Name: 김희윤 트레이너 - 바디플랜트 필라테스
Brand: 운동닥터
Price: 29000 KRW
Availability: InStock
Rating: 5 (45 reviews)

김희윤 선생님바디플랜트 필라테스

5.0 리뷰 45

검증 자격 15

바디플랜트 필라테스는 단순운동이 아닌 회원님께 100%맞춤 운동입니다~♡

회원님이 선택하신 운동에 가치와 만족을 드릴 수 있는 트레이너가 되도록 노력 하겠습니다. 트레이너가 좋아서 운동 할 맛 나도록 성실히 트레이닝 해드리겠습니다 💁‍♀️ 통합의학대학원에서 메디컬 필라테스를 공부하고 전문 기관에서 코칭자격을 취득한뒤 현재까지 트레이너로 활발히 활동하고 있습니다. 7년 동안 필라테스를 기반으로 웨이트 운동을 겸하며 산전/산후 외에도 다양한 직업군의 회원님들의 건강한 몸을 위해 코칭하고 있습니다. 회원님의 니즈를 섬세하고 부드럽게 그리고 즐겁고 건강하게 채워 드릴 수 있도록 도와 드리겠습니다. 여성생애주기에 대한 관심을 갖고 있어 주기에 따른 환경과 호르몬 변화에 맞는 올바른 운동을 코칭 해드리고 싶습니다. 회원님의 생애를 함께하는 운동 전문가로서 최선을 다하겠습니다. 감사합니다. -바디플랜트 필라테스 김희윤-

PT 가격

가격 전체 보기

회 당 60,000원 30회 기준

1회 체험으로 먼저 경험해보세요!

PT 1회 체험

51%

29,000원

60,000원

검증 자격 15

레슨 시간

평일	오전 7:00 ~ 오후 11:00
토요일	오전 7:00 ~ 오후 6:00

기구 필라테스 + 매트 소도구 필라테스 + 프리웨이트

기능개선바른체형산전산후케어

💁‍♀️ 코어/체력증진/안정성/ 재활/유연함/스트레스 해소/ 마인드풀니스까지 필라테스의 기본과 근력운동까지 운동의 영역을 넓혔습니다. ✅ 깊은 심부근육의 코어운동은 필라테스로 ✅ 탄탄한 바디 메이크 업(body make up)은 웨이트로 회원님의 니즈에 따른 운동수행 프로그램입니다. 특히 코어운동은 모든 스포츠 활동이나 웨이트전에 수행되어야 하는 기본 운동입니다. 또한 코어운동은 일상생활의 모든 움직임에서 바른 자세를 유지할 수 있게 해줍니다. 살면서 흔히 겪게 되는 디스크 또한 바른자세를 유지하지 못하고 코어의 약화로 초래되는 질병 중 하나입니다. 코어운동의 가장 중요한 호흡은 스트레스로 인한 내부 기능(소화기관, 생식기관, 호르몬, 정신적기능)의 저조함을 활성화 시키는데 도움이 됩니다. 이렇듯 코어운동은 운동적 요소 외에 다양한 기능을 가지고 있는 필수적인 운동입니다.💁‍♀️ 코어/체력증진/안정성/ 재활/유연함/스트레스 해소/ 마인드풀니스까지 필라테스의 기본과 근력운동까지 운동의 영역을 넓혔습니다. ✅ 깊은 심부근육의 코어운동은 필라테스로 ✅ 탄탄한 바디 메이크 업(body make up)은 웨이트로 회원님의 니즈에 따른 운동수행 프로그램입니다. 특히 코어운동은 모든 스포츠 활동이나 웨이트전에 수행되어야 하는 기본 운동입니다. 또한 코어운동은 일상생활의 모든 움직임에서 바른 자세를 유지할 수 있게 해줍니다. 살면서 흔히 겪게 되는 디스크 또한 바른자세를 유지하지 못하고 코어의 약화로 초래되는 질병 중 하나입니다. 코어운동의 가장 중요한 호흡은 스트레스로 인한 내부 기능(소화기관, 생식기관, 호르몬, 정신적기능)의 저조함을 활성화 시키는데 도움이 됩니다. 이렇듯 코어운동은 운동적 요소 외에 다양한 기능을 가지고 있는 필수적인 운동입니다.

체력증진/ 탄탄한 바디 /아름다운 쉐입

근력향상기초체력다이어트

💁‍♀️ 체력증진/ 탄탄한 바디 /아름다운 쉐입 프로그램은 소도구와 프리웨이트를 이용해 근육의 불균형과 기능부전을 바로잡고 자신감 있는 삶을 선물해 드릴 겁니다. 일방적인 횟수 운동으로 부상을 키우는 웨이트 트레이닝이 아닌 내 체형에 맞는 운동으로 기능을 향상시키는 트레이닝입니다. *웨딩전, 산전산후, 갱년기, 완경후 나의 몸의 변화에 맞는 웨이트 프로그램을 제공해드리겠습니다.💁‍♀️ 체력증진/ 탄탄한 바디 /아름다운 쉐입 프로그램은 소도구와 프리웨이트를 이용해 근육의 불균형과 기능부전을 바로잡고 자신감 있는 삶을 선물해 드릴 겁니다. 일방적인 횟수 운동으로 부상을 키우는 웨이트 트레이닝이 아닌 내 체형에 맞는 운동으로 기능을 향상시키는 트레이닝입니다. *웨딩전, 산전산후, 갱년기, 완경후 나의 몸의 변화에 맞는 웨이트 프로그램을 제공해드리겠습니다.

리뷰

김다은

1회 체험

필라테스 경험이 아예 없어서 1회 체험 신청했는데 너무 좋았어요~! 여성분들이 관심 보이실 다이어트 같은걸 무리하게 어필하지 않으시고 제 몸에서 근력이 부족한 부분 위주로 예쁜 몸을 만들 수 있는 방향을 제시해주셔서 좋았습니다. 다들 왜 좋다고 하시는지 알것 같았어요 ㅎㅎ

오승희

처음 필라테스를 상담받으러 갔는데 희윤쌤의 열정적인 상담에 마음을 빼앗겨 그 자리에서 30회를 등록했습니다! 필라테스 시작한 지 현재 한 달이 넘어가는데 저도 몰랐던 저의 문제가 있던 자세를 파악해서, 그거에 맞춰 프로그램을 짜주시고, 매일 다른 운동 자세를 알려주셔서 더욱더 즐거운 운동을 하고 있습니다. 주 2회 필라테스+식단 조절을 하고 있는데 1개월 1주가 지난 지금 7kg 감량을 했습니다! 운동시간이 많지 않아 체중감량을 기대 안 했었는데 하루에 한 번 식단을 보내고 식단에 대한 피드백과, 응원을 매일 해주셔서 스트레스를 받지 않고 운동과 식단을 해서 더 빠르게 감량에 성공한 것 같아요! 앞으로 희윤쌤과 건강한 운동을 계속 이어가고 싶습니다! 앞으로도 잘 부탁드려용~~(´▽`ʃ♡ƪ)

위치바디플랜트 필라테스

경기 화성시 효행로 1318-2 3층(반월동)대경빌딩복사

무료 제공

주차 2시간

운동복

운동닥터는 통신판매중개자로서 거래 당사자가 아니며, 상품정보 및 거래에 대한 책임은 해당 판매자에게 있습니다.

전화문의

채팅문의

51% 29,000원

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.