대사량&인바디 분석 , 생활 패턴 , 식습관 점검 등을 바탕으로 실천가능한 목표를 함께 설정해봐요! ⭐️ " 요요는 이제 그만 " ⭐️ 다이어트에 성공했는데, 한 달 만에 원래 체중으로 돌아온 경험 있으신가요?! < 원인 > • 너무 빠른 체중 감량 • 근손실로 인한 기초대사량 감소 • 단기간 ‘목표만’ 보고 하는 다이어트 • 식사량만 줄이고 운동은 부족한 경우 < 해결책 > • 기초대사량을 살리는 근력운동 루틴 • 지속 가능한 식사 습관 형성 "린"트레이너가 도와드리겠습니다💗

통증없는 일상❗️

기능개선바른체형통증케어

❗️통증 개선과 움직임 기능 향상 ❗️불균형한 체형 라인 바로잡기 ✔ " 바디체크 & 체형 분석 " 주요 불균형 패턴 파악 (전방경사, 거북목 등) ✔️ " 호흡 & 코어 밸런스 만들기 " 코어안정화 복압 조절+자세 유지 연습 ✔️ " 관절 가동성 & 정렬 교정 " 굳은 부위 풀기 (가슴, 고관절, 햄스트링 등) 마사지 케어 스트레칭, 가동성 훈련 병행 ✔️ " 기능성 근력운동 " 체형별 맞춤 근력 트레이닝 ✨ 이런 분들께 추천 ! • 앉아만 있어도 어깨, 목이 뻐근하신 분 • 자세교정 + 통증개선 + 예쁜 바디라인을 한 번에 잡고 싶으신 분 • 운동을 해도 체형이 안 바뀌셨던 분 • 일상 속 바른 움직임을 배우고 싶은 운동 초보자❗️통증 개선과 움직임 기능 향상 ❗️불균형한 체형 라인 바로잡기 ✔ " 바디체크 & 체형 분석 " 주요 불균형 패턴 파악 (전방경사, 거북목 등) ✔️ " 호흡 & 코어 밸런스 만들기 " 코어안정화 복압 조절+자세 유지 연습 ✔️ " 관절 가동성 & 정렬 교정 " 굳은 부위 풀기 (가슴, 고관절, 햄스트링 등) 마사지 케어 스트레칭, 가동성 훈련 병행 ✔️ " 기능성 근력운동 " 체형별 맞춤 근력 트레이닝 ✨ 이런 분들께 추천 ! • 앉아만 있어도 어깨, 목이 뻐근하신 분 • 자세교정 + 통증개선 + 예쁜 바디라인을 한 번에 잡고 싶으신 분 • 운동을 해도 체형이 안 바뀌셨던 분 • 일상 속 바른 움직임을 배우고 싶은 운동 초보자

리뷰

김혜민

쌤이랑 같이 운동한지 벌써 3개월하고도 2주..! 이전 다이어트 때 너무 빡세게 한 터라 후폭풍을 씨게 맞아서 천천히 시작하고 싶었는데요! 쌤이 제 니즈에 맞게 너무 타이트하지도, 그렇다고 너무 풀어지지도 않게 옆에서 식단이랑 운동 잘 챙겨주셔서 건강하게 다이어트 하고 있숩니당>< 무엇보다도 운동 배우는 측면에 있어서 아픈 곳, 부상 부위 세심하게 챙겨주시고 자세를 너무 잘 알려주세요!!❤️‍🔥 뭐라고 표현해야 할지 모르겠지만 타겟하는 곳에 정확하게 자극 오도록 끝까지 확인해주시고, 제가 허리 통증 좀 있는 편인데 운동하면서 많이 좋아지기도 했고 허리 아프지 않게 운동할 수 있게 도와주십니다ㅜㅜ🥹 처음 시작하는 분들, 다시 시작하는 분들, 더 확실한 감량이 필요하신 분들 모두모두에게 혜선쌤과 함께하시

권병훈

처음으로 운동 시작하면서 걱정이 많았는데, 하나도 어렵거나 불편하지 않게 매번 유익하고 재미있는 수업 분위기 만들어주십니다! 우선 체계적으로, 현재 몸 상태나 운동 수준에 맞게 세심하게 가르쳐주시는 점이 정말 좋구요, 특히 처음 자세가 잘 잡혀있지 않은 상태에서 서서히 운동에 적응할 수 있도록 가이드 너무너무 잘해주시는 점이 정말 좋아요 :) 궁금한 점이나 식단 관련해서도 항상 친절하고 전문적으로 상담해주셔서 운동 습관 소프트랜딩에 정말 많은 도움 받고 있습니다!

위치투엑스휘트니스 센트라스점

서울 성동구 왕십리로 410 센트라스 L동 314호복사

상왕십리역 도보 1분

무료 제공

주차 3시간

운동복

운동닥터는 통신판매중개자로서 거래 당사자가 아니며, 상품정보 및 거래에 대한 책임은 해당 판매자에게 있습니다.

전화문의

채팅문의

74% 18,000원

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.