Name: 조재준 트레이너 - 씨케이짐 문정점
Brand: 운동닥터
Price: 33000 KRW
Availability: InStock
Rating: 5 (112 reviews)

조재준 선생님씨케이짐 문정점

5.0 리뷰 112

검증 자격 7

Catch Kairos together. 건강한 순간을 함께합니다.

🔥 남자 상체라인·어깨·등 🔥 여성 힙라인 ·어깨라인 🔥 중·장년 기능운동 안녕하십니까? 송파의 기준! 몸 찍어내는 공장 씨케이짐 트레이너 '조재준'입니다. 팀 씨케이의 실패 없는 '트레이닝'의 노하우입니다. #STEP 1. 회원님의 주어진 현재 상황과 환경 인지, 인식 후 상담을 통해 현실적인 목표 설정을 합니다. #STEP 2. 극단적 식단 보단 운동의 빈도수를 높여 수행능력을 향상시키며 식사 가이드 라인을 제공 후 매일 확인 하고, 지속적인 멘탈케어와 대화로(관심과 관리의 합의점) 빠른 임기응변을 통해 모든 상황을 함께 적응 극복합니다. #STEP 3. 얻어진 지식과 경험을 통한 노력으로 '혹사'가 아닌 지혜로 어디서든 '자기 관리'를 할 수 있는 능력을 길러 줍니다.

PT 가격

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회 당 45,000원 30회 기준

운닥 전용 혜택

❤운동닥터를 통해 문의주시는 분들에대한 혜택❤ •PT 기간동안 회원권 서비스. •체험시 '오렌지디스트릭트' 아메리카노 증정. •체험 후 등록시 체험 서비스(리뷰 작성).

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PT 1회 체험

26%

33,000원

45,000원

검증 자격 7

레슨 시간

평일	오전 6:00 ~ 오전 0:00
토요일	오전 10:00 ~ 오전 0:00
일요일	오전 10:00 ~ 오전 0:00
휴무일	공휴일

오래 유지할 수 있는 다이어트 프로그램!

근력향상다이어트바디프로필

회원님들이 퍼스널트레이닝을 찾아오시게 된 목적과 씨케이짐의 체계화된 포트폴리오를 바탕으로 충분한 시간을 가지고 상담하며 목표를 1차 설정합니다. 그 다음, 인바디 및 기능검사를 진행하고, 회원님의 운동 습관, 식습관을 파악하여 최종적으로 회원님의 건강 상태 파악 및 최종목표를 설정합니다. 설정한 목표에 맞게 운동 방법을 알려드립니다. 회원님의 근력 및 기초 체력에 맞게 단계별로 트레이닝을 시작합니다. 맨몸 운동부터 소도구, 웨이트 머신, 프리웨이트까지 다양한 기구와 방법을 통해서 회원님의 상황에 맞고, 재미있게 운동할 수 있도록 만들어 드립니다. 체질과 생활패턴에 따른 현실적인 식단을 구성해드리고 있으며 회원님이 지속적으로 지킬 수 있는 것에 초점을 둡니다. 직장생활을 하시는 분이 많기 때문에 지킬 수 있는 선에서 식단을 유동적으로 조절합니다. 지속적인 식단 피드백과 중간 점검을 바탕으로 운동 강도 조절 및 식단을 계속해서 수정을 하여, 최고의 효율을 낼 수 있도록 지도하고 있습니다. 레슨이 종료된 이후에도 지속적인 관리를 받으실 수 있도록 티칭하고 있습니다. 바디프로필에 도전하시는 회원님은 다이어트 프로그램에서 더 나아가 포징연습, 목표부위 특별 트레이닝, 식단 조절 등 심화 단계가 필요하며 촬영 컨셉과 서포트는 저희 센터에서 도와드리고 있습니다. :)회원님들이 퍼스널트레이닝을 찾아오시게 된 목적과 씨케이짐의 체계화된 포트폴리오를 바탕으로 충분한 시간을 가지고 상담하며 목표를 1차 설정합니다. 그 다음, 인바디 및 기능검사를 진행하고, 회원님의 운동 습관, 식습관을 파악하여 최종적으로 회원님의 건강 상태 파악 및 최종목표를 설정합니다. 설정한 목표에 맞게 운동 방법을 알려드립니다. 회원님의 근력 및 기초 체력에 맞게 단계별로 트레이닝을 시작합니다. 맨몸 운동부터 소도구, 웨이트 머신, 프리웨이트까지 다양한 기구와 방법을 통해서 회원님의 상황에 맞고, 재미있게 운동할 수 있도록 만들어 드립니다. 체질과 생활패턴에 따른 현실적인 식단을 구성해드리고 있으며 회원님이 지속적으로 지킬 수 있는 것에 초점을 둡니다. 직장생활을 하시는 분이 많기 때문에 지킬 수 있는 선에서 식단을 유동적으로 조절합니다. 지속적인 식단 피드백과 중간 점검을 바탕으로 운동 강도 조절 및 식단을 계속해서 수정을 하여, 최고의 효율을 낼 수 있도록 지도하고 있습니다. 레슨이 종료된 이후에도 지속적인 관리를 받으실 수 있도록 티칭하고 있습니다. 바디프로필에 도전하시는 회원님은 다이어트 프로그램에서 더 나아가 포징연습, 목표부위 특별 트레이닝, 식단 조절 등 심화 단계가 필요하며 촬영 컨셉과 서포트는 저희 센터에서 도와드리고 있습니다. :)

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