Name: 전상현 트레이너 - 올마이티짐 야당
Brand: 운동닥터
Price: 20000 KRW
Availability: InStock
Rating: 5 (7 reviews)

전상현 선생님

올마이티짐 야당

5.0리뷰 7

검증 자격 4

47,500원

첫 등록 할인운닥 혜택최저가 보장

첫 등록 할인 쿠폰 5%~75,000원을 할인받아요

전문 분야

기초체력다이어트식단관리대회준비바디프로필

당신의 마지막 트레이너

안녕하세요! 올마이티짐 트레이너 전상현입니다. 🙋🏻‍♀️ 운동을 하면서 어깨나 허리에 통증을 느끼시는 분 🙋🏻‍♂️ 꾸준히 운동하는데 큰 변화가 없으신 분 🙋🏻 유튜브나 인터넷에서 나오는 방법으로 운동하고 계신 분 ❓ 'P.T(Personal Training)'란 무엇일까요? 제가 생각하는 'P.T(Personal Training)'란, 전문적인 트레이닝으로 회원님이 원하는 목표까지 가장 빠르고 안전한 길을 안내해주는 「내비게이션」이라고 생각합니다. 또한, 트레이너는 회원님이 궁금해하는 운동 방법, 자세, 식단 관리 등 모든 것들을 해결해 드리는 것과 동시에, 트레이너가 가진 전문 지식과 경험을 바탕으로 회원님 개개인에 맞춰 맞춤형 트레이닝 제공하는 「길잡이」 역할을 한다고 생각해요. 👉 아직도 여러분에게 맞는 운동 방법이 무엇인지 모르고 계시나요? 회원님들이 원하시는 목표, 목적을 달성할 수 있는 가장 빠른 방법 ! 그 길을 찾아 드리는 '길잡이'가 되어 드리겠습니다. 언제든 문의 주세요 !😊 ➡️ 2022NPCA 파주 보디빌딩 -70 1등 ➡️ 다이어트 / 근육증가 / 바디프로필 전문 트레이너

검증 자격 4

⭐ 1:1 퍼스널 트레이닝 : 원하시는 목표를 달성해드립니다 !

다이어트대회준비바디프로필

✔️ 다이어트 / 벌크업 / 바디프로필 / 기능 개선 ✔️ 근력 향상 / 체형 개선 / 기초 체력 / 대회 준비 회원님의 원하는 목적을 이뤄 드리겠습니다! [📑 운동 전 상담] 회원님의 현재 몸 상태 및 생활 패턴 분석을 통해 회원님에게 필요한 운동 기간 및 강도, 목적을 설정하여 PT 프로그램을 계획해 드립니다. ♦️ 니즈(Needs) 및 운동 목표 파악 ♦️ 생활 패턴 분석 ♦️ 인바디 및 체성분 검사 ♦️ 프로그램 구성 및 운동 방향성 제시 [다이어트 프로그램 🏃🏻‍♂️] : '2021 NPCA 고양 클래식 보디빌딩 3위' 수상, 매년 대회 준비 및 다이어트 경험이 있기 때문에 제가 경험한 '다이어트 성공 데이터'를 기반으로 체중 감량 및 근력 향상에 중점을 둔 프로그램을 진행해 드립니다. (체지방량, 근육량, 기초대사량 등을 고려한 맞춤형 프로그램 제공) [바디프로필 프로그램 📸] : 바디프로필 촬영을 목표로 평균 3개월~6개월의 기간 동안 운동 커리큘럼, 근육 증가, 다이어트, 체형 교정 등 수업 시간에 여러 부분을 종합적으로 염두에 두고 프로그램을 진행합니다. (촬영 컨셉, 의상, 포징, 컨디셔닝 등 집중 케어) [1:1 퍼스널 트레이닝 과정 📈] 모두에게 평준화된 운동, 식단 방법이 아닌 개개인이 원하는 목표의 기준과 체형에 맞춰 '개인 맞춤 식단과 운동 방법'으로 프로그램을 설정합니다. [1:1 퍼스널 트레이닝 목표 📊] 살을 빼고, 몸을 만드는 것을 최종 목표로 두는 것이 아니라 '건강한 생활 습관'을 가지고, '건강한 몸을 만드는 것'을 궁극적인 목표로 설정하여 트레이닝을 진행하고 있습니다. *같이 목표한 바를 이룰 수 있도록 최선을 다하는 파트너이자 트레이너가 되겠습니다!✔️ 다이어트 / 벌크업 / 바디프로필 / 기능 개선 ✔️ 근력 향상 / 체형 개선 / 기초 체력 / 대회 준비 회원님의 원하는 목적을 이뤄 드리겠습니다! [📑 운동 전 상담] 회원님의 현재 몸 상태 및 생활 패턴 분석을 통해 회원님에게 필요한 운동 기간 및 강도, 목적을 설정하여 PT 프로그램을 계획해 드립니다. ♦️ 니즈(Needs) 및 운동 목표 파악 ♦️ 생활 패턴 분석 ♦️ 인바디 및 체성분 검사 ♦️ 프로그램 구성 및 운동 방향성 제시 [다이어트 프로그램 🏃🏻‍♂️] : '2021 NPCA 고양 클래식 보디빌딩 3위' 수상, 매년 대회 준비 및 다이어트 경험이 있기 때문에 제가 경험한 '다이어트 성공 데이터'를 기반으로 체중 감량 및 근력 향상에 중점을 둔 프로그램을 진행해 드립니다. (체지방량, 근육량, 기초대사량 등을 고려한 맞춤형 프로그램 제공) [바디프로필 프로그램 📸] : 바디프로필 촬영을 목표로 평균 3개월~6개월의 기간 동안 운동 커리큘럼, 근육 증가, 다이어트, 체형 교정 등 수업 시간에 여러 부분을 종합적으로 염두에 두고 프로그램을 진행합니다. (촬영 컨셉, 의상, 포징, 컨디셔닝 등 집중 케어) [1:1 퍼스널 트레이닝 과정 📈] 모두에게 평준화된 운동, 식단 방법이 아닌 개개인이 원하는 목표의 기준과 체형에 맞춰 '개인 맞춤 식단과 운동 방법'으로 프로그램을 설정합니다. [1:1 퍼스널 트레이닝 목표 📊] 살을 빼고, 몸을 만드는 것을 최종 목표로 두는 것이 아니라 '건강한 생활 습관'을 가지고, '건강한 몸을 만드는 것'을 궁극적인 목표로 설정하여 트레이닝을 진행하고 있습니다. *같이 목표한 바를 이룰 수 있도록 최선을 다하는 파트너이자 트레이너가 되겠습니다!

⭐ 1회 체험 PT는 이렇게 진행됩니다 !

기초체력다이어트식단관리

1회 체험 수업을 위해 방문해주시면 '50분'이라는 시간 동안 회원님 한 분을 위한 집중 케어를 도와드립니다. 🔸[1회 체험 수업 진행 과정 : 현재 몸 상태 파악 > 운동 프로그램 진행 > 관리 방법 및 솔루션 제공]🔸 ① 운동을 시작하기 전 간단한 상담을 통하여 회원님의 몸 상태를 파악합니다. ✅ [상담 체크 리스트(Check list)] • 인바디를 통한 체성분 분석 • 운동 경험 및 수행 능력 파악 • 신체 불균형 및 문제점 파악 ② '1회 체험' 동안 최대한의 운동을 경험해보실 수 있게 프로그램을 진행합니다. ✅ [운동 프로그램 리스트(Program list)] • 배워보고 싶었던 운동 • 현재 몸 상태에 도움이 되는 운동 • 기초 체력 증진을 위한 맨몸 운동 ③ 이후 회원님의 몸 상태에 대한 솔루션 및 관리 방법을 제시해 드립니다. --------------------------- 👉 회원님의 니즈(Needs)에 최대한 맞춰 드리며, 제 수업 스타일과 분위기가 회원님에게 맞는지 경험해본 후 결정하세요 ! 지불하시는 금액이 아깝지 않고 땀 흘리고 가실 수 있도록 성심성의껏 지도해 드리겠습니다.1회 체험 수업을 위해 방문해주시면 '50분'이라는 시간 동안 회원님 한 분을 위한 집중 케어를 도와드립니다. 🔸[1회 체험 수업 진행 과정 : 현재 몸 상태 파악 > 운동 프로그램 진행 > 관리 방법 및 솔루션 제공]🔸 ① 운동을 시작하기 전 간단한 상담을 통하여 회원님의 몸 상태를 파악합니다. ✅ [상담 체크 리스트(Check list)] • 인바디를 통한 체성분 분석 • 운동 경험 및 수행 능력 파악 • 신체 불균형 및 문제점 파악 ② '1회 체험' 동안 최대한의 운동을 경험해보실 수 있게 프로그램을 진행합니다. ✅ [운동 프로그램 리스트(Program list)] • 배워보고 싶었던 운동 • 현재 몸 상태에 도움이 되는 운동 • 기초 체력 증진을 위한 맨몸 운동 ③ 이후 회원님의 몸 상태에 대한 솔루션 및 관리 방법을 제시해 드립니다. --------------------------- 👉 회원님의 니즈(Needs)에 최대한 맞춰 드리며, 제 수업 스타일과 분위기가 회원님에게 맞는지 경험해본 후 결정하세요 ! 지불하시는 금액이 아깝지 않고 땀 흘리고 가실 수 있도록 성심성의껏 지도해 드리겠습니다.

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