💪 “건강전도사” 박재우 트레이너 입니다. 안녕하세요, 운동을 통해 더 나은 삶을 만드는 것을 목표로 하는 박재우 트레이너입니다. 저는 근력 향상과 체지방 감량, 심폐지구력 향상 등 회원님의 몸 상태에 따라 균형 잡힌 프로그램을 제공하고 있습니다. 🧭 제 트레이닝의 핵심은 '완전하고, 안전한 운동' 운동은 단순히 땀을 흘리는 활동이 아니라, 내 몸을 아끼고 건강하게 만드는 과정이라고 생각합니다. 그래서 저는 '절대 다치지 않게, 완전한 움직임으로'를 가장 중요한 원칙으로 삼습니다. 기초 웨이트 4대 운동(스쿼트, 데드리프트, 벤치프레스, OHP)은 물론, 회원님 몸 상태에 맞춘 단계별 운동 지도로, 누구나 건강하게 성장할 수 있도록 돕고 있습니다. 🧠 체계적인 분석 + 진정성 있는 코칭 저는 늘 배우는 자세로 운동을 연구하고, 회원님의 변화에 진심을 담아 함께 걷고자 합니다. 단순한 운동 지도가 아닌, 공감과 동기 부여를 통해 '지속 가능한 운동 습관'을 함께 만들어나가는 것을 중요하게 생각합니다. 지금보다 더 건강하고 자신 있는 몸을 원하신다면, 저와 함께 그 여정을 시작해보세요!